Kokosnuss Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
67 Kokosnuss Rezepte
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Sauerkirsch-Skyr Bowl mit Kiwi und Himbeere Rezept
Smart frühstücken
Sauerkirsch-Skyr Bowl mit Kiwi und Himbeere
5
(6)

5 Min.

5 Min.

553 kcal

8,5
Mildes Fischcurry Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mildes Fischcurry

in der Kokosnuss serviert

5
(2)

50 Min.

50 Min.

517 kcal

9,5
Pina Colada Rezept
Pina Colada
5
(1)

10 Min.

10 Min.

1288 kcal

5,1
Kokos-Mango-Smoothie Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Kokos-Mango-Smoothie
5
(1)

15 Min.

15 Min.

438 kcal

7,9
Rindfleisch-Gemüse-Spieße mit Kokos-Chutney Rezept
Besonders eiweißreich
Rindfleisch-Gemüse-Spieße mit Kokos-Chutney
5
(1)

30 Min.

45 Min.

693 kcal

8,6
Kokos-Avocado-Eis Rezept
Leichter Eisgenuss
Kokos-Avocado-Eis
5
(1)

30 Min.

270 Min.

264 kcal

7,0
Rohe Superfood-Energieriegel Rezept
Clever naschen
Rohe Superfood-Energieriegel
5
(1)

25 Min.

325 Min.

492 kcal

7,9
Ananas-Schokoladenkuchen Rezept
Ananas-Schokoladenkuchen
5
(1)

20 Min.

65 Min.

4,2
Linsen-Kürbis-Topf mit Auberginen Rezept
Linsen-Kürbis-Topf mit Auberginen
5
(1)

40 Min.

80 Min.

378 kcal

8,9
Kalbscurry mit Fleischbällchen Rezept
Kalbscurry mit Fleischbällchen
5
(1)

60 Min.

60 Min.

7,2
Fruchtsalat Rezept
Fruchtsalat
4.333335
(3)

15 Min.

15 Min.

609 kcal

6,9
Indische Reis-Gemüse-Pfanne Rezept
Veganer Sattmacher
Indische Reis-Gemüse-Pfanne

mit Erbsen, Spinat und Kokosnuss

4.3
(10)

35 Min.

45 Min.

468 kcal

9,5
Okraschoten-Curry Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Okraschoten-Curry

mit frischer Kokosnuss

3.8
(5)

20 Min.

30 Min.

108 kcal

9,8
Kokos-Pistazien-Flan Rezept
Kokos-Pistazien-Flan
3.5
(2)

30 Min.

285 Min.

5,8
Eiskaffee mit Kokos Rezept
Eiskaffee mit Kokos
3
(1)

5 Min.

35 Min.

1953 kcal

5,7
Pina Colada in einer Kokosnusshälfte Rezept
Pina Colada in einer Kokosnusshälfte
3
(1)

10 Min.

10 Min.

1258 kcal

5,6
Kokos-Currysuppe Rezept
Kokos-Currysuppe
0
(0)

30 Min.

30 Min.

7,3
Schweinefleischcurry mir Reis Rezept
Schweinefleischcurry mir Reis
0
(0)

60 Min.

60 Min.

8,4
Himbeertorte mit Kokos Rezept
Himbeertorte mit Kokos
0
(0)

40 Min.

100 Min.

440 kcal

5,1
Gedämpfter Kokos-Kürbis Rezept
Gedämpfter Kokos-Kürbis
0
(0)

20 Min.

45 Min.

315 kcal

8,6
Hähnchenbrust mit Kokossauce Rezept
Hähnchenbrust mit Kokossauce
0
(0)

70 Min.

70 Min.

543 kcal

9,5
Quarkcreme mit Trauben Rezept
Quarkcreme mit Trauben
0
(0)

35 Min.

35 Min.

423 kcal

7,4
Kokos-Tapiokafladen Rezept
Kokos-Tapiokafladen
0
(0)

20 Min.

30 Min.

5,4
Baja Cou Cou and Snapper with Coconut Salsa Rezept
Baja Cou Cou and Snapper with Coconut Salsa
0
(0)

45 Min.

45 Min.

8,3
Caribbean Fantasy Rezept
Caribbean Fantasy
0
(0)

45 Min.

45 Min.

7,8
Hähnchenragout süß-sauer in Kokosnuss Rezept
Hähnchenragout süß-sauer in Kokosnuss
0
(0)

40 Min.

55 Min.

883 kcal

8,8
Obstsalat mit Kokos Rezept
Obstsalat mit Kokos
0
(0)

30 Min.

60 Min.

8,5
Kokos-Reismit Hähnchen Rezept
Kokos-Reismit Hähnchen
0
(0)

50 Min.

50 Min.

7,9
Bunter Salat mit Hähnchen Rezept
Bunter Salat mit Hähnchen
4
(1)

25 Min.

25 Min.

440 kcal

9,0
Garnelen-Fisch-Eintopf in Kokosmilch Rezept
Garnelen-Fisch-Eintopf in Kokosmilch
0
(0)

70 Min.

140 Min.

674 kcal

8,9
Kokosmakronen mit Ingwer Rezept
Kokosmakronen mit Ingwer
0
(0)

40 Min.

60 Min.

83 kcal

5,6
Kokoskuchen Rezept
Kokoskuchen
0
(0)

80 Min.

80 Min.

548 kcal

5,6
Exotischer Kokos-Cocktail Rezept
Exotischer Kokos-Cocktail
0
(0)

10 Min.

10 Min.

966 kcal

5,7
Mascarponeparfait mit Beeren Rezept
Mascarponeparfait mit Beeren
0
(0)

40 Min.

760 Min.

891 kcal

5,3
Fleischklößchen mit Tomatensauce Rezept
Fleischklößchen mit Tomatensauce
0
(0)

45 Min.

45 Min.

8,1
Früchte mit Kokos und Schlagsahne Rezept
Früchte mit Kokos und Schlagsahne
0
(0)

20 Min.

20 Min.

363 kcal

5,5
Kokosreis mit Papaya und Thaispargel Rezept
Kokosreis mit Papaya und Thaispargel
0
(0)

45 Min.

45 Min.

739 kcal

7,7
Kirschkuchen mit Kokos Rezept
Kirschkuchen mit Kokos
0
(0)

35 Min.

145 Min.

5436 kcal

6,4
Mangogratin mit Kokos Rezept
Mangogratin mit Kokos
0
(0)

40 Min.

40 Min.

618 kcal

5,8
Kokosnusspudding mit Sternfrucht Rezept
Kokosnusspudding mit Sternfrucht
0
(0)

75 Min.

87 Min.

454 kcal

7,0
Vanillepudding mit Karamellsoße und Kokos Rezept
Vanillepudding mit Karamellsoße und Kokos
0
(0)

75 Min.

795 Min.

432 kcal

6,7
Garnelen im Kokosteig gebacken dazu Zitronendip Rezept
Garnelen im Kokosteig gebacken dazu Zitronendip
0
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20 Min.

20 Min.

1140 kcal

7,4
Auberginengemüse mit Linsen und Kürbis Rezept
Auberginengemüse mit Linsen und Kürbis
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30 Min.

60 Min.

424 kcal

9,1
Pina Colada in der Kokosnuss Rezept
Pina Colada in der Kokosnuss
0
(0)

10 Min.

10 Min.

978 kcal

6,0
Süße Kokossuppe mit Melone Rezept
Süße Kokossuppe mit Melone
0
(0)

15 Min.

15 Min.

6,8
Cocktail mit Kokosmilch Rezept
Cocktail mit Kokosmilch
0
(0)

15 Min.

15 Min.

564 kcal

4,4
Kokoseis Rezept
Kokoseis
0
(0)

180 Min.

180 Min.

658 kcal

7,4
Kokoseis Rezept
Kokoseis
0
(0)

255 Min.

255 Min.

6,7
  • 1
  • 2

Unsere Kokosnuss-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch lecker. Die Kokosnuss ist mit ihren gesunden Fettsäuren perfekt für eine ausgewogene Ernährung und verleiht Gerichten einen besonders exotischen Geschmack. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Kokosnuss-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Bei unseren Kokosnuss-Rezepten ist für jeden etwas dabei. Versuchen Sie doch einmal unseren Goa-Garnelen-Topf oder das milde Fischcurry in der Kokosnuss. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Kokosnuss-Rezepte.

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