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Kokos-Shake
(2 Bewertungen)
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Kokos-Shake - Mit diesem tropischen Genuss versetzt man sich an den Strand!
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Gesund, weil
Smarter Tipp
Kokosnüsse enthalten essentielle Nährstoffe wie Vitamin C, E und B-Vitamine, sowie Mineralstoffe wie Kalium, Magnesium und Eisen. Außerdem punkten sie mit Antioxidantien, die helfen, freie Radikale im Körper zu neutralisieren und Zellschäden zu reduzieren.
Wenn Sie es süß mögen, fügen Sie 1 EL Ahornsirup oder Honig.
Autor dieses Rezeptes:
EAT SMARTER
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Zutaten
für
1
- Zutaten
- 40 ml Kokosmilch
- 20 ml Kokoscreme aus der Dose
- 100 ml Kokoswasser
- 5 ml Vanilleextrakt
- Eiswürfel
- Ausserdem
- 1 Kokosnuss nach Belieben
Zubereitungsschritte
1.
Alle Zutaten nacheinander in den Shaker geben und kräftig schütteln.
2.
Kokos-Shake nach Belieben in einer Kokosnuss anrichten, dabei von der Kokosnuss einen Deckel absägen, Flüssigkeit entfernen und den Drink mit Eiswürfel einfüllen.
3.
Mit Papierschirmchen dekorieren.
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