Mandel Rezepte von EAT SMARTER

Schoko-Tassenkuchen mit Mandeln

Grüner Smoothie mit Kefir

10 Min.

379 kcal

6,6

Bauchschmeichler

10 Min.

214 kcal

10,0

Seelenwärmer

Kheer

Indischer Milchreis

10 Min.

50 Min.

323 kcal

Smart frühstücken

Hüttenkäse mit Obst

(11)

20 Min.

454 kcal

9,3

Spekulatius Kugeln

(11)

25 Min.

40 Min.

263 kcal

7,5

Schoko-Crumble mit Mango und Pflaumen

(10)

30 Min.

60 Min.

454 kcal

7,5

Spekulatius-Kekse mit Mandeln

(8)

50 Min.

120 Min.

44 kcal

5,9

Birnen-Schoko-Crumble

(6)

15 Min.

40 Min.

273 kcal

7,4

Belgische Hafer-Schoko-Waffeln

Kohlrabi-Mango-Curry mit Paneer und Kurkuma-Mandel-Reis

30 Min.

90 Min.

218 kcal

8,1

Protein-Kick zum Mittag

25 Min.

625 kcal

8,4

Feine Gemüseküche

Biryani mit Blumenkohl

35 Min.

75 Min.

459 kcal

Naschen ohne Reue

Dinkel-Energy-Balls

Kichererbsen-Brownies mit Mandeln

10 Min.

Glutenfrei backen

Pikantes Möhren-Eiweiß-Brot

50 Min.

Backen nach Clean Eating

Smarte Weihnachtsplätzchen

20 Min.

100 Min.

183 kcal

9,6

Schoko-Herz-Plätzchen mit Nüssen

60 Min.

130 Min.

74 kcal

5,4

Ohne Backen

Schokoladen-Käsekuchen

Gewürzmischungen fürs Raclette

35 Min.

245 Min.

357 kcal

4,6

Reich an Omega-3-Fettsäuren

15 Min.

209 kcal

9,3

Chia-Pudding mit Johannisbeeren

Zucchini-Erbsen-Salat mit Artischocken und Pistazien-Pesto

10 Min.

730 Min.

191 kcal

Enthält viele gute Fette

Tarte mit Heirloom-Tomaten und Ricotta

35 Min.

506 kcal

9,3

Gesunde Gourmet-Küche

Dum Aloo (Kartoffeln in Nusssauce)

30 Min.

110 Min.

413 kcal

7,9

Vegetarisch für Genießer

Lebkuchen mit Schokoladenguss

35 Min.

80 Min.

423 kcal

9,4

Naschen ohne Reue

60 Min.

175 Min.

162 kcal

6,8

Plätzchen mit Granatapfelkernen

60 Min.

135 Min.

76 kcal

6,0

Backen mit Superfood

Knusprige Matcha-Kekse

Kleine Pilz-Zucchini-Quiches

55 Min.

130 Min.

46 kcal

6,5

Snacks für Kinder

20 Min.

50 Min.

115 kcal

Snacks für Kinder

Müsliriegel mit Nüssen

15 Min.

45 Min.

292 kcal

Süßkartoffel-Brownies mit Datteln

Vegan backen

Zitronen-Hähnchen auf Spinat-Kichererbsen-Ragout mit Mandel-Reis

30 Min.

810 Min.

101 kcal

8,5

Ideal nach dem Sport

Buchweizen-Dinkelbrot mit Le Gruyère AOP und Aprikosen

50 Min.

700 kcal

9,4

Unterwegs genießen

15 Min.

120 Min.

124 kcal

Vegetarische Spinat-Lasagne al forno

Klassiker für Vegetarier

30 Min.

55 Min.

698 kcal

Zartweizen-Linsen-Risotto mit Spargel und Ei

Feine Gemüseküche

30 Min.

326 kcal

Mohn-Pancakes mit Erdbeeren

Saisonale Küche

35 Min.

425 kcal

8,3

Feine Gemüseküche

Mangold-Quiches

45 Min.

85 Min.

706 kcal

8,8

Veganer Zitronenkuchen

15 Min.

60 Min.

355 kcal

7,4

Clean Eating für Gäste

Tiramisu ohne Ei

15 Min.

60 Min.

763 kcal

8,7

Smarte Energiebombe

SalaRico Smoothie-Bowl

Süßer Hirseauflauf mit Clementinen

25 Min.

45 Min.

454 kcal

8,6

Bauchschmeichler

30 Min.

90 Min.

420 kcal

8,6

Rhabarberkuchen mit Mandeln

(10)

30 Min.

65 Min.

349 kcal

7,7

Morotskaka (schwedischer Möhrenkuchen)

(19)

30 Min.

75 Min.

366 kcal

Ziegenkäse auf Gemüse-Reis-Pfanne

Vegetarisch für Genießer

(6)

30 Min.

629 kcal

Seelenwärmer

Huhn-Couscous-Topf

(6)

45 Min.

75 Min.

668 kcal

9,0

Kekse mit Milch- und Nougatcreme

(9)

40 Min.

60 Min.

212 kcal

6,6

Ohne raffinierten Zucker

Birnenkuchen mit Streuseln

30 Min.

160 Min.

332 kcal

Backen nach Clean Eating

Schneller Becherkuchen

mit Kirschen