Parmesan Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
4.817 Parmesan Rezepte
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Ofenpaprika mit Tomaten und Mozzarella Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Ofenpaprika mit Tomaten und Mozzarella
5
(2)

20 Min.

45 Min.

310 kcal

9,7
Cremige Spargelsuppe mit Parmesan Rezept
Cremige Spargelsuppe mit Parmesan
5
(2)

30 Min.

75 Min.

268 kcal

7,4
Spargeltarte mit Walnüssen Rezept
Spargeltarte mit Walnüssen
5
(2)

40 Min.

115 Min.

4208 kcal

7,7
Pasta mit großen Champignons und Parmesan Rezept
Pasta mit großen Champignons und Parmesan
5
(2)

25 Min.

25 Min.

529 kcal

9,0
Rinderfilet mit Salat Rezept
Rinderfilet mit Salat
5
(2)

40 Min.

40 Min.

354 kcal

8,8
Spinat-Tomaten-Lasagne Rezept
Spinat-Tomaten-Lasagne
5
(2)

40 Min.

65 Min.

269 kcal

9,0
Gemüsesuppe mit Reis auf italienische Art Rezept
Gemüsesuppe mit Reis auf italienische Art
5
(2)

45 Min.

45 Min.

451 kcal

9,4
Bandnudeln mit Sahnesoße und Steinpilzen Rezept
Für die ganze Familie
Bandnudeln mit Sahnesoße und Steinpilzen
5
(2)

30 Min.

30 Min.

579 kcal

8,8
Lasagne Rezept
Protein-Power am Abend
Lasagne
5
(3)

90 Min.

120 Min.

902 kcal

8,9
Spaghetti mit grünem Pesto Rezept
Schnelle Single-Küche
Spaghetti mit grünem Pesto
5
(2)

20 Min.

20 Min.

784 kcal

8,4
Salat mit Speck, Ei und Parmesan Rezept
Salat mit Speck, Ei und Parmesan
5
(2)

25 Min.

25 Min.

365 kcal

8,3
Mini-Quiches mit Brokkoli Rezept
Klassiker mal anders
Mini-Quiches mit Brokkoli
5
(2)

40 Min.

80 Min.

887 kcal

7,9
Spiegelei mit Spinat Rezept
Top Folsäure-Lieferant
Spiegelei mit Spinat
5
(2)

15 Min.

35 Min.

355 kcal

9,4
Scharfe Tomatensuppe mit Parmesan Rezept
Klassiker mal anders
Scharfe Tomatensuppe mit Parmesan
5
(2)

25 Min.

40 Min.

170 kcal

9,8
Rucola-Champignon-Salat Rezept
Rucola-Champignon-Salat
5
(2)

20 Min.

20 Min.

349 kcal

9,7
Pastasalat mit Radicchio Rezept
Pastasalat mit Radicchio
5
(2)

30 Min.

30 Min.

467 kcal

8,3
Bandnudeln mit schwarzem Trüffel Rezept
Schnelles Abendessen
Bandnudeln mit schwarzem Trüffel
5
(2)

10 Min.

25 Min.

635 kcal

7,9
Nudeln mit Bärlauchpesto Rezept
Saisonale Küche
Nudeln mit Bärlauchpesto
5
(2)

10 Min.

20 Min.

758 kcal

7,3
Pasta mit Putenschinken-Erbsen-Soße (Carbonara) Rezept
Gesundes Grundrezept
Pasta mit Putenschinken-Erbsen-Soße (Carbonara)
5
(2)

30 Min.

30 Min.

643 kcal

9,1
Pastasalat mit Garnelen Rezept
Zum Mitnehmen
Pastasalat mit Garnelen
5
(2)

25 Min.

40 Min.

593 kcal

8,7
Nudeln mit Bolognese-Soße Rezept
Für die ganze Familie
Nudeln mit Bolognese-Soße
5
(2)

25 Min.

55 Min.

579 kcal

8,8
Nudelgratin mit Käse Rezept
Nudelgratin mit Käse
5
(2)

20 Min.

65 Min.

1052 kcal

7,4
Italienische Gemüsesuppe mit Pancetta Rezept
Meal-Prep-Gericht
Italienische Gemüsesuppe mit Pancetta
5
(2)

40 Min.

70 Min.

504 kcal

9,2
Hackfleisch-Cannelloni Rezept
Protein-Power am Abend
Hackfleisch-Cannelloni
5
(2)

40 Min.

80 Min.

688 kcal

8,1
Spaghetti mit Knoblauch, Öl und Chili (Aglio, olio e peperoncino) Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Spaghetti mit Knoblauch, Öl und Chili (Aglio, olio e peperoncino)
5
(2)

25 Min.

25 Min.

548 kcal

7,1
Bärlauchnocken mit Limettensoße Rezept
Bärlauchnocken mit Limettensoße
5
(2)

30 Min.

70 Min.

819 kcal

7,5
Cremige Blumenkohlsuppe mit Tomaten und Croutons Rezept
Cremige Blumenkohlsuppe mit Tomaten und Croutons
5
(2)

25 Min.

45 Min.

225 kcal

8,9
Pasta mit Pesto alla genovese Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Pasta mit Pesto alla genovese
5
(2)

20 Min.

35 Min.

621 kcal

8,0
Pasta mit Rucolapesto Rezept
Enthält viele gute Fette
Pasta mit Rucolapesto
5
(2)

30 Min.

30 Min.

739 kcal

8,6
Spaghetti Bolognese Original Rezept
Enthält viel Eisen
Spaghetti Bolognese Original
5
(2)

30 Min.

90 Min.

674 kcal

7,7
Parmesan-Herzkekse mit Tomatensalsa Rezept
Parmesan-Herzkekse mit Tomatensalsa
5
(2)

30 Min.

80 Min.

57 kcal

6,7
Omelett mit Zwiebeln und Oliven Rezept
Omelett mit Zwiebeln und Oliven
5
(2)

20 Min.

20 Min.

199 kcal

8,7
Bratwurst-Kürbis-Gratin Rezept
Bratwurst-Kürbis-Gratin
5
(2)

30 Min.

60 Min.

776 kcal

7,6
Buntes Gemüsegratin mit Kartoffeln Rezept
Buntes Gemüsegratin mit Kartoffeln
5
(2)

75 Min.

75 Min.

8,4
Weißes Spargelrisotto mit Riesengarnelen Rezept
Weißes Spargelrisotto mit Riesengarnelen
5
(2)

30 Min.

30 Min.

Gemüsesuppe mit Huhn, Tortellini und Parmesan Rezept
Seelenwärmer
Gemüsesuppe mit Huhn, Tortellini und Parmesan
5
(2)

20 Min.

210 Min.

770 kcal

8,8
Gnocchi mit Tomaten, Basilikum und Majoran Rezept
Gnocchi mit Tomaten, Basilikum und Majoran
5
(2)

60 Min.

120 Min.

379 kcal

9,0
Hähnchenrisotto mit grünem Spargel Rezept
Hähnchenrisotto mit grünem Spargel
5
(2)

40 Min.

70 Min.

589 kcal

8,3
Tofu-Burger mit Hummus Rezept
Tofu-Burger mit Hummus
5
(2)

30 Min.

30 Min.

8,6
Pasta mit Tomaten und Mozzarella Rezept
Pasta mit Tomaten und Mozzarella
5
(2)

35 Min.

35 Min.

390 kcal

8,5
Gemüsesuppe mit Lauch und Zucchini Rezept
Gemüsesuppe mit Lauch und Zucchini
5
(2)

30 Min.

55 Min.

133 kcal

9,9
Nudeln mit Rucola Rezept
Nudeln mit Rucola
5
(2)

25 Min.

25 Min.

530 kcal

8,2
Kürbisrisotto Rezept
Kürbisrisotto
5
(2)

40 Min.

40 Min.

7,1
Blattsalat mit Zitronendressing Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Blattsalat mit Zitronendressing
5
(2)

15 Min.

15 Min.

148 kcal

9,5
Risotto mit Pilzen und Speck Rezept
Risotto mit Pilzen und Speck
5
(2)

45 Min.

45 Min.

576 kcal

7,5
Gemüselasagne mit Käsekruste Rezept
Gute-Laune-Rezept
Gemüselasagne mit Käsekruste
5
(2)

105 Min.

105 Min.

500 kcal

9,7
Lachs-Gratin Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lachs-Gratin
5
(2)

35 Min.

35 Min.

832 kcal

8,0
Gnocchi mit Sahnesauce Rezept
Gnocchi mit Sahnesauce
5
(2)

50 Min.

50 Min.

508 kcal

9,0

Auf dieser Seite finden Sie die zahlreichen Parmesan Rezepte von EAT SMARTER. Lassen Sie sich inspirieren von der Vielfalt der Parmesan Rezepte und genießen Sie den würzigen italiensichen Hartkäse in den unterschiedlichesten Variationen. Unverzichtbar ist der Parmesankäse zum Beispiel in unserer smarten Version des grünen Pestos oder auch in der Parmesan-Vinaigrette. Wie alle EAT SMARTER-Rezepte wurden auch die Parmesan Rezepte dieser Übersicht speziell für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung entwickelt. Überzeugen Sie sich einfach selbst und wählen Sie Ihr Lieblingsrezept aus den leckeren Parmesan Rezepten aus.

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