rote Zwiebel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

332 rote Zwiebel Rezepte von EAT SMARTER

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Lachs mit Pistazienkruste Rezept

Seelenwärmer

Lachs mit Pistazienkruste

(20)

40 Min.

40 Min.

582 kcal

92

Scandi-Bowl mit Matjes und Ringelbete Rezept

Gut für's Herz

Scandi-Bowl mit Matjes und Ringelbete

(17)

20 Min.

20 Min.

422 kcal

93

California Wrap Rezept

Fast Food ohne Reue

California Wrap

mit Hummus

(14)

20 Min.

20 Min.

456 kcal

97

Haferflocken Burger mit Rote Bete und Walnüssen Rezept

Vegan für Genießer

Haferflocken Burger mit Rote Bete und Walnüssen

(13)

40 Min.

40 Min.

766 kcal

84

Sauerteig-Focaccia Rezept

Gesundes Grundrezept

Sauerteig-Focaccia

(11)

20 Min.

505 Min.

352 kcal

93

Putengyros mit Dip Rezept

Klassiker mal anders

Putengyros mit Dip

(11)

40 Min.

230 Min.

609 kcal

96

Vollkorn-Tortilla-Chips mit Dips Rezept

Smart snacken

Vollkorn-Tortilla-Chips mit Dips

(10)

25 Min.

25 Min.

210 kcal

96

Räucherforellen-Tatar mit Avocado-Mango-Salsa Rezept

Leichtes Fingerfood

Räucherforellen-Tatar mit Avocado-Mango-Salsa

(10)

25 Min.

25 Min.

307 kcal

92

Herzhaftes Hefebrot Rezept

Backen mit Vollkorn

Herzhaftes Hefebrot

(9)

40 Min.

300 Min.

210 kcal

92

Lammragout mit Kichererbsen und getrockneten Feigen Rezept

Besonders eiweißreich

Lammragout mit Kichererbsen und getrockneten Feigen

(7)

35 Min.

155 Min.

432 kcal

94

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Blumenkohlsteaks mit Haselnuss-Käse-Crunchy mit gezimtem Reis Rezept

Vegetarisch für Genießer

Blumenkohlsteaks mit Haselnuss-Käse-Crunchy mit gezimtem Reis

(7)

40 Min.

40 Min.

476 kcal

Warmer Linsensalat mit Schafskäse Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Warmer Linsensalat mit Schafskäse

(7)

35 Min.

35 Min.

542 kcal

92

Pulled Mushroom Burger Rezept

Fast Food ohne Reue

Pulled Mushroom Burger

(6)

20 Min.

20 Min.

413 kcal

87

Thunfischsalat Rezept

Leichtes Mittagessen

(6)

25 Min.

25 Min.

366 kcal

100

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Paella mit Kichererbsen und Artischocken Rezept

Vegan für Genießer

Paella mit Kichererbsen und Artischocken

(6)

35 Min.

53 Min.

Klassische Falafel Rezept

Gesundes Grundrezept

Klassische Falafel

(5)

45 Min.

45 Min.

239 kcal

100

Griechischer Nudelsalat Rezept

Gesundes Grundrezept

Griechischer Nudelsalat

(5)

15 Min.

15 Min.

487 kcal

93

Orientalischer Couscoussalat Rezept

Meal-Prep-Gericht

Orientalischer Couscoussalat

(5)

30 Min.

40 Min.

538 kcal

93

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Lachsfilet mit Nusskruste auf Wildreis und Wirsing-Lauch-Gemüse Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachsfilet mit Nusskruste auf Wildreis und Wirsing-Lauch-Gemüse

(5)

35 Min.

45 Min.

670 kcal

Tamarinden-Hähnchen-Spieße Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Tamarinden-Hähnchen-Spieße

mit Avocado-Tomaten-Salat

(4)

45 Min.

145 Min.

312 kcal

87

Ofengemüse mit Joghurt-Dip Rezept

Seelenwärmer

Ofengemüse mit Joghurt-Dip

(4)

15 Min.

50 Min.

795 kcal

98

Frühlingssalat Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Frühlingssalat

mit Radieschen und Petersilie

(4)

10 Min.

10 Min.

132 kcal

87

Kürbis-Tomaten-Pfanne Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Kürbis-Tomaten-Pfanne

(4)

15 Min.

15 Min.

249 kcal

95

Würziger Gemüsesalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Würziger Gemüsesalat

mit cremiger Thunfischsauce und Eiern

(4)

60 Min.

60 Min.

346 kcal

89

Kürbis-Zwiebelpizza Rezept

Regional & saisonal

Kürbis-Zwiebelpizza

(4)

35 Min.

110 Min.

718 kcal

95

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Linsenbraten mit Weinbeeren-Pflaumen-Sauce Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Linsenbraten mit Weinbeeren-Pflaumen-Sauce

(4)

55 Min.

85 Min.

450 kcal

94

Vegetarischer Reissalat Rezept

Feine Gemüseküche

Vegetarischer Reissalat

(4)

40 Min.

70 Min.

511 kcal

92

Salat Niçoise Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

(3)

20 Min.

20 Min.

359 kcal

93

Gebackener Lachs Rezept

Schnell und einfach

Gebackener Lachs

(3)

10 Min.

30 Min.

662 kcal

90

Pfannengemüse mit Hähnchen Rezept

Schnelles Abendessen

Pfannengemüse mit Hähnchen

(3)

20 Min.

20 Min.

471 kcal

98

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Tomaten-Risotto mit gegrillter Aubergine und Grana-Padano-Basilikum-Öl Rezept

Klassiker mal anders

Tomaten-Risotto mit gegrillter Aubergine und Grana-Padano-Basilikum-Öl

(3)

45 Min.

45 Min.

579 kcal

92

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Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis

(3)

30 Min.

60 Min.

510 kcal

Linsen-Kichererbsen-Salat mit Halloumi Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Linsen-Kichererbsen-Salat mit Halloumi

(3)

40 Min.

40 Min.

552 kcal

94

Flammkuchen mit Kürbis Rezept

Gesunder Feierabend

Flammkuchen mit Kürbis

(3)

30 Min.

75 Min.

327 kcal

82

Kidneybohnen Burger Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kidneybohnen Burger

mit Mango und Avocadocreme

(3)

40 Min.

40 Min.

729 kcal

87

Geschmorte Artischocken Rezept

Bauchschmeichler

Geschmorte Artischocken

in Zitrus-Basilikum-Sud

(2)

60 Min.

60 Min.

72 kcal

96

Nachosalat Rezept

Smarter Klassiker

(2)

20 Min.

20 Min.

295 kcal

92

Fattoush-Salat Rezept

Erfrischend und leicht

(2)

30 Min.

30 Min.

229 kcal

94

Party-Dips Rezept

Leichtes Fingerfood

(2)

15 Min.

15 Min.

157 kcal

93

Hähnchen mit Zucchini und Paprika Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Hähnchen mit Zucchini und Paprika

(2)

25 Min.

25 Min.

379 kcal

99

Thai-Basilikum-Chili-Hähnchen mit Cashewkernen Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Thai-Basilikum-Chili-Hähnchen mit Cashewkernen

(2)

40 Min.

105 Min.

805 kcal

90

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Brombeer-Balsamico-Thymian-Marinade Rezept

Grillen auf leichte Art

Brombeer-Balsamico-Thymian-Marinade

(2)

10 Min.

10 Min.

124 kcal

87

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Pitaburger mit Kichererbsen Rezept

Macht glücklich

Pitaburger mit Kichererbsen

(2)

35 Min.

35 Min.

721 kcal

83

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Süßkartoffel-Waffeln mit Avocado, Feldsalat und Pistazien Rezept

Smarter Klassiker

Süßkartoffel-Waffeln mit Avocado, Feldsalat und Pistazien

(2)

20 Min.

40 Min.

411 kcal

Bunter Kartoffelsalat ohne Mayonnaise Rezept

Deutscher Klassiker

Bunter Kartoffelsalat ohne Mayonnaise

(2)

30 Min.

60 Min.

298 kcal

99

Gefüllte Tortillas Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Gefüllte Tortillas

mit Schweinefleisch

(2)

25 Min.

95 Min.

571 kcal

88

Käse-Gemüse-Spieße vom Grill Rezept

Vegetarisch für Genießer

Käse-Gemüse-Spieße vom Grill

(2)

20 Min.

140 Min.

157 kcal

99

Rote-Bete-Taler mit Sesam Rezept

Feine Gemüseküche

Rote-Bete-Taler mit Sesam

und Guacamole

(2)

35 Min.

35 Min.

357 kcal

100

Die rote Zwiebel-Rezepte von EAT SMARTER sind allesamt gesund und lecker. Wählen Sie aus einer vielfältigen Auswahl an rote Zwiebel-Rezepten Ihren Favoriten. Rote Zwiebeln sind immer ein passendes Plus im Essen. Wie wär's denn mal mit den Doradenfilets mit Artischockensalat oder der Lachs-Gurken-Pfanne? Auch die Käse-Gemüse-Spieße vom Grill sind sehr zu empfehlen. Lassen Sie sich von der Vielfalt der Rezept-Ideen inspiriren und genießen Sie rote Zwiebel-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. In Listenform auf dieser Seite finden Sie all unsere rote Zwiebel-Rezepte.