rote Zwiebel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
332 rote Zwiebel Rezepte von EAT SMARTER
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Kumpir Oriental Style Rezept
Smarte Energiebombe
Kumpir Oriental Style

Gefüllte Kartoffeln mit Kichererbsen und Granatapfel

5
(2)

30 Min.

90 Min.

680 kcal

95
Le Gruyère AOP Brezelknödel mit Zwiebel-Rosenkohlragout Rezept
Smarte Hausmannskost
Le Gruyère AOP Brezelknödel mit Zwiebel-Rosenkohlragout
5
(2)

40 Min.

40 Min.

1101 kcal

67
Tomaten-Reis-Shakshuka mit Paprika Rezept
Gesunder Feierabend
Tomaten-Reis-Shakshuka mit Paprika
5
(2)

45 Min.

45 Min.

368 kcal

Ofenkürbis auf Rote-Bete-Reis-Pfanne und Parmesan-Sauce Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Ofenkürbis auf Rote-Bete-Reis-Pfanne und Parmesan-Sauce
5
(2)

30 Min.

30 Min.

481 kcal

One-Pot-Reis mit Edamame, Zuckerschoten und Tofu Rezept
Gesunder Feierabend
One-Pot-Reis mit Edamame, Zuckerschoten und Tofu
5
(2)

25 Min.

25 Min.

542 kcal

Indische Kichererbsenküchlein auf Rucolasalat Rezept
Vegetarisch für Genießer
Indische Kichererbsenküchlein auf Rucolasalat
5
(2)

40 Min.

40 Min.

369 kcal

97
Nudelauflauf mit Spinat Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Nudelauflauf mit Spinat
5
(2)

25 Min.

55 Min.

553 kcal

88
Grüne Bohnen-Thunfisch-Salat Rezept
Meal-Prep-Gericht
Grüne Bohnen-Thunfisch-Salat
5
(2)

15 Min.

45 Min.

538 kcal

88
Maronensuppe mit Topping Rezept
Seelenwärmer
Maronensuppe mit Topping
5
(2)

30 Min.

30 Min.

950 kcal

93
Sardinen auf venezianische Art Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Sardinen auf venezianische Art

mit Zwiebeln und Sultaninen

5
(1)

40 Min.

1480 Min.

424 kcal

65
Pizza mit Fenchel, Birne, Walnüssen, Grana Padano und Rucola Rezept
Smarter Klassiker
Pizza mit Fenchel, Birne, Walnüssen, Grana Padano und Rucola
5
(1)

40 Min.

100 Min.

764 kcal

90
Kartoffel-Kürbissuppe Rezept
Saisonale Küche
Kartoffel-Kürbissuppe
5
(1)

30 Min.

30 Min.

703 kcal

96
Brasserie-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Brasserie-Salat

mit pochiertem Ei

5
(1)

50 Min.

50 Min.

240 kcal

81
Gemüsepizza italienisch Rezept
Gemüsepizza italienisch
5
(1)

105 Min.

105 Min.

914 kcal

87
Ceviche mit Tomaten und Avocado Rezept
Low Carb für Gourmets
Ceviche mit Tomaten und Avocado
5
(1)

20 Min.

35 Min.

303 kcal

88
Gurkenspiralsalat für den Thermomix Rezept
Gurkenspiralsalat für den Thermomix
5
(1)

20 Min.

20 Min.

296 kcal

87
Kartoffelsalat mit Gemüse und Grana Padano Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Kartoffelsalat mit Gemüse und Grana Padano
5
(1)

60 Min.

60 Min.

420 kcal

94
Frikadellen vom Grill mit Grana Padano und Zwiebelsalat Rezept
Smarter Klassiker
Frikadellen vom Grill mit Grana Padano und Zwiebelsalat
5
(1)

50 Min.

50 Min.

596 kcal

90
Apfel-Gemüsesalat Rezept
Vegan abnehmen
Apfel-Gemüsesalat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

284 kcal

100
Italienischer Burger Rezept
Italienischer Burger

mit Balsamico-Soße

5
(1)

40 Min.

120 Min.

719 kcal

77
Pizza mit Brokkoli Rezept
Pizza mit Brokkoli
5
(1)

50 Min.

135 Min.

679 kcal

90
Indischer Makhani-Tofu mit Mandel-Basmati-Reis Rezept
Eiweißreich und vegan
Indischer Makhani-Tofu mit Mandel-Basmati-Reis
5
(1)

45 Min.

45 Min.

611 kcal

Räucherlachs auf Brot Rezept
Gesunder Feierabend
Räucherlachs auf Brot
5
(1)

20 Min.

20 Min.

175 kcal

89
Dunkles Curry mit Belugalinsen und Ahornsirup Rezept
Vegan abnehmen
Dunkles Curry mit Belugalinsen und Ahornsirup
5
(1)

35 Min.

35 Min.

515 kcal

94
Gemüse-Tofu-Curry mit Rotkohlstreifen und Rote-Bete-Reis Rezept
Vegan für Genießer
Gemüse-Tofu-Curry mit Rotkohlstreifen und Rote-Bete-Reis
5
(1)

40 Min.

40 Min.

847 kcal

Herzhafte Frühstücks-Bowl mit Rührei, Ofen-Tomaten und Hafer-Nuss-Topping Rezept
Smart frühstücken
Herzhafte Frühstücks-Bowl mit Rührei, Ofen-Tomaten und Hafer-Nuss-Topping
5
(1)

25 Min.

25 Min.

687 kcal

92
Bunter Rotkohlsalat Rezept
Leichtes Abendessen
Bunter Rotkohlsalat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

277 kcal

95
Mangold-Tofu-Curry mit Champignons und Basmati-Reis Rezept
Eiweißreich und vegan
Mangold-Tofu-Curry mit Champignons und Basmati-Reis
5
(1)

45 Min.

45 Min.

658 kcal

Hähnchen-Blumenkohl-Korma mit Mango-Reis und Koriander Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Hähnchen-Blumenkohl-Korma mit Mango-Reis und Koriander
5
(1)

40 Min.

40 Min.

767 kcal

Biryani mit gegrilltem Lachs und Gurken-Minz-Raita Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Biryani mit gegrilltem Lachs und Gurken-Minz-Raita
5
(1)

45 Min.

75 Min.

616 kcal

Marinierte Champignon-Spieße Rezept
Vegetarisch für Genießer
Marinierte Champignon-Spieße

mit buntem Pasta-Salat

5
(1)

35 Min.

35 Min.

501 kcal

86
Panierte Pilze mit Dip Rezept
Seelenwärmer
Panierte Pilze mit Dip

und Aprikosen-Salsa

5
(1)

40 Min.

40 Min.

589 kcal

97
Rote Paprika mit Schafskäse Rezept
Rote Paprika mit Schafskäse
5
(1)

50 Min.

110 Min.

374 kcal

92
Vegane Paella mit Kichererbsen, Paprika, Oliven und Minze Rezept
Smarter Klassiker
Vegane Paella mit Kichererbsen, Paprika, Oliven und Minze
5
(1)

35 Min.

35 Min.

453 kcal

Garam-Masala-Bowl mit Kurkuma-Reis, Ofengemüse und Joghurt-Dip Rezept
Vegetarisch für Genießer
Garam-Masala-Bowl mit Kurkuma-Reis, Ofengemüse und Joghurt-Dip
5
(1)

40 Min.

40 Min.

555 kcal

Wrap-Torte Rezept
Schnell und einfach
Wrap-Torte
5
(1)

30 Min.

30 Min.

212 kcal

100
Kräuter-Kartoffelsalat mit Ei und Grana-Padano-Pesto Rezept
Klassiker mal anders
Kräuter-Kartoffelsalat mit Ei und Grana-Padano-Pesto
5
(1)

40 Min.

40 Min.

521 kcal

97
Möhren-Reis-Bowl mit Ziegencamembert und Dill-Walnuss-Dressing Rezept
Vegetarisch für Genießer
Möhren-Reis-Bowl mit Ziegencamembert und Dill-Walnuss-Dressing
5
(1)

45 Min.

60 Min.

602 kcal

Burger mit Reisbratling und Avocado Rezept
Klassiker für Vegetarier
Burger mit Reisbratling und Avocado
5
(1)

45 Min.

80 Min.

436 kcal

97
Paprika-Reisbällchen mit grüner Sauce Rezept
Vegetarisch für Genießer
Paprika-Reisbällchen mit grüner Sauce
5
(1)

35 Min.

35 Min.

Eingelegter Käse Rezept
Smarte Hausmannskost
Eingelegter Käse
5
(1)

20 Min.

20 Min.

558 kcal

84
Halloumi-Spieße Rezept
Vegetarisch für Genießer
Halloumi-Spieße

mit Nektarinen-Tomaten-Salsa

5
(1)

35 Min.

35 Min.

345 kcal

86
Gebackene Blumenkohlsteaks Rezept
Backen mit Superfood
Gebackene Blumenkohlsteaks
5
(1)

35 Min.

35 Min.

434 kcal

88
Wrap mit Chili con Carne Rezept
Besonders eiweißreich
Wrap mit Chili con Carne
5
(1)

40 Min.

60 Min.

559 kcal

94
Couscous mit Lachs Rezept
Schnelles Mittagessen
Couscous mit Lachs
5
(1)

30 Min.

30 Min.

787 kcal

93
Rotkohl mit Käse überbacken Rezept
Saisonale Küche
Rotkohl mit Käse überbacken

und karamellisierten Trauben

5
(1)

25 Min.

25 Min.

511 kcal

76
Wildhackbällchen Rezept
Seelenwärmer
Wildhackbällchen

mit Ofengemüse, eingelegten Zwiebeln und Ziegenkäsedip

5
(1)

40 Min.

80 Min.

518 kcal

85
Salzhering mit Roter Bete Rezept
Smarte Hausmannskost
Salzhering mit Roter Bete
5
(1)

30 Min.

30 Min.

663 kcal

90

Die rote Zwiebel-Rezepte von EAT SMARTER sind allesamt gesund und lecker. Wählen Sie aus einer vielfältigen Auswahl an rote Zwiebel-Rezepten Ihren Favoriten. Rote Zwiebeln sind immer ein passendes Plus im Essen. Wie wär's denn mal mit den Doradenfilets mit Artischockensalat oder der Lachs-Gurken-Pfanne? Auch die Käse-Gemüse-Spieße vom Grill sind sehr zu empfehlen. Lassen Sie sich von der Vielfalt der Rezept-Ideen inspiriren und genießen Sie rote Zwiebel-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. In Listenform auf dieser Seite finden Sie all unsere rote Zwiebel-Rezepte.

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