Schwarzkümmel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

47 Schwarzkümmel Rezepte von EAT SMARTER

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Eiweißreich und vegan

Süßkartoffel-Toast mit Hummus und Roter Bete

(19)

20 Min.

415 kcal

100

Smart frühstücken

Sauerteig-Bagels

(12)

25 Min.

980 Min.

103 kcal

Klassiker für Vegetarier

Pulled Jackfruit-Burger mit Spitzkohlsalat

(3)

45 Min.

672 kcal

Klassiker mal anders

Veganer Braten

(3)

75 Min.

973 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Marinierter Feta mit Walnüssen

(2)

15 Min.

135 Min.

487 kcal

Lamm und Pflaumen aus der Tajine

(1)

90 Min.

210 Min.

518 kcal

Gefüllte Auberginen auf ägyptische Art

(1)

25 Min.

55 Min.

Türkisches Fladenbrot

(1)

110 Min.

646 kcal

Seelenwärmer

Kartoffel-Blumenkohl-Curry

(11)

45 Min.

471 kcal

Schnelles Mittagessen

Pasta mit Brokkoli, Champignons und Feta

(16)

30 Min.

604 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Sobanudeln mit Miso-Lachs und Gemüse

(7)

30 Min.

45 Min.

660 kcal

Schnell und einfach

Honig-Gemüse

mit Couscous

(7)

35 Min.

55 Min.

391 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lauwarmer Gemüsesalat

mit Ziegenkäse-Baguette

(6)

60 Min.

335 kcal

Schnelles Abendessen

Kürbis-Gnocchi-Auflauf

(3)

20 Min.

30 Min.

531 kcal

Vegan für Genießer

Gebratener Gewürzblumenkohl

(21)

15 Min.

40 Min.

151 kcal

100

Besonders eiweißreich

Pikantes Hähnchen-Curry

mit Ingwer und Tomaten

(20)

30 Min.

60 Min.

385 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kichererbsen-Dip

mit Kreuzkümmel

(8)

10 Min.

137 kcal

Teigschiffchen mit Spinat und Käse (Pide)

(5)

45 Min.

105 Min.

363 kcal

Kichererbsen-Dip für den Thermomix®

(1)

6 Min.

137 kcal

Lachs mit scharfer Mango-Salsa

(0)

40 Min.

566 kcal

Hähnchen-Kartoffel-Köfte

(0)

40 Min.

85 Min.

108 kcal

Backen mit Vollkorn

Vegane Burger-Buns

(6)

25 Min.

105 Min.

307 kcal

Wraps mit Gemüsefüllung

(2)

70 Min.

441 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Fenchel-Hafer-Salat mit Halloumi

(2)

45 Min.

749 kcal

Fladenbrot-Sandwich mit Spiegelei und Kichererbsen

(1)

15 Min.

35 Min.

373 kcal

Gemüse mit Feta

(1)

20 Min.

790 Min.

337 kcal

100

Zum Mitnehmen

Schafskäse-Bagel

mit Minze und Schwarzkümmel

(4)

15 Min.

398 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thunfisch in Schwarzkümmel-Hülle

mit Limetten-Knoblauch-Öl

(2)

25 Min.

353 kcal

Pizza mit Hackfleisch nach türkischer Art

(2)

30 Min.

85 Min.

1275 kcal

Gebackene Kartoffeln mit Lachs

(1)

30 Min.

70 Min.

527 kcal

Limetten-Kräuter-Dressing

(1)

10 Min.

223 kcal

Aubergine mit Hack-Paprika-Füllung

(0)

25 Min.

55 Min.

405 kcal

Lamm-Piroggen und Gurken-Radieschen-Dip

(0)

60 Min.

145 Min.

621 kcal

Hirschrücken mit Pilzen und Kürbis

(0)

40 Min.

90 Min.

Kürbiseintopf

(0)

35 Min.

119 kcal

Pute mit Gemüse aus dem Wok

(0)

35 Min.

Piroggen mit Tatarfüllung

(0)

50 Min.

110 Min.

167 kcal

Würzige Kartoffeln mit Radieschenquark

(0)

45 Min.

85 Min.

Käseterrine mit Pilzen

(0)

40 Min.

280 Min.

330 kcal

Mariniertes Zucchini-Paprika-Gemüse

(0)

40 Min.

50 kcal

100

Mariniertes Zucchini-Paprikagemüse

(0)

30 Min.

Indisches Gemüsecurry

(0)

10 Min.

35 Min.

433 kcal

Paprika-Thunfisch-Happen

(0)

100 Min.

770 kcal

Köfte mit Gemüse

(0)

40 Min.

65 Min.

785 kcal

Grüner Schotensalat

(0)

25 Min.

32 Min.

230 kcal

Rote-Bete-Granatapfel-Creme mit Ziegenfrischkäse

(0)

10 Min.

40 Min.

Gelbes Dal

(0)

15 Min.

40 Min.

366 kcal

Die Schwarzkümmel-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur lecker, sondern auch noch äußerst gesund. Denn unsere Schwarzkümmel-Rezepte sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Schwarzkümmel-Rezepte in den unterschiedlichen Varianten. Wie wäre es zu Beispiel mit der Aubergine mit Hack-Paprika-Füllung unseren Kichererbsen-Dip oder dem pikanten Hähnchen-Curry. Bei unseren Schwarzkümmel-Rezepten ist für jeden etwas. In Listenform, auf dieser Seite, finden Sie all unsere Schwarzkümmel-Rezepte.