Thai-Spargel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

40 Thai-Spargel Rezepte von EAT SMARTER

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Thai-Garnelen mit Sobanudeln Rezept

Besonders eiweißreich

Thai-Garnelen mit Sobanudeln

(2)

40 Min.

40 Min.

414 kcal

88

Shrimps mit Pak Choy und grünem Spargel Rezept

Shrimps mit Pak Choy und grünem Spargel

(1)

40 Min.

130 Min.

Orzo mit Schafskäse und Gemüse Rezept

Orzo mit Schafskäse und Gemüse

(1)

20 Min.

40 Min.

Tofu-Spargel-Pfanne Rezept

Tofu-Spargel-Pfanne

(3)

35 Min.

35 Min.

368 kcal

100

Gemüse-Orzo Rezept

(0)

35 Min.

35 Min.

Asia-Fischbällchen Rezept

Asia-Fischbällchen

mit Tomaten-Salsa und Ananas-Mango-Mojo

(0)

50 Min.

100 Min.

305 kcal

79

Schwarze Nudeln mit Lachs und Safran Rezept

Schwarze Nudeln mit Lachs und Safran

(0)

15 Min.

35 Min.

731 kcal

68

Lammkarreé mit Rotweinjus und Gemüse Rezept

Lammkarreé mit Rotweinjus und Gemüse

(0)

25 Min.

65 Min.

500 kcal

86

Spargelkuchen und Quark mit Bärlauch Rezept

Spargelkuchen und Quark mit Bärlauch

(2)

30 Min.

65 Min.

514 kcal

82

Poke-Bowl mit geräucherter Makrele Rezept

Schnell und einfach

Poke-Bowl mit geräucherter Makrele

(1)

30 Min.

30 Min.

506 kcal

93

Hähnchen-Curry auf Weizen Rezept

Protein-Power am Abend

Hähnchen-Curry auf Weizen

mit Bambus und Zuckerschoten

(5)

20 Min.

20 Min.

465 kcal

93

Gurken-Avocado-Salat mit Mango und Spargel Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gurken-Avocado-Salat mit Mango und Spargel

(1)

30 Min.

30 Min.

245 kcal

92

Salat mit Jakobsmuscheln und grünem Spargel Rezept

Salat mit Jakobsmuscheln und grünem Spargel

(0)

30 Min.

40 Min.

217 kcal

85

Eiernudeln mit Gemüse auf chinesische Art Rezept

Eiernudeln mit Gemüse auf chinesische Art

(0)

35 Min.

60 Min.

719 kcal

92

Glücksrollen auf vietnamesische Art Rezept

Glücksrollen auf vietnamesische Art

mit Shrimps und Spargel

(0)

30 Min.

30 Min.

230 kcal

79

Gebratene Hähnchenbrust mit Kaiserschoten Rezept

Gebratene Hähnchenbrust mit Kaiserschoten

(0)

25 Min.

60 Min.

479 kcal

93

Kalbszungenbraten mit Trockenfrüchte Füllung Rezept

Kalbszungenbraten mit Trockenfrüchte Füllung

(0)

30 Min.

75 Min.

Spargel-Shrimps-Glücksrollen aus Vietnam Rezept

Spargel-Shrimps-Glücksrollen aus Vietnam

(0)

25 Min.

25 Min.

218 kcal

88

Reispapierröllchen mit thailändischem Spargel Rezept

Reispapierröllchen mit thailändischem Spargel

(0)

45 Min.

45 Min.

134 kcal

81

Lachs-Lasagne mit Gorgonzola, Spargel und Tomaten Rezept

Lachs-Lasagne mit Gorgonzola, Spargel und Tomaten

(0)

30 Min.

60 Min.

768 kcal

67

Gemüse-Linsen-Suppe Rezept

Gemüse-Linsen-Suppe

(0)

30 Min.

55 Min.

234 kcal

100

Pasta mit Frühlingsgemüse Rezept

Pasta mit Frühlingsgemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

501 kcal

93

Cordon bleu mit Thai-Spargel Rezept

Cordon bleu mit Thai-Spargel

(0)

40 Min.

40 Min.

300 kcal

82

Gebratene Scampi mit Gemüse dazu Nudeln Rezept

Gebratene Scampi mit Gemüse dazu Nudeln

(0)

35 Min.

35 Min.

Klare Gemüsesuppe mit Spargel Rezept

Gesunder Feierabend

Klare Gemüsesuppe mit Spargel

serviert mit Reis

(0)

15 Min.

15 Min.

353 kcal

100

Asiatische Gemüsesuppe mit Nudeln Rezept

Asiatische Gemüsesuppe mit Nudeln

(0)

35 Min.

35 Min.

289 kcal

89

Törtchen aus geräuchertem Lachs und Spargel Rezept

Törtchen aus geräuchertem Lachs und Spargel

(0)

30 Min.

32 Min.

281 kcal

86

Grüner Spargel mit Viktoriabarsch Rezept

Grüner Spargel mit Viktoriabarsch

(0)

35 Min.

35 Min.

Lammkarree mit Frühlingsgemüse Rezept

Lammkarree mit Frühlingsgemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

529 kcal

88

Feiner Wachteleiersalat mit geräuchertem Lachs Rezept

Feiner Wachteleiersalat mit geräuchertem Lachs

(0)

20 Min.

20 Min.

Lamm in Gelee mit Paprika-Safran-Aioli Rezept

Lamm in Gelee mit Paprika-Safran-Aioli

(0)

120 Min.

120 Min.

697 kcal

87

Hähnchencurry mit Kürbis Rezept

Hähnchencurry mit Kürbis

(0)

30 Min.

45 Min.

513 kcal

93

Asiatische Gemüsesuppe mit Rind Rezept

Asiatische Gemüsesuppe mit Rind

(0)

20 Min.

26 Min.

Spargeltörtchen Rezept

Spargeltörtchen

(0)

40 Min.

70 Min.

944 kcal

72

Temaki-Sushi mit Spargel Rezept

Temaki-Sushi mit Spargel

(0)

25 Min.

25 Min.

Kartoffelravioli in Gemüsebrühe Rezept

Kartoffelravioli in Gemüsebrühe

(0)

40 Min.

140 Min.

85 kcal

83

Wolfsbarsch mit asiatischen Gewürzen Rezept

Wolfsbarsch mit asiatischen Gewürzen

(0)

25 Min.

45 Min.

Gemüse mit Reis und Erdnusscremesauce Rezept

Gemüse mit Reis und Erdnusscremesauce

(0)

20 Min.

40 Min.

680 kcal

81

Garnelenspieße mit Zucchini und Mango Rezept

Garnelenspieße mit Zucchini und Mango

(0)

30 Min.

68 Min.

Kokosreis mit Papaya und Thaispargel Rezept

Kokosreis mit Papaya und Thaispargel

(0)

45 Min.

45 Min.

739 kcal

84

Sie haben Lust auf die wunderbaren Aromen Südostasiens? Dann liefern die Thai-Spargel-Rezepte von EAT SMARTER genau das Richtige für Ihren Geschmack! Klicken Sie sich durch unsere leckeren und gesunden Thai-Spargel-Rezepte und lassen sich kulinarisch verwöhnen. Wie wäre es zum Beispiel mit Glücksrollen auf vietnamesische Art oder einer würzigen Gemüse-Linsen-Suppe? Dabei sind unsere smarten Thai-Spargel-Rezepte nicht nur besonders lecker, sondern auch im Nu auf dem Tisch! Wir wünschen einen guten Appetit!