Thai-Spargel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
53 Thai-Spargel Rezepte
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Thai-Garnelen mit Sobanudeln Rezept
Besonders eiweißreich
Thai-Garnelen mit Sobanudeln
5
(2)

40 Min.

40 Min.

414 kcal

8,7
Grüner Thaispargel mit Speck und Teriyaki-Sauce Rezept
Grüner Thaispargel mit Speck und Teriyaki-Sauce
5
(1)

10 Min.

18 Min.

287 kcal

4,7
Poke-Bowl mit geräucherter Makrele Rezept
Schnell und einfach
Poke-Bowl mit geräucherter Makrele
5
(1)

30 Min.

30 Min.

506 kcal

9,2
Shrimps mit Pak Choy und grünem Spargel Rezept
Shrimps mit Pak Choy und grünem Spargel
5
(1)

40 Min.

130 Min.

9,6
Orzo mit Schafskäse und Gemüse Rezept
Orzo mit Schafskäse und Gemüse
5
(1)

20 Min.

40 Min.

9,4
Hähnchen-Curry auf Weizen Rezept
Protein-Power am Abend
Hähnchen-Curry auf Weizen

mit Bambus und Zuckerschoten

4.8
(5)

20 Min.

20 Min.

465 kcal

9,3
Tofu-Spargel-Pfanne Rezept
Tofu-Spargel-Pfanne
4.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

368 kcal

9,9
Gurken-Avocado-Salat mit Mango und Spargel Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Gurken-Avocado-Salat mit Mango und Spargel
4
(1)

30 Min.

30 Min.

245 kcal

9,2
Hähnchencurry mit Kürbis Rezept
Hähnchencurry mit Kürbis
0
(0)

30 Min.

45 Min.

470 kcal

9,3
Asiatische Gemüsesuppe mit Rind Rezept
Asiatische Gemüsesuppe mit Rind
0
(0)

20 Min.

26 Min.

9,2
Gemüse-Reispapierröllchen Rezept
Gemüse-Reispapierröllchen
0
(0)

70 Min.

130 Min.

355 kcal

9,6
Kaninchen mit Gemüse Rezept
Kaninchen mit Gemüse
0
(0)

150 Min.

150 Min.

8,0
Spargeltörtchen Rezept
Spargeltörtchen
0
(0)

40 Min.

70 Min.

944 kcal

7,1
Temaki-Sushi mit Spargel Rezept
Temaki-Sushi mit Spargel
0
(0)

25 Min.

25 Min.

8,9
Kartoffelravioli in Gemüsebrühe Rezept
Kartoffelravioli in Gemüsebrühe
0
(0)

40 Min.

140 Min.

73 kcal

9,2
Schwarze Nudeln mit Lachs und Safran Rezept
Schwarze Nudeln mit Lachs und Safran
0
(0)

15 Min.

35 Min.

716 kcal

7,2
Wolfsbarsch mit asiatischen Gewürzen Rezept
Wolfsbarsch mit asiatischen Gewürzen
0
(0)

25 Min.

45 Min.

9,8
Gemüse mit Reis und Erdnusscremesauce Rezept
Gemüse mit Reis und Erdnusscremesauce
0
(0)

20 Min.

40 Min.

654 kcal

8,9
Lammkarreé mit Rotweinjus und Gemüse Rezept
Lammkarreé mit Rotweinjus und Gemüse
0
(0)

25 Min.

65 Min.

461 kcal

9,2
Kartoffel-Pizzetten mit grünem Spargel Rezept
Kartoffel-Pizzetten mit grünem Spargel
0
(0)

50 Min.

162 Min.

6,8
Garnelenspieße mit Zucchini und Mango Rezept
Garnelenspieße mit Zucchini und Mango
0
(0)

30 Min.

68 Min.

9,3
Kokosreis mit Papaya und Thaispargel Rezept
Kokosreis mit Papaya und Thaispargel
0
(0)

45 Min.

45 Min.

739 kcal

7,7
Salat mit Jakobsmuscheln und grünem Spargel Rezept
Salat mit Jakobsmuscheln und grünem Spargel
0
(0)

30 Min.

40 Min.

217 kcal

9,4
Eiernudeln mit Gemüse auf chinesische Art Rezept
Eiernudeln mit Gemüse auf chinesische Art
0
(0)

35 Min.

60 Min.

708 kcal

9,3
Glücksrollen auf vietnamesische Art Rezept
Glücksrollen auf vietnamesische Art

mit Shrimps und Spargel

0
(0)

30 Min.

30 Min.

228 kcal

9,1
Süß-saures Schweinefleisch mit Gemüse und Reis Rezept
Süß-saures Schweinefleisch mit Gemüse und Reis
0
(0)

20 Min.

40 Min.

717 kcal

8,6
Gebratene Hähnchenbrust mit Kaiserschoten Rezept
Gebratene Hähnchenbrust mit Kaiserschoten
0
(0)

25 Min.

60 Min.

476 kcal

9,4
Sushi mit Spargel Rezept
Sushi mit Spargel
0
(0)

20 Min.

20 Min.

7,4
Kalbszungenbraten mit Trockenfrüchte Füllung Rezept
Kalbszungenbraten mit Trockenfrüchte Füllung
0
(0)

30 Min.

75 Min.

6,5
Spargelkuchen und Quark mit Bärlauch Rezept
Spargelkuchen und Quark mit Bärlauch
0
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30 Min.

65 Min.

881 kcal

8,5
Spargel-Shrimps-Glücksrollen aus Vietnam Rezept
Spargel-Shrimps-Glücksrollen aus Vietnam
0
(0)

25 Min.

25 Min.

216 kcal

9,3
Reispapierröllchen mit thailändischem Spargel Rezept
Reispapierröllchen mit thailändischem Spargel
0
(0)

45 Min.

45 Min.

122 kcal

8,8
Couscous mit Kräutern und Thailändischer Spargel Rezept
Couscous mit Kräutern und Thailändischer Spargel
0
(0)

30 Min.

30 Min.

448 kcal

7,8
Lachs-Lasagne mit Gorgonzola, Spargel und Tomaten Rezept
Lachs-Lasagne mit Gorgonzola, Spargel und Tomaten
0
(0)

30 Min.

60 Min.

738 kcal

7,6
Gemüse-Linsen-Suppe Rezept
Gemüse-Linsen-Suppe
0
(0)

30 Min.

55 Min.

226 kcal

9,8
Ziegenkäse-Spargel-Törtchen mit Feigen Rezept
Ziegenkäse-Spargel-Törtchen mit Feigen
0
(0)

30 Min.

85 Min.

461 kcal

5,5
Pasta mit Frühlingsgemüse Rezept
Pasta mit Frühlingsgemüse
0
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30 Min.

55 Min.

500 kcal

9,1
Cordon bleu mit Thai-Spargel Rezept
Cordon bleu mit Thai-Spargel
0
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40 Min.

40 Min.

300 kcal

8,9
Gebratene Scampi mit Gemüse dazu Nudeln Rezept
Gebratene Scampi mit Gemüse dazu Nudeln
0
(0)

35 Min.

35 Min.

8,2
Frühlingshafter Salat mit Wachteleiern und jungem Gemüse Rezept
Frühlingshafter Salat mit Wachteleiern und jungem Gemüse
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20 Min.

20 Min.

8,4
Klare Gemüsesuppe mit Spargel Rezept
Gesunder Feierabend
Klare Gemüsesuppe mit Spargel

serviert mit Reis

0
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15 Min.

15 Min.

353 kcal

6,5
Gemüse-Orzo Rezept
Gemüse-Orzo
0
(0)

35 Min.

35 Min.

9,3
Asiatische Gemüsesuppe mit Nudeln Rezept
Asiatische Gemüsesuppe mit Nudeln
0
(0)

35 Min.

35 Min.

272 kcal

9,1
Rote Bete-Frischkäseterrine mit Spargel Rezept
Rote Bete-Frischkäseterrine mit Spargel
0
(0)

225 Min.

225 Min.

192 kcal

9,2
Törtchen aus geräuchertem Lachs und Spargel Rezept
Törtchen aus geräuchertem Lachs und Spargel
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30 Min.

32 Min.

271 kcal

9,3
Raclette Rezept
Raclette
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30 Min.

30 Min.

681 kcal

9,9
Grüner Spargel mit Viktoriabarsch Rezept
Grüner Spargel mit Viktoriabarsch
0
(0)

35 Min.

35 Min.

7,4
Lammkarree mit Frühlingsgemüse Rezept
Lammkarree mit Frühlingsgemüse
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(0)

40 Min.

40 Min.

  • 1
  • 2

Sie haben Lust auf die wunderbaren Aromen Südostasiens? Dann liefern die Thai-Spargel-Rezepte von EAT SMARTER genau das Richtige für Ihren Geschmack! Klicken Sie sich durch unsere leckeren und gesunden Thai-Spargel-Rezepte und lassen sich kulinarisch verwöhnen. Wie wäre es zum Beispiel mit Glücksrollen auf vietnamesische Art oder einer würzigen Gemüse-Linsen-Suppe? Dabei sind unsere smarten Thai-Spargel-Rezepte nicht nur besonders lecker, sondern auch im Nu auf dem Tisch! Wir wünschen einen guten Appetit!

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