Thai-Spargel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
53 Thai-Spargel Rezepte
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Thai-Garnelen mit Sobanudeln Rezept
Besonders eiweißreich
Thai-Garnelen mit Sobanudeln
5
(2)

40 Min.

40 Min.

414 kcal

8,8
Spargelkuchen und Quark mit Bärlauch Rezept
Empfohlen von IN FORM
Spargelkuchen und Quark mit Bärlauch
5
(1)

30 Min.

65 Min.

514 kcal

Shrimps mit Pak Choy und grünem Spargel Rezept
Shrimps mit Pak Choy und grünem Spargel
5
(1)

40 Min.

130 Min.

Orzo mit Schafskäse und Gemüse Rezept
Orzo mit Schafskäse und Gemüse
5
(1)

20 Min.

40 Min.

Grüner Thaispargel mit Speck und Teriyaki-Sauce Rezept
Grüner Thaispargel mit Speck und Teriyaki-Sauce
5
(1)

10 Min.

18 Min.

304 kcal

2,4
Poke-Bowl mit geräucherter Makrele Rezept
Schnell und einfach
Poke-Bowl mit geräucherter Makrele
5
(1)

30 Min.

30 Min.

506 kcal

9,3
Hähnchen-Curry auf Weizen Rezept
Protein-Power am Abend
Hähnchen-Curry auf Weizen

mit Bambus und Zuckerschoten

4.8
(5)

20 Min.

20 Min.

465 kcal

9,3
Tofu-Spargel-Pfanne Rezept
Tofu-Spargel-Pfanne
4.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

368 kcal

10,0
Gurken-Avocado-Salat mit Mango und Spargel Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Gurken-Avocado-Salat mit Mango und Spargel
4
(1)

30 Min.

30 Min.

245 kcal

9,2
Salat mit Jakobsmuscheln und grünem Spargel Rezept
Salat mit Jakobsmuscheln und grünem Spargel
0
(0)

30 Min.

40 Min.

217 kcal

8,5
Eiernudeln mit Gemüse auf chinesische Art Rezept
Eiernudeln mit Gemüse auf chinesische Art
0
(0)

35 Min.

60 Min.

719 kcal

9,2
Glücksrollen auf vietnamesische Art Rezept
Glücksrollen auf vietnamesische Art

mit Shrimps und Spargel

0
(0)

30 Min.

30 Min.

230 kcal

7,9
Süß-saures Schweinefleisch mit Gemüse und Reis Rezept
Süß-saures Schweinefleisch mit Gemüse und Reis
0
(0)

20 Min.

40 Min.

728 kcal

7,7
Gebratene Hähnchenbrust mit Kaiserschoten Rezept
Gebratene Hähnchenbrust mit Kaiserschoten
0
(0)

25 Min.

60 Min.

479 kcal

9,3
Sushi mit Spargel Rezept
Sushi mit Spargel
0
(0)

20 Min.

20 Min.

Kalbszungenbraten mit Trockenfrüchte Füllung Rezept
Kalbszungenbraten mit Trockenfrüchte Füllung
0
(0)

30 Min.

75 Min.

Spargel-Shrimps-Glücksrollen aus Vietnam Rezept
Spargel-Shrimps-Glücksrollen aus Vietnam
0
(0)

25 Min.

25 Min.

218 kcal

8,8
Reispapierröllchen mit thailändischem Spargel Rezept
Reispapierröllchen mit thailändischem Spargel
0
(0)

45 Min.

45 Min.

134 kcal

8,1
Kokosreis mit Papaya und Thaispargel Rezept
Kokosreis mit Papaya und Thaispargel
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(0)

45 Min.

45 Min.

739 kcal

8,4
Couscous mit Kräutern und Thailändischer Spargel Rezept
Couscous mit Kräutern und Thailändischer Spargel
0
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30 Min.

30 Min.

451 kcal

7,3
Lachs-Lasagne mit Gorgonzola, Spargel und Tomaten Rezept
Lachs-Lasagne mit Gorgonzola, Spargel und Tomaten
0
(0)

30 Min.

60 Min.

768 kcal

6,7
Gemüse-Linsen-Suppe Rezept
Gemüse-Linsen-Suppe
0
(0)

30 Min.

55 Min.

234 kcal

10,0
Ziegenkäse-Spargel-Törtchen mit Feigen Rezept
Ziegenkäse-Spargel-Törtchen mit Feigen
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30 Min.

85 Min.

461 kcal

5,7
Pasta mit Frühlingsgemüse Rezept
Pasta mit Frühlingsgemüse
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(0)

30 Min.

55 Min.

501 kcal

9,3
Cordon bleu mit Thai-Spargel Rezept
Cordon bleu mit Thai-Spargel
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(0)

40 Min.

40 Min.

300 kcal

8,2
Gebratene Scampi mit Gemüse dazu Nudeln Rezept
Gebratene Scampi mit Gemüse dazu Nudeln
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35 Min.

35 Min.

Frühlingshafter Salat mit Wachteleiern und jungem Gemüse Rezept
Frühlingshafter Salat mit Wachteleiern und jungem Gemüse
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(0)

20 Min.

20 Min.

Gemüse-Orzo Rezept
Gemüse-Orzo
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(0)

35 Min.

35 Min.

Asiatische Gemüsesuppe mit Nudeln Rezept
Asiatische Gemüsesuppe mit Nudeln
0
(0)

35 Min.

35 Min.

289 kcal

8,9
Rote Bete-Frischkäseterrine mit Spargel Rezept
Rote Bete-Frischkäseterrine mit Spargel
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225 Min.

225 Min.

Törtchen aus geräuchertem Lachs und Spargel Rezept
Törtchen aus geräuchertem Lachs und Spargel
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30 Min.

32 Min.

281 kcal

8,6
Raclette Rezept
Raclette
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30 Min.

30 Min.

681 kcal

9,4
Grüner Spargel mit Viktoriabarsch Rezept
Grüner Spargel mit Viktoriabarsch
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(0)

35 Min.

35 Min.

Lammkarree mit Frühlingsgemüse Rezept
Lammkarree mit Frühlingsgemüse
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40 Min.

40 Min.

529 kcal

8,8
Asia-Fischbällchen Rezept
Asia-Fischbällchen

mit Tomaten-Salsa und Ananas-Mango-Mojo

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50 Min.

100 Min.

305 kcal

7,9
Feiner Wachteleiersalat mit geräuchertem Lachs Rezept
Feiner Wachteleiersalat mit geräuchertem Lachs
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20 Min.

20 Min.

Lamm in Gelee mit Paprika-Safran-Aioli Rezept
Lamm in Gelee mit Paprika-Safran-Aioli
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120 Min.

120 Min.

697 kcal

8,7
Kaninchen mit Gemüse Rezept
Kaninchen mit Gemüse
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105 Min.

105 Min.

Couscous mit Thaispargel Rezept
Couscous mit Thaispargel
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25 Min.

25 Min.

364 kcal

7,4
Hähnchencurry mit Kürbis Rezept
Hähnchencurry mit Kürbis
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30 Min.

45 Min.

513 kcal

9,3
Asiatische Gemüsesuppe mit Rind Rezept
Asiatische Gemüsesuppe mit Rind
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20 Min.

26 Min.

Gemüse-Reispapierröllchen Rezept
Gemüse-Reispapierröllchen
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70 Min.

130 Min.

369 kcal

8,7
Kaninchen mit Gemüse Rezept
Kaninchen mit Gemüse
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150 Min.

150 Min.

Spargeltörtchen Rezept
Spargeltörtchen
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40 Min.

70 Min.

944 kcal

7,2
Temaki-Sushi mit Spargel Rezept
Temaki-Sushi mit Spargel
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25 Min.

25 Min.

Kartoffelravioli in Gemüsebrühe Rezept
Kartoffelravioli in Gemüsebrühe
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40 Min.

140 Min.

85 kcal

8,3
Schwarze Nudeln mit Lachs und Safran Rezept
Schwarze Nudeln mit Lachs und Safran
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15 Min.

35 Min.

731 kcal

6,8
Wolfsbarsch mit asiatischen Gewürzen Rezept
Wolfsbarsch mit asiatischen Gewürzen
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25 Min.

45 Min.

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  • 2

Sie haben Lust auf die wunderbaren Aromen Südostasiens? Dann liefern die Thai-Spargel-Rezepte von EAT SMARTER genau das Richtige für Ihren Geschmack! Klicken Sie sich durch unsere leckeren und gesunden Thai-Spargel-Rezepte und lassen sich kulinarisch verwöhnen. Wie wäre es zum Beispiel mit Glücksrollen auf vietnamesische Art oder einer würzigen Gemüse-Linsen-Suppe? Dabei sind unsere smarten Thai-Spargel-Rezepte nicht nur besonders lecker, sondern auch im Nu auf dem Tisch! Wir wünschen einen guten Appetit!

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