Wan-Tan-Teigblatt Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
56 Wan-Tan-Teigblatt Rezepte
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Thunfisch-Häppchen Rezept
Leichtes Fingerfood
Thunfisch-Häppchen

in Teigtaschen

5
(4)

45 Min.

45 Min.

102 kcal

9,1
Jakobsmuscheln zwischen Wan-Tan-Blättern Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Jakobsmuscheln zwischen Wan-Tan-Blättern

mit Spinat, getrockneten Tomaten und Paprika

5
(2)

75 Min.

75 Min.

240 kcal

9,1
Gedämpfte Garnelen-Teigtaschen Rezept
Fast Food ohne Reue
Gedämpfte Garnelen-Teigtaschen

mit knackigem Wokgemüse

5
(1)

45 Min.

60 Min.

292 kcal

9,1
Teigtaschen mit Garnelen-Schweinefleisch-Füllung Rezept
Teigtaschen mit Garnelen-Schweinefleisch-Füllung
5
(1)

30 Min.

55 Min.

280 kcal

8,2
Wan Tans mit Hackfleischfüllung Rezept
Gesunder Feierabend
Wan Tans mit Hackfleischfüllung
5
(1)

50 Min.

50 Min.

399 kcal

8,8
Dim Sum Rezept
Dim Sum
5
(1)

50 Min.

50 Min.

308 kcal

8,7
Verschiedene Flußkrebsspeisen mit Salat Rezept
Verschiedene Flußkrebsspeisen mit Salat
5
(1)

90 Min.

810 Min.

8,2
Leichte Kokossuppe Rezept
Figurbewusst genießen
Leichte Kokossuppe

mit Spargel-Teigtaschen und Kerbel

4.5
(6)

45 Min.

60 Min.

100 kcal

9,0
Kabeljau in Mandelmilch pochiert mit gebackenen Teigtaschen (Wan Tans) Rezept
Kabeljau in Mandelmilch pochiert mit gebackenen Teigtaschen (Wan Tans)
0
(0)

40 Min.

65 Min.

1463 kcal

7,6
Kokossuppe mit Garnelen und Teigtaschen (Wan Tan) Rezept
Kokossuppe mit Garnelen und Teigtaschen (Wan Tan)
0
(0)

45 Min.

65 Min.

361 kcal

9,3
Spargelsuppe mit Garnelen-Teigtaschen (Wan Tan) Rezept
Spargelsuppe mit Garnelen-Teigtaschen (Wan Tan)
0
(0)

40 Min.

65 Min.

231 kcal

9,3
Teigtaschen mit Schweinefleischfüllung auf japanische Art Rezept
Teigtaschen mit Schweinefleischfüllung auf japanische Art
0
(0)

30 Min.

50 Min.

401 kcal

8,8
Won Ton mit Sojadip Rezept
Won Ton mit Sojadip
0
(0)

15 Min.

25 Min.

9,2
Teigtaschen mit Shiitake gefüllt auf Gemüsebett Rezept
Teigtaschen mit Shiitake gefüllt auf Gemüsebett
0
(0)

30 Min.

60 Min.

8,7
Frühlingsröllchen mit Hackfleischfüllung Rezept
Frühlingsröllchen mit Hackfleischfüllung
0
(0)

45 Min.

45 Min.

380 kcal

7,4
Zitronengrasbrühe mit Garnelen-Teigtasche Rezept
Zitronengrasbrühe mit Garnelen-Teigtasche
0
(0)

30 Min.

65 Min.

174 kcal

9,5
Dim Sum mit Hackfleischfüllung Rezept
Dim Sum mit Hackfleischfüllung
0
(0)

30 Min.

30 Min.

180 kcal

6,4
Suppe mit Spinat und Wan-Tan Rezept
Suppe mit Spinat und Wan-Tan
0
(0)

40 Min.

40 Min.

255 kcal

7,8
Suppe mit Wan-Tan Rezept
Suppe mit Wan-Tan
0
(0)

50 Min.

55 Min.

502 kcal

7,2
Teigkörbchen mit Wachtelei und Forellenkaviar (Wan Tan Teig) Rezept
Teigkörbchen mit Wachtelei und Forellenkaviar (Wan Tan Teig)
0
(0)

30 Min.

30 Min.

242 kcal

6,7
Shrimps im Wan-Tan-Schälchen Rezept
Shrimps im Wan-Tan-Schälchen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

1056 kcal

6,0
Frittierte Wan Tan mit Kartoffelfüllung Rezept
Frittierte Wan Tan mit Kartoffelfüllung
0
(0)

40 Min.

80 Min.

303 kcal

8,3
Asiatische Teigtaschen mit Schwein-Shrimps-Füllung (Dim Sum) Rezept
Asiatische Teigtaschen mit Schwein-Shrimps-Füllung (Dim Sum)
0
(0)

40 Min.

70 Min.

7,7
Dim Sum gefüllt mit Spinat und Mangobohnenkeimen Rezept
Dim Sum gefüllt mit Spinat und Mangobohnenkeimen
0
(0)

50 Min.

50 Min.

306 kcal

8,6
Frittierte Wan Tans Rezept
Frittierte Wan Tans
0
(0)

30 Min.

30 Min.

457 kcal

5,3
Fenchelsuppe mit Wantans Rezept
Fenchelsuppe mit Wantans
0
(0)

50 Min.

50 Min.

314 kcal

8,2
Kokos-Krabbensäckchen Rezept
Kokos-Krabbensäckchen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

372 kcal

6,5
Gemüsesuppe mit Wan Tans Rezept
Gemüsesuppe mit Wan Tans
0
(0)

20 Min.

20 Min.

7,7
Bananen-Wan Tans Rezept
Bananen-Wan Tans
0
(0)

30 Min.

30 Min.

2315 kcal

4,4
Teig-Päckchen Rezept
Teig-Päckchen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

479 kcal

7,4
Frittierte Fischbällchen Rezept
Frittierte Fischbällchen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

1490 kcal

5,1
Wan Tans mit Hähnchenfüllung Rezept
Wan Tans mit Hähnchenfüllung
0
(0)

165 Min.

165 Min.

445 kcal

7,9
Fritierte Wan Tans Rezept
Fritierte Wan Tans
0
(0)

50 Min.

50 Min.

2393 kcal

6,4
Frühlingsröllchen mit Krabben Rezept
Frühlingsröllchen mit Krabben
0
(0)

40 Min.

40 Min.

7,0
Dim Sum Rezept
Dim Sum
0
(0)

30 Min.

30 Min.

444 kcal

7,6
Rote-Bete-Sorbet zu pikant karamellisierter Ananas und frittierten Wan-Tan-Blättern Rezept
Rote-Bete-Sorbet zu pikant karamellisierter Ananas und frittierten Wan-Tan-Blättern
0
(0)

45 Min.

45 Min.

357 kcal

4,7
Rindfleischsalat um Teigkörbchen Rezept
Rindfleischsalat um Teigkörbchen
0
(0)

20 Min.

25 Min.

8,5
Wan Tan-Suppe Rezept
Wan Tan-Suppe
0
(0)

60 Min.

72 Min.

9,2
Weihnachtliche Partyhäppchen Rezept
Weihnachtliche Partyhäppchen
0
(0)

165 Min.

165 Min.

6,7
Thailändische Teigtaschen Rezept
Thailändische Teigtaschen
0
(0)

30 Min.

55 Min.

495 kcal

8,7
Gefüllte Nudeln mit Ziegenkäse, Auberginen und Tomaten Rezept
Gefüllte Nudeln mit Ziegenkäse, Auberginen und Tomaten
0
(0)

25 Min.

33 Min.

8,7
Käse Wan Tans Rezept
Käse Wan Tans
0
(0)

35 Min.

40 Min.

6,0
Dim Sum Rezept
Dim Sum
0
(0)

40 Min.

50 Min.

405 kcal

8,6
Gemüse-Wan Tans Rezept
Gemüse-Wan Tans
0
(0)

20 Min.

35 Min.

8,2
Hähnchen im Päckchen Rezept
Hähnchen im Päckchen
0
(0)

40 Min.

65 Min.

2315 kcal

6,0
Wraps mit Ente Rezept
Wraps mit Ente
0
(0)

15 Min.

50 Min.

239 kcal

8,8
Schweinefleisch-Wan Tans Rezept
Schweinefleisch-Wan Tans
0
(0)

35 Min.

65 Min.

495 kcal

8,7
Fritterite Wan Tans Rezept
Fritterite Wan Tans
0
(0)

25 Min.

35 Min.

7,9
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