Wan-Tan-Teigblatt Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
57 Wan-Tan-Teigblatt Rezepte
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Thunfisch-Häppchen Rezept
Leichtes Fingerfood
Thunfisch-Häppchen

in Teigtaschen

5
(4)

45 Min.

45 Min.

102 kcal

9,1
Jakobsmuscheln zwischen Wan-Tan-Blättern Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Jakobsmuscheln zwischen Wan-Tan-Blättern

mit Spinat, getrockneten Tomaten und Paprika

5
(2)

75 Min.

75 Min.

240 kcal

9,1
Vegane Wan-Tans Rezept
Vegan für Genießer
Vegane Wan-Tans
5
(2)

40 Min.

220 Min.

248 kcal

9,1
Gedämpfte Garnelen-Teigtaschen Rezept
Fast Food ohne Reue
Gedämpfte Garnelen-Teigtaschen

mit knackigem Wokgemüse

5
(1)

45 Min.

60 Min.

292 kcal

9,1
Verschiedene Flußkrebsspeisen mit Salat Rezept
Verschiedene Flußkrebsspeisen mit Salat
5
(1)

90 Min.

810 Min.

8,2
Teigtaschen mit Garnelen-Schweinefleisch-Füllung Rezept
Teigtaschen mit Garnelen-Schweinefleisch-Füllung
5
(1)

30 Min.

55 Min.

280 kcal

8,2
Wan Tans mit Hackfleischfüllung Rezept
Gesunder Feierabend
Wan Tans mit Hackfleischfüllung
5
(1)

50 Min.

50 Min.

399 kcal

8,8
Dim Sum Rezept
Dim Sum
5
(1)

50 Min.

50 Min.

308 kcal

8,7
Leichte Kokossuppe Rezept
Figurbewusst genießen
Leichte Kokossuppe

mit Spargel-Teigtaschen und Kerbel

4.5
(6)

45 Min.

60 Min.

100 kcal

9,0
Rindfleischsalat um Teigkörbchen Rezept
Rindfleischsalat um Teigkörbchen
0
(0)

20 Min.

25 Min.

8,5
Wan Tan-Suppe Rezept
Wan Tan-Suppe
0
(0)

60 Min.

72 Min.

9,2
Thailändische Teigtaschen Rezept
Thailändische Teigtaschen
0
(0)

30 Min.

55 Min.

495 kcal

8,7
Gefüllte Nudeln mit Ziegenkäse, Auberginen und Tomaten Rezept
Gefüllte Nudeln mit Ziegenkäse, Auberginen und Tomaten
0
(0)

25 Min.

33 Min.

8,7
Käse Wan Tans Rezept
Käse Wan Tans
0
(0)

35 Min.

40 Min.

6,0
Dim Sum Rezept
Dim Sum
0
(0)

40 Min.

50 Min.

405 kcal

8,6
Gemüse-Wan Tans Rezept
Gemüse-Wan Tans
0
(0)

20 Min.

35 Min.

8,2
Weihnachtliche Partyhäppchen Rezept
Weihnachtliche Partyhäppchen
0
(0)

165 Min.

165 Min.

6,7
Hähnchen im Päckchen Rezept
Hähnchen im Päckchen
0
(0)

40 Min.

65 Min.

2315 kcal

6,0
Schweinefleisch-Wan Tans Rezept
Schweinefleisch-Wan Tans
0
(0)

35 Min.

65 Min.

495 kcal

8,7
Wraps mit Ente Rezept
Wraps mit Ente
0
(0)

15 Min.

50 Min.

239 kcal

8,8
Fritterite Wan Tans Rezept
Fritterite Wan Tans
0
(0)

25 Min.

35 Min.

7,9
Frittierte Teigtaschen mit Artischocke gefüllt Rezept
Frittierte Teigtaschen mit Artischocke gefüllt
0
(0)

20 Min.

35 Min.

62 kcal

7,1
Teigtaschen mit Asia-Füllung Rezept
Teigtaschen mit Asia-Füllung
0
(0)

45 Min.

60 Min.

494 kcal

7,8
Gefüllte Bohnen-Teigtaschen Rezept
Gefüllte Bohnen-Teigtaschen
0
(0)

25 Min.

42 Min.

400 kcal

8,3
Asiatische Suppe mit Teigtaschen Rezept
Asiatische Suppe mit Teigtaschen
0
(0)

20 Min.

25 Min.

509 kcal

7,5
Knusperteig mit Avocado und Forellenkaviar Rezept
Knusperteig mit Avocado und Forellenkaviar
0
(0)

35 Min.

240 Min.

220 kcal

5,3
Kabeljau in Mandelmilch pochiert mit gebackenen Teigtaschen (Wan Tans) Rezept
Kabeljau in Mandelmilch pochiert mit gebackenen Teigtaschen (Wan Tans)
0
(0)

40 Min.

65 Min.

1463 kcal

7,6
Kokossuppe mit Garnelen und Teigtaschen (Wan Tan) Rezept
Kokossuppe mit Garnelen und Teigtaschen (Wan Tan)
0
(0)

45 Min.

65 Min.

361 kcal

9,3
Spargelsuppe mit Garnelen-Teigtaschen (Wan Tan) Rezept
Spargelsuppe mit Garnelen-Teigtaschen (Wan Tan)
0
(0)

40 Min.

65 Min.

231 kcal

9,3
Teigtaschen mit Schweinefleischfüllung auf japanische Art Rezept
Teigtaschen mit Schweinefleischfüllung auf japanische Art
0
(0)

30 Min.

50 Min.

401 kcal

8,8
Won Ton mit Sojadip Rezept
Won Ton mit Sojadip
0
(0)

15 Min.

25 Min.

9,2
Teigtaschen mit Shiitake gefüllt auf Gemüsebett Rezept
Teigtaschen mit Shiitake gefüllt auf Gemüsebett
0
(0)

30 Min.

60 Min.

8,7
Frühlingsröllchen mit Hackfleischfüllung Rezept
Frühlingsröllchen mit Hackfleischfüllung
0
(0)

45 Min.

45 Min.

380 kcal

7,4
Zitronengrasbrühe mit Garnelen-Teigtasche Rezept
Zitronengrasbrühe mit Garnelen-Teigtasche
0
(0)

30 Min.

65 Min.

174 kcal

9,5
Dim Sum mit Hackfleischfüllung Rezept
Dim Sum mit Hackfleischfüllung
0
(0)

30 Min.

30 Min.

180 kcal

6,4
Suppe mit Spinat und Wan-Tan Rezept
Suppe mit Spinat und Wan-Tan
0
(0)

40 Min.

40 Min.

255 kcal

7,8
Suppe mit Wan-Tan Rezept
Suppe mit Wan-Tan
0
(0)

50 Min.

55 Min.

502 kcal

7,2
Teigkörbchen mit Wachtelei und Forellenkaviar (Wan Tan Teig) Rezept
Teigkörbchen mit Wachtelei und Forellenkaviar (Wan Tan Teig)
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(0)

30 Min.

30 Min.

242 kcal

6,7
Shrimps im Wan-Tan-Schälchen Rezept
Shrimps im Wan-Tan-Schälchen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

1056 kcal

6,0
Frittierte Wan Tan mit Kartoffelfüllung Rezept
Frittierte Wan Tan mit Kartoffelfüllung
0
(0)

40 Min.

80 Min.

303 kcal

8,3
Asiatische Teigtaschen mit Schwein-Shrimps-Füllung (Dim Sum) Rezept
Asiatische Teigtaschen mit Schwein-Shrimps-Füllung (Dim Sum)
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40 Min.

70 Min.

7,7
Dim Sum gefüllt mit Spinat und Mangobohnenkeimen Rezept
Dim Sum gefüllt mit Spinat und Mangobohnenkeimen
0
(0)

50 Min.

50 Min.

306 kcal

8,6
Frittierte Wan Tans Rezept
Frittierte Wan Tans
0
(0)

30 Min.

30 Min.

457 kcal

5,3
Fenchelsuppe mit Wantans Rezept
Fenchelsuppe mit Wantans
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50 Min.

50 Min.

314 kcal

8,2
Kokos-Krabbensäckchen Rezept
Kokos-Krabbensäckchen
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20 Min.

20 Min.

372 kcal

6,5
Gemüsesuppe mit Wan Tans Rezept
Gemüsesuppe mit Wan Tans
0
(0)

20 Min.

20 Min.

7,7
Bananen-Wan Tans Rezept
Bananen-Wan Tans
0
(0)

30 Min.

30 Min.

2315 kcal

4,4
Teig-Päckchen Rezept
Teig-Päckchen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

479 kcal

7,4
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