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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gekochter Naturreis Rezept
Gesundes Grundrezept

(Grundrezept)

5
(3)

5 Min.

35 Min.

218 kcal

100
Aprikosen-Dessert Rezept
Naschen ohne Reue
5
(3)

25 Min.

25 Min.

336 kcal

75
Rinderfilet mit Süßkartoffelstampf, Rosenkohl und Röstzwiebeln Rezept

55 Min.

55 Min.

483 kcal

88
Risotto Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(3)

40 Min.

40 Min.

419 kcal

75
Paella valencianische Art mit Hähnchen Rezept

30 Min.

80 Min.

664 kcal

94
Ketchup ohne Zucker Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(3)

15 Min.

15 Min.

33 kcal

92
Fruchtige Barbecue-Sauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Ananas, Ahornsirup, Chili und Speck

5
(3)

25 Min.

25 Min.

164 kcal

63
Schokoladenherzen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

aus Knusperteig

5
(3)

50 Min.

120 Min.

40 kcal

54
Vollkorn-Brennnessel-Quiche mit Tofu Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(3)

40 Min.

70 Min.

246 kcal

88
Brunnenkresse-Gurken-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Räucherlachs

5
(3)

25 Min.

25 Min.

355 kcal

96
Reisauflauf mit Kirschen Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
5
(3)

30 Min.

100 Min.

642 kcal

71
Hamburger Aalsuppe Rezept
Smarter Klassiker

mit Backobst und Schwemmklößen

5
(3)

70 Min.

70 Min.

377 kcal

88
Süßsaures Kürbiskompott Rezept
Gute-Laune-Rezept

mit Ingwer

5
(3)

40 Min.

760 Min.

126 kcal

85
Ausgebackene Holunderblüten Rezept
Regional & saisonal

"Hollerküchle"

5
(3)

20 Min.

20 Min.

197 kcal

67
Mousse au chocolat Rezept
Macht glücklich

mit Pinienkern-Krokant

5
(3)

45 Min.

45 Min.

538 kcal

62
Steinbeißerfilet auf japanische Art Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Gemüse-Julienne, Ingwer und Chili

5
(3)

30 Min.

30 Min.

374 kcal

86
Low-Carb-Brownies Rezept
Clever naschen
5
(3)

45 Min.

45 Min.

200 kcal

70
Reissalat mit Hähnchen Rezept
Besonders eiweißreich
5
(3)

40 Min.

40 Min.

407 kcal

97
Rührei mit Milch Rezept
Smart frühstücken
5
(3)

10 Min.

10 Min.

289 kcal

87
Knuspriger Brot-Käse-Salat Rezept
Zum Mitnehmen

mit Radieschen und Apfel-Dressing

5
(3)

35 Min.

35 Min.

280 kcal

86
Pangasiusfilet aus dem Wok Rezept
Figurbewusst genießen

mit Paprika, Mais und Ingwer

5
(3)

20 Min.

20 Min.

311 kcal

79
Dinkel-Hafer-Brot mit Kürbis Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(3)

30 Min.

150 Min.

232 kcal

90
Gefülltes Baguette Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kindersnack für viele

5
(3)

30 Min.

60 Min.

155 kcal

83
Gebackener Lachs Rezept
Schnell und einfach
5
(3)

10 Min.

30 Min.

662 kcal

90
Herbstsalat Rezept
Saisonale Küche
5
(3)

35 Min.

35 Min.

781 kcal

99
Kokos-Zitronengras-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Garnelen

5
(3)

50 Min.

50 Min.

209 kcal

86
Sommerrollen vegan Rezept
Vegan für Genießer
5
(3)

20 Min.

20 Min.

113 kcal

92
Leichte Käsesuppe Rezept
Vegetarisch für Genießer

mit grünem Spargel

5
(3)

40 Min.

55 Min.

172 kcal

85
Thunfisch-Tacos Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Avocado und Salat

5
(3)

35 Min.

35 Min.

378 kcal

90
Pastinaken-Pommes Rezept
Snacks für Kinder
5
(3)

15 Min.

35 Min.

123 kcal

92
Smarter Früchtekuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(3)

25 Min.

85 Min.

421 kcal

82
Apfelkuchen aus Ölteig mit Cranberries und Streuseln Rezept

40 Min.

75 Min.

206 kcal

82
Garnelensuppe (Tom Yam Gung) Rezept
Besonders kalorienarm

mit Pilzen und Zitronengras

5
(3)

45 Min.

45 Min.

94 kcal

92
Feines Spargelragout Rezept
Vegetarisch für Genießer

in Teigschälchen

5
(3)

60 Min.

90 Min.

377 kcal

88
Apfel-Galette Rezept
Backen nach Clean Eating
5
(3)

50 Min.

95 Min.

255 kcal

83
Exotisch-vegane Pancakes mit Mango Rezept
Vegan für Genießer
5
(3)

20 Min.

20 Min.

481 kcal

79
Kaviar-Eier Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Sahne und Schnittlauch

5
(3)

35 Min.

35 Min.

203 kcal

79
Zucchini-Rösti Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

20 Min.

20 Min.

332 kcal

96
Lachs mit Salat Rezept
Schnell und einfach
5
(3)

20 Min.

20 Min.

516 kcal

89
Thunfisch-Zucchini-Röllchen Rezept
Smart snacken

mit Kapern

5
(3)

40 Min.

70 Min.

174 kcal

89
Krabben-Vinaigrette Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Radieschen und Gurke

5
(3)

15 Min.

15 Min.

120 kcal

83
Belugalinsensalat Rezept
Perfekt fürs Büro
5
(3)

30 Min.

30 Min.

371 kcal

87
Früchtekuchen zu Weihnachten Rezept
Macht glücklich
5
(3)

45 Min.

835 Min.

294 kcal

73
Black Bean Burger Rezept
Pflanzliche Protein-Power
5
(3)

30 Min.

30 Min.

376 kcal

96
Burrata-Brot Rezept
Enthält viele gute Fette

mit Bärlauch-Pesto

5
(3)

10 Min.

10 Min.

661 kcal

92
Bärlauchaufstrich Rezept
Saisonale Küche
5
(3)

10 Min.

10 Min.

228 kcal

90
Reisbowl mit Kurkumagemüse, Babyspinat, Erdnussdip und Mango Rezept

35 Min.

35 Min.

477 kcal

94
Pasta mit Zucchini-Sauce Rezept
Saisonale Küche
5
(3)

25 Min.

25 Min.

416 kcal

94
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