16 Rezepte für Basiser hauptspeise

Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen Rezept
Clean Eating fürs Büro
Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen
5
(19)

25 Min.

25 Min.

592 kcal

9,3
Süßkartoffel-Toast mit Avocado-Erbsen-Püree Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
Süßkartoffel-Toast mit Avocado-Erbsen-Püree
5
(4)

5 Min.

15 Min.

425 kcal

9,8
Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen Rezept
Eiweißreich und vegan
Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen
5
(4)

25 Min.

25 Min.

248 kcal

9,4
Brokkolisalat mit Blumenkohl und Möhren Rezept
Vegan abnehmen
Brokkolisalat mit Blumenkohl und Möhren
5
(1)

30 Min.

30 Min.

121 kcal

9,9
Hähnchen-Zucchini-Patties mit Süßkartoffeln und Dip Rezept
Besonders bekömmlich
Hähnchen-Zucchini-Patties mit Süßkartoffeln und Dip
5
(1)

40 Min.

40 Min.

532 kcal

9,5
Herzhaftes Hirse-Porridge mit Pilzen Rezept
Vegan für Genießer
Herzhaftes Hirse-Porridge mit Pilzen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

192 kcal

9,7
Kichererbsen-Protein-Bowl mit Rote Bete und Walnüssen Rezept
Veganer Sattmacher
Kichererbsen-Protein-Bowl mit Rote Bete und Walnüssen
4.666665
(6)

20 Min.

20 Min.

869 kcal

9,0
Rote-Bete-Kartoffel-Auflauf Rezept
Feine Gemüseküche
Rote-Bete-Kartoffel-Auflauf
4.666665
(3)

40 Min.

70 Min.

291 kcal

9,2
Gemüsequiche mit Möhren und Brokkoli Rezept
Klassiker für Vegetarier
Gemüsequiche mit Möhren und Brokkoli
4.5
(2)

60 Min.

150 Min.

233 kcal

9,2
Tofu-Curry Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofu-Curry

mit Gemüse und Reisnudeln

4.25
(4)

45 Min.

45 Min.

548 kcal

8,0
Zwiebelsuppe Rezept
Smarter Klassiker
Zwiebelsuppe

mit überbackenem Käse-Baguette

4
(4)

15 Min.

50 Min.

339 kcal

8,8
Kartoffeln in Gemüse-Sahne-Sauce Rezept
Kartoffeln in Gemüse-Sahne-Sauce
3.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

448 kcal

8,9
Rotkohl-Apfel-Salat mit Walnüssen Rezept
Rotkohl-Apfel-Salat mit Walnüssen
2
(1)

10 Min.

16 Min.

9,2
Würziger Oktopus-Gemüse-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würziger Oktopus-Gemüse-Salat

mit Chili, Koriander und Paprika

0
(0)

70 Min.

140 Min.

302 kcal

10,0
Blumenkohlsuppe Rezept
Blumenkohlsuppe
0
(0)

25 Min.

25 Min.

8,3
Fiskeboller Rezept
Regionale Küche
Fiskeboller

Skandinavische Fischklösschen

0
(0)

25 Min.

50 Min.

504 kcal

6,9
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Kategorien
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Klassiker Smarter
  • Low Carb
  • Salate
  • Fisch
  • Suppen
  • Fleisch
  • Frühstück
  • Geflügel
  • Gesundes Backen
  • Kartoffeln
  • Nudeln, Pasta
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Schwierigkeit
Lifestyle
  • Vegetarisch
  • Ballaststoffreich
  • Gesunde Ernährung
  • Mineralstoffreich
  • Vitaminreich
  • Basisch
  • Ohne Fleisch
  • Vegetarische Hauptgerichte
  • Vegetarisches Abendessen
  • Vegetarisches Mittagessen
  • Ballaststoffreiche vegetarische Gerichte
  • Eiweißreich
  • Wenig Zucker
  • Cholesterinarm
  • Ohne Alkohol
  • Vegan
  • Veganes Abendessen
  • Veganes Mittagessen
  • Laktosefrei
  • Ohne Ei
Diäten
  • Paleo
  • Säure-Basen
Länder / Regionen
  • Französisch
  • Europa
  • Skandinavisch
  • Südamerika
Abbrechen
Rezepte filtern