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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Mediterrane Meeresfrüchtesuppe Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Mediterrane Meeresfrüchtesuppe

(2)

35 Min.

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649 kcal

79

Lachs mit Erdbeer-Basilikum-Salsa Rezept

Enthält viele gute Fette

Lachs mit Erdbeer-Basilikum-Salsa

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45 Min.

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89

Überbackene Wassermelonenecken mit Käse Rezept

Smart snacken

Überbackene Wassermelonenecken mit Käse

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15 Min.

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Harissa-Tofu und Pfirsiche vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Harissa-Tofu und Pfirsiche vom Grill

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30 Min.

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294 kcal

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Chia-Schokoladenmousse mit Himbeerspiegel Rezept

Clever naschen

Chia-Schokoladenmousse mit Himbeerspiegel

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Overnight Oats mit Blutorangen Rezept

Clean Eating to go

Overnight Oats mit Blutorangen

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15 Min.

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Fermentiertes Gemüse Rezept

Gesundes Grundrezept

Fermentiertes Gemüse

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25 Min.

7225 Min.

15 kcal

100

Gegrillte Garnelen mit Avocadocreme auf Gurkenscheiben Rezept

Smart snacken

Gegrillte Garnelen mit Avocadocreme auf Gurkenscheiben

(2)

30 Min.

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75 kcal

96

Polenta-Sticks mit Salz und Thymian Rezept

Smart snacken

Polenta-Sticks mit Salz und Thymian

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30 Min.

120 Min.

248 kcal

69

Fleischbällchen nach japanischer Art Rezept

Smart snacken

Fleischbällchen nach japanischer Art

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30 Min.

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193 kcal

62

Würziger Apfel-Satsuma-Punsch mit Nelken, Zimt und Orangenschale Rezept

Seelenwärmer

Würziger Apfel-Satsuma-Punsch mit Nelken, Zimt und Orangenschale

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10 Min.

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134 kcal

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Herzhafte Fitness-Pralinen mit Skyr und Tomatensalsa Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Herzhafte Fitness-Pralinen mit Skyr und Tomatensalsa

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260 kcal

Jackfruit-Gulasch mit Sauerkraut und Kartoffeln Rezept

Veganer Sattmacher

Jackfruit-Gulasch mit Sauerkraut und Kartoffeln

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40 Min.

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434 kcal

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Ganzer Wolfsbarsch im Thai-Curry-Sud Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Ganzer Wolfsbarsch im Thai-Curry-Sud

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30 Min.

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Salat mit Beluga-Linsen und Rinderfiletstreifen Rezept

Figurbewusst genießen

Salat mit Beluga-Linsen und Rinderfiletstreifen

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20 Min.

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Kartoffel-Wirsing-Curry Rezept

Seelenwärmer

Kartoffel-Wirsing-Curry

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35 Min.

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267 kcal

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Orangen-Chia-Creme mit Pistazien Rezept

Clever naschen

Orangen-Chia-Creme mit Pistazien

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20 Min.

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322 kcal

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Süßkartoffel-Shakshuka Rezept

Starkoch-Rezept

Süßkartoffel-Shakshuka

mit Srirachabutter und gepickelten Zwiebeln

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710 kcal

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Rote-Bete-Möhren-Suppe Rezept

Vegan für Genießer

Rote-Bete-Möhren-Suppe

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45 Min.

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381 kcal

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Zucchini-Sellerie-Suppe Rezept

Figurbewusst genießen

Zucchini-Sellerie-Suppe

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35 Min.

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177 kcal

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Asiatische Frikadellen Rezept

Klassiker mal anders

Asiatische Frikadellen

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40 Min.

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470 kcal

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Thunfisch mit Avocadocreme Rezept

Besonders eiweißreich

Thunfisch mit Avocadocreme

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45 Min.

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315 kcal

97

Semiya Payasam Rezept

Seelenwärmer

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15 Min.

25 Min.

336 kcal

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Lammkeule rosa Rezept

Saisonale Küche

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55 Min.

95 Min.

293 kcal

87

Vegetarische Ramen-Suppe Rezept

Seelenwärmer

Vegetarische Ramen-Suppe

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30 Min.

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385 kcal

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Asam Laksa Rezept

Regionale Küche

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40 Min.

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698 kcal

86

Chicken Adobo Rezept

Besonders eiweißreich

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25 Min.

275 Min.

520 kcal

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Hokkien Hae Mee Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Hokkien Hae Mee

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35 Min.

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572 kcal

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Frühstücks-Buchweizen-Porridge mit Beerenobst und Erdmandeln Rezept

Besonders bekömmlich

Frühstücks-Buchweizen-Porridge mit Beerenobst und Erdmandeln

bei Reizdarm geeignet

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Rote Pfannkuchen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Rote Pfannkuchen

mit Linsenfüllung

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75 Min.

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568 kcal

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Veganes Carpaccio Rezept

Feine Gemüseküche

Veganes Carpaccio

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Frühlingspasta Rezept

Veganer Sattmacher

Frühlingspasta

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30 Min.

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578 kcal

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Vegetarisches Tatar Rezept

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Vegetarisches Tatar

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20 Min.

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187 kcal

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Schneller Sommersalat Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Schneller Sommersalat

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25 Min.

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436 kcal

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Gemüse-Biryani Rezept

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Gemüse-Biryani

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676 kcal

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Gefüllte Weinblätter mit Schafskäse Rezept

Grillen auf leichte Art

Gefüllte Weinblätter mit Schafskäse

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85 Min.

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Gegrillte Salatherzen Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Salatherzen

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275 kcal

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Stockbrot mit Schokolade

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50 Min.

105 Min.

436 kcal

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Risoni-Risotto Rezept

Klassiker mal anders

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40 Min.

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770 kcal

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Saiblingsfilet vom Grill Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Saiblingsfilet vom Grill

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50 Min.

50 Min.

433 kcal

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Meerbarbe im Ofen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Meerbarbe im Ofen

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341 kcal

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Risotto ohne Parmesan Rezept

Klassiker mal anders

Risotto ohne Parmesan

(2)

45 Min.

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446 kcal

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Empanadas de Pollo Rezept

Regionale Küche

Empanadas de Pollo

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90 Min.

105 Min.

931 kcal

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Risoni-Suppe Rezept

Seelenwärmer

(2)

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658 kcal

89

Pasta mit grünem Spargel und Gorgonzola Rezept

Saisonale Küche

Pasta mit grünem Spargel und Gorgonzola

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35 Min.

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825 kcal

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Zoodles mit Garnelen und Pesto Rezept

Low Carb Lunch

Zoodles mit Garnelen und Pesto

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30 Min.

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425 kcal

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Dinkel-Ravioli Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

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30 Min.

85 Min.

812 kcal

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Tomatensalat mit Koriander Rezept

Vegan für Genießer

Tomatensalat mit Koriander

(2)

15 Min.

15 Min.

198 kcal

100