3.843 Rezepte für Einfache hauptspeisenf[0]=nutrition:5157

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Schichtkohl mit Hackfleisch Rezept

Smarter Klassiker

Schichtkohl mit Hackfleisch

(5)

20 Min.

50 Min.

363 kcal

93

Blumenkohlcremesuppe Rezept

Gesundes Grundrezept

Blumenkohlcremesuppe

(5)

30 Min.

30 Min.

200 kcal

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Couscous-Spargel-Salat mit Minze Rezept

Couscous-Spargel-Salat mit Minze

(5)

30 Min.

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361 kcal

96

Lachs mit Zucchini-Tomatennudeln Rezept

Lachs mit Zucchini-Tomatennudeln

(5)

20 Min.

50 Min.

719 kcal

85

Overnight Oats Rezept

Smart frühstücken

mit Haselnüssen und Banane

(5)

5 Min.

485 Min.

437 kcal

80

Kürbispesto Rezept

Saisonale Küche

(5)

20 Min.

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660 kcal

95

Käse-Blumenkohl-Gratin Rezept

Low Carb Dinner

Käse-Blumenkohl-Gratin

(5)

30 Min.

60 Min.

437 kcal

83

Kürbissuppe mit Kichererbsen Rezept

Clean-Eating-Mittag

Kürbissuppe mit Kichererbsen

(5)

25 Min.

50 Min.

321 kcal

93

Omelett mit Nudeln und buntem Gemüse (Frittata veneta) Rezept

Seelenwärmer

Omelett mit Nudeln und buntem Gemüse (Frittata veneta)

(5)

30 Min.

60 Min.

590 kcal

89

Couscous auf marokkanische Art Rezept

Clean-Eating-Mittag

Couscous auf marokkanische Art

(5)

45 Min.

45 Min.

521 kcal

89

Himbeer-Dessert Rezept

Clever naschen

Himbeer-Dessert

(5)

25 Min.

25 Min.

169 kcal

83

Süßkartoffel-Auflauf Rezept

Für die ganze Familie

Süßkartoffel-Auflauf

(5)

20 Min.

65 Min.

505 kcal

79

Schokoladenkuchen Rezept

5-Zutaten-Küche

Schokoladenkuchen

(5)

20 Min.

50 Min.

318 kcal

59

Spargel-Zitronen-Pasta mit Feta Rezept

Saisonale Küche

Spargel-Zitronen-Pasta mit Feta

(24)

25 Min.

25 Min.

527 kcal

93

Vanillepudding mit Beerensauce Rezept

Clever naschen

Vanillepudding mit Beerensauce

(14)

10 Min.

15 Min.

199 kcal

71

Feine Fenchelcremesuppe Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Feine Fenchelcremesuppe

mit Jakobsmuscheln und Safran

(14)

30 Min.

60 Min.

223 kcal

75

Knackige Gemüse-Wraps Rezept

Fast Food ohne Reue

Knackige Gemüse-Wraps

(14)

30 Min.

30 Min.

282 kcal

97

Kürbiskekse Rezept

Vegan backen

(18)

10 Min.

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155 kcal

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(18)

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Ananas-Joghurt Rezept

Naschen ohne Reue

mit Bananen und Walnüssen

(9)

10 Min.

20 Min.

258 kcal

79

Süßkartoffeln vom Grill Rezept

Anti-Aging auf dem Teller

Süßkartoffeln vom Grill

(9)

5 Min.

25 Min.

278 kcal

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Gefüllte Champignons mit Kartoffelcreme Rezept

Leichtes Abendessen

Gefüllte Champignons mit Kartoffelcreme

(9)

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Kichererbsen-Protein-Bowl mit Rote Bete und Walnüssen Rezept

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Kichererbsen-Protein-Bowl mit Rote Bete und Walnüssen

(9)

20 Min.

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869 kcal

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Butternusskürbis aus dem Ofen Rezept

Regional & saisonal

Butternusskürbis aus dem Ofen

(40)

30 Min.

70 Min.

340 kcal

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Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

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(26)

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482 kcal

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Blitz-Tomatensauce Rezept

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Blitz-Tomatensauce

(13)

10 Min.

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91 kcal

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Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt Rezept

Vegan für Genießer

Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt

(13)

15 Min.

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433 kcal

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Haferflockenplätzchen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Haferflockenplätzchen

(13)

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103 kcal

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Früchtequark mit Leinöl Rezept

Smart frühstücken

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nach "Doc Fleck"

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Fenchel-Birnen-Couscous Rezept

Saisonale Küche

Fenchel-Birnen-Couscous

mit Ziegenkäse

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Dinkelpfannkuchen Grundrezept Rezept

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Dinkelpfannkuchen Grundrezept

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Nudel-Käse-Pfanne mit Lauch Rezept

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Kürbis-Pasta mit Rucola Rezept

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(16)

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667 kcal

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Gegrillte Wassermelone Rezept

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Gegrillte Wassermelone

mit Macadamia-Melissen-Pesto

(8)

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Kokos-Milchreis

mit Mango und Limette

(8)

15 Min.

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488 kcal

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Süße Kürbiswaffeln Rezept

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Süße Kürbiswaffeln

(8)

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mit Paprika und Mango

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Eskariol-Melonen-Salat

mit Tomaten-Minz-Salsa und Garnelen

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Entenbrustfilet mit Kumquats Rezept

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und Korianderkartoffeln

(4)

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Weißkrautsalat – smarter Rezept

Klassiker mal anders

Weißkrautsalat – smarter

mit Kümmel

(4)

25 Min.

70 Min.

93 kcal

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Graupenrisotto Rezept

Seelenwärmer

mit Gemüse und Käse

(4)

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Gebratene Mungobohnensprossen Rezept

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Gebratene Mungobohnensprossen

aus dem Wok

(4)

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Pistazien-Kokos-Makronen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Pistazien-Kokos-Makronen

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