3.363 Rezepte für Kalorienarm art rezepten

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen Rezept

Erfrischend und leicht

Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen

(1)

20 Min.

20 Min.

341 kcal

82

Sushi mit Gurke Rezept

Sushi mit Gurke

(1)

30 Min.

30 Min.

62 kcal

79

Avocadocreme Rezept

Figurbewusst genießen

(1)

10 Min.

10 Min.

138 kcal

100

Avocado mit Guacamolefüllung und Nachos Rezept

Avocado mit Guacamolefüllung und Nachos

(1)

20 Min.

20 Min.

144 kcal

94

Gebratener Butterbrokkoli Rezept

Starkoch-Rezept

Gebratener Butterbrokkoli

mit Oliven und Trauben

(1)

20 Min.

20 Min.

190 kcal

83

Spargel mit Rucola-Erdbeer-Salat Rezept

Regional & saisonal

Spargel mit Rucola-Erdbeer-Salat

(1)

60 Min.

60 Min.

264 kcal

81

Wildreis-Pilzsalat Rezept

Saisonale Küche

Wildreis-Pilzsalat

(1)

40 Min.

40 Min.

345 kcal

89

Bohnengemüse mit Tintenfisch Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Bohnengemüse mit Tintenfisch

(1)

30 Min.

75 Min.

345 kcal

94

Piroggentäschchen Rezept

Smarte Hausmannskost

Piroggentäschchen

(1)

60 Min.

90 Min.

388 kcal

82

Zucchiniküchlein Rezept

Klassiker für Vegetarier

Zucchiniküchlein

(1)

30 Min.

30 Min.

252 kcal

83

Schellfischfilet mit Möhren und Süßkartoffeln Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Schellfischfilet mit Möhren und Süßkartoffeln

(1)

40 Min.

40 Min.

374 kcal

94

Süßkartoffelsalat mit Ahornvinaigrette Rezept

Veganer Sattmacher

Süßkartoffelsalat mit Ahornvinaigrette

mit Ahornvinaigrette

(1)

20 Min.

50 Min.

384 kcal

84

Limettenquark mit Erdbeeren Rezept

Limettenquark mit Erdbeeren

(1)

20 Min.

20 Min.

140 kcal

92

Kirschgratin mit Mandelkruste Rezept

Kalorienarm überbacken

Kirschgratin mit Mandelkruste

(1)

35 Min.

80 Min.

234 kcal

75

Kleine Kirschaufläufe Rezept

Seelenwärmer

Kleine Kirschaufläufe

(1)

25 Min.

45 Min.

216 kcal

67

Quarkauflauf mit Stachelbeeren und Aprikosen Rezept

Naschen ohne Reue

Quarkauflauf mit Stachelbeeren und Aprikosen

(1)

35 Min.

105 Min.

397 kcal

82

Kartoffelsuppe mit Basilikum Rezept

Kartoffelsuppe mit Basilikum

(1)

25 Min.

55 Min.

323 kcal

92

Bali-Suppe mit Kokosmilch und feinen Bohnen Rezept

Bali-Suppe mit Kokosmilch und feinen Bohnen

(1)

30 Min.

30 Min.

179 kcal

92

Käsekuchen mit Mürbeteig Rezept

Smarter Klassiker

Käsekuchen mit Mürbeteig

(1)

30 Min.

100 Min.

289 kcal

60

Schokoladen-Blechkuchen Rezept

5-Zutaten-Küche

Schokoladen-Blechkuchen

(1)

60 Min.

60 Min.

242 kcal

64

Schoko-Tassenkuchen Rezept

Smart snacken

Schoko-Tassenkuchen

(1)

25 Min.

125 Min.

331 kcal

67

Petersilien-Oliven Rezept

Gut für's Herz

Petersilien-Oliven

(1)

10 Min.

130 Min.

228 kcal

94

Morning Bowl Rezept

Starkoch-Rezept

mit pochiertem Ei

(1)

45 Min.

45 Min.

345 kcal

97

Gazpacho mit Gurke und Petersilie Rezept

Leichtes Abendessen

Gazpacho mit Gurke und Petersilie

(1)

85 Min.

85 Min.

180 kcal

84

Gazpacho auf Eis Rezept

Figurbewusst genießen

Gazpacho auf Eis

(1)

180 Min.

180 Min.

219 kcal

98

Gazpacho zum Mitnehmen Rezept

Meal-Prep-Gericht

Gazpacho zum Mitnehmen

(1)

40 Min.

70 Min.

121 kcal

98

Gazpacho mit Basilikum Rezept

Vegetarisch abnehmen

Gazpacho mit Basilikum

(1)

30 Min.

150 Min.

140 kcal

88

Kalte Gemüsesuppe mit Rindfleisch Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Kalte Gemüsesuppe mit Rindfleisch

(1)

40 Min.

100 Min.

399 kcal

84

Petersilien-Gazpacho Rezept

Leichtes Mittagessen

Petersilien-Gazpacho

(1)

80 Min.

80 Min.

186 kcal

90

Paprika-Gazpacho mit Basilikum Rezept

Vegetarisch abnehmen

Paprika-Gazpacho mit Basilikum

(1)

30 Min.

90 Min.

189 kcal

90

Gazpacho mit Croûtons Rezept

Erfrischend und leicht

Gazpacho mit Croûtons

(1)

140 Min.

140 Min.

267 kcal

95

Dinkelsalat mit Spinat und Pilzen Rezept

Clean-Eating-Rezept

Dinkelsalat mit Spinat und Pilzen

(1)

30 Min.

45 Min.

347 kcal

100

Heringssalat mit Kefirsauce Rezept

Enthält viele gute Fette

Heringssalat mit Kefirsauce

(1)

20 Min.

20 Min.

395 kcal

87

Tofu-Bratlinge mit Tomaten-Paprika-Salsa Rezept

Tofu-Bratlinge mit Tomaten-Paprika-Salsa

(1)

60 Min.

60 Min.

390 kcal

97

(1)

20 Min.

20 Min.

303 kcal

87

Quarkkuchen mit Chai-Tee Rezept

Klassiker mal anders

Quarkkuchen mit Chai-Tee

(1)

30 Min.

100 Min.

341 kcal

70

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Koriander Rezept

Gesunder Feierabend

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Koriander

(1)

20 Min.

60 Min.

190 kcal

82

Fruchtige Kürbissuppe im Eichelkürbis Rezept

Gesunder Feierabend

Fruchtige Kürbissuppe im Eichelkürbis

(1)

30 Min.

60 Min.

188 kcal

79

Auberginenroulade mit Feta Rezept

Auberginenroulade mit Feta

(1)

25 Min.

25 Min.

245 kcal

94

Honig-Zimt-Grillbutter Rezept

Honig-Zimt-Grillbutter

(1)

5 Min.

65 Min.

85 kcal

42

Tofu-Nektarinen-Spieße mit Paprika-Minz-Salat Rezept

Grillen auf leichte Art

Tofu-Nektarinen-Spieße mit Paprika-Minz-Salat

(1)

25 Min.

95 Min.

318 kcal

97

Herbstliche Gemüsesuppe Rezept

Saisonale Küche

Herbstliche Gemüsesuppe

(1)

25 Min.

45 Min.

210 kcal

97

Tofu mit Fenchelsalat Rezept

Figurbewusst genießen

Tofu mit Fenchelsalat

(1)

30 Min.

30 Min.

360 kcal

90

Vollwertsalat mit Gemüse Rezept

Meal-Prep-Gericht

Vollwertsalat mit Gemüse

(1)

20 Min.

765 Min.

380 kcal

98

Käse-Gemüse-Salat Rezept

Käse-Gemüse-Salat

(1)

25 Min.

25 Min.

385 kcal

95

Lauwarmer Salat mit Lammfilet und Papaya Rezept

Lauwarmer Salat mit Lammfilet und Papaya

(1)

30 Min.

90 Min.

318 kcal

98

Balsamico-Erdbeeren mit Brunnenkresse und Feta Rezept

Balsamico-Erdbeeren mit Brunnenkresse und Feta

(1)

20 Min.

20 Min.

209 kcal

94

Gegrillte Bananen-Erdbeerspieße mit Kokos Rezept

Clever naschen

Gegrillte Bananen-Erdbeerspieße mit Kokos

(1)

20 Min.

20 Min.

249 kcal

79