4.634 Rezepte für Kalorienarm salat

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Rucolasalat mit Parmaschinken Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rucolasalat mit Parmaschinken

und Kaperndressing

(5)

20 Min.

20 Min.

170 kcal

71

Gefülltes Fladenbrot Rezept

Schneller Energie-Kick

Gefülltes Fladenbrot

mit Hähnchen und Kräuter-Joghurt

(4)

10 Min.

10 Min.

339 kcal

79

Fenchel-Feldsalat-Cocktail Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Fenchel-Feldsalat-Cocktail

mit Meerrettich

(4)

15 Min.

15 Min.

60 kcal

100

Nudel-Rührei mit Tomatensalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Nudel-Rührei mit Tomatensalat

Kochen für viele Kinder

(2)

30 Min.

30 Min.

342 kcal

85

Bohnen-Mozzarella-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bohnen-Mozzarella-Salat

mit Koriander-Pesto

(2)

20 Min.

20 Min.

98 kcal

96

Möhren-Kartoffel-Rösti Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Möhren-Kartoffel-Rösti

mit Jakobsmuscheln und Sesam

(2)

50 Min.

50 Min.

202 kcal

79

Bunter Maissalat Rezept

Bunter Maissalat

(2)

20 Min.

20 Min.

208 kcal

97

Kichererbsen-Salat mit Paprika Rezept

Kichererbsen-Salat mit Paprika

(2)

30 Min.

840 Min.

200 kcal

86

Kartoffel-Linsen-Salat mit Kürbis und Blumenkohl Rezept

Kartoffel-Linsen-Salat mit Kürbis und Blumenkohl

(2)

40 Min.

40 Min.

324 kcal

100

Rucola-Zitrus-Salat mit Sesamkörnern Rezept

Rucola-Zitrus-Salat mit Sesamkörnern

(2)

20 Min.

20 Min.

169 kcal

90

Rote Bete Salat mit Frischkäse Rezept

Rote Bete Salat mit Frischkäse

(2)

15 Min.

15 Min.

242 kcal

97

Marinierte Zucchini Rezept

Marinierte Zucchini

(2)

15 Min.

75 Min.

248 kcal

92

Gurkensandwich mit Geflügelwurst Rezept

Gurkensandwich mit Geflügelwurst

(2)

20 Min.

20 Min.

294 kcal

75

Gefüllte Calamaretti Rezept

Besonders eiweißreich

Gefüllte Calamaretti

(2)

40 Min.

40 Min.

247 kcal

90

Vitello tonnato – smarter Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Vitello tonnato – smarter

mit Tomaten-Kapern-Salat

(2)

80 Min.

80 Min.

297 kcal

88

Kalte Gurken-Minze-Suppe Rezept

Kalte Gurken-Minze-Suppe

(2)

20 Min.

20 Min.

88 kcal

92

Rucolacremesuppe Rezept

Rucolacremesuppe

(2)

20 Min.

45 Min.

337 kcal

87

Sauerkraut-Karotten-Salat Rezept

Sauerkraut-Karotten-Salat

(2)

20 Min.

20 Min.

154 kcal

87

Hefeküchlein mit Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hefeküchlein mit Salat

Kochen für viele Kinder

(1)

45 Min.

75 Min.

335 kcal

75

Quark-Kräuter-Terrine Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Quark-Kräuter-Terrine

mit Blattsalaten

(1)

45 Min.

405 Min.

253 kcal

87

Harzer-Snack mit gebratenen Frühlingszwiebeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Harzer-Snack mit gebratenen Frühlingszwiebeln

und Vollkornbrot

(1)

15 Min.

15 Min.

312 kcal

92

Feiner Blattsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Feiner Blattsalat

mit Bündner Fleisch

(1)

20 Min.

20 Min.

96 kcal

89

Rote-Bete-Salat mit Walnüssen Rezept

Rote-Bete-Salat mit Walnüssen

(1)

30 Min.

30 Min.

360 kcal

93

Bulgur-Gemüse-Salat Rezept

Bulgur-Gemüse-Salat

mit Kräutern

(1)

30 Min.

30 Min.

210 kcal

96

Feldsalat mit Forelle und Kartoffelvinaigrette Rezept

Feldsalat mit Forelle und Kartoffelvinaigrette

(1)

40 Min.

40 Min.

306 kcal

83

Kürbis-Lauch-Salat mit Joghurtdressing Rezept

Kürbis-Lauch-Salat mit Joghurtdressing

(1)

30 Min.

30 Min.

311 kcal

95

Joghurt-Gurken-Kaltschale mit Walnüssen Rezept

Joghurt-Gurken-Kaltschale mit Walnüssen

(1)

25 Min.

55 Min.

272 kcal

96

Paprikagemüse mit Gurke Rezept

Paprikagemüse mit Gurke

(1)

30 Min.

45 Min.

108 kcal

97

Kräuter-Dressing mit Sherryessig Rezept

Kräuter-Dressing mit Sherryessig

(1)

10 Min.

10 Min.

224 kcal

73

Gemüseschiffchen mit Radieschen-Kräuterquark Rezept

Gemüseschiffchen mit Radieschen-Kräuterquark

(1)

20 Min.

20 Min.

149 kcal

100

Oliviersalat mit Löwenzahn (Russischer Salat) Rezept

Oliviersalat mit Löwenzahn (Russischer Salat)

(1)

30 Min.

30 Min.

269 kcal

86

Weißbrot mit Quark und Radieschen Rezept

Weißbrot mit Quark und Radieschen

(1)

15 Min.

15 Min.

204 kcal

85

Römersalat mit Garnelen und Kapernäpfeln Rezept

Römersalat mit Garnelen und Kapernäpfeln

(1)

20 Min.

25 Min.

135 kcal

79

Zucchinisalat Rezept

(1)

15 Min.

15 Min.

96 kcal

98

Krautsalat mit Pesto Rezept

Krautsalat mit Pesto

(1)

25 Min.

25 Min.

398 kcal

95

Melonensalat mit Garnelen Rezept

Melonensalat mit Garnelen

(1)

25 Min.

25 Min.

210 kcal

96

Herbstlicher Vitaminsalat Rezept

Herbstlicher Vitaminsalat

(1)

30 Min.

30 Min.

235 kcal

100

Thunfischtatar an Salat Rezept

Thunfischtatar an Salat

(1)

30 Min.

30 Min.

357 kcal

97

Rucola-Spargel-Salat Rezept

Rucola-Spargel-Salat

(1)

30 Min.

30 Min.

227 kcal

85

Kartoffelsalat mit Lachs-Vinaigrette Rezept

Kartoffelsalat mit Lachs-Vinaigrette

(1)

60 Min.

120 Min.

243 kcal

82

Bunter Tintenfischsalat Rezept

Bunter Tintenfischsalat

(1)

30 Min.

30 Min.

135 kcal

92

Räucherforelle Rezept

Räucherforelle

auf lauwarmem Gurkensalat

(1)

20 Min.

30 Min.

184 kcal

86

Blattsalat mit Garnelen und Avocado Rezept

Blattsalat mit Garnelen und Avocado

(1)

25 Min.

25 Min.

353 kcal

93

Gurken-Joghurt Rezept

(1)

15 Min.

15 Min.

114 kcal

86

Spinatsalat mit Ei und Sesam Rezept

Spinatsalat mit Ei und Sesam

(1)

15 Min.

15 Min.

267 kcal

73

Orangensalat mit zweierlei Orangen Rezept

Orangensalat mit zweierlei Orangen

(1)

10 Min.

10 Min.

92 kcal

85

Warmer Tomaten-Brot-Salat Rezept

Warmer Tomaten-Brot-Salat

(1)

30 Min.

30 Min.

306 kcal

79

Chicorée-Apfel-Brot Rezept

Chicorée-Apfel-Brot

(1)

10 Min.

10 Min.

327 kcal

83