4.777 Rezepte für Kalorienarm salat

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Auberginensalat mit getrockneten Tomaten Rezept

Feine Gemüseküche

Auberginensalat mit getrockneten Tomaten

40 Min.

40 Min.

323 kcal

Harissa-Tofu und Pfirsiche vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Harissa-Tofu und Pfirsiche vom Grill

30 Min.

85 Min.

294 kcal

Pikantes Lupinenmüsli mit Hüttenkäse Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Pikantes Lupinenmüsli mit Hüttenkäse

20 Min.

20 Min.

388 kcal

Radicchiosalat mit Cheddar und eingelegten Früchten Rezept

Figurbewusst genießen

Radicchiosalat mit Cheddar und eingelegten Früchten

15 Min.

2895 Min.

358 kcal

Rotkohlsalat mit Radicchio Rezept

Saisonale Küche

Rotkohlsalat mit Radicchio

20 Min.

20 Min.

239 kcal

Kürbissalat mit getrockneten Pflaumen Rezept

Schlank und vegan

Kürbissalat mit getrockneten Pflaumen

20 Min.

20 Min.

161 kcal

Ofenkürbis mit Radicchio und Blauschimmelkäse Rezept

Saisonale Küche

Ofenkürbis mit Radicchio und Blauschimmelkäse

35 Min.

60 Min.

356 kcal

Romanasalat mit Brot und Zitronen Rezept

Grillen auf leichte Art

Romanasalat mit Brot und Zitronen

20 Min.

20 Min.

371 kcal

Gegrillte Garnelen mit Avocadocreme auf Gurkenscheiben Rezept

Gegrillte Garnelen mit Avocadocreme auf Gurkenscheiben

30 Min.

30 Min.

75 kcal

Herzhafte Fitness-Pralinen mit Skyr und Tomatensalsa Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Herzhafte Fitness-Pralinen mit Skyr und Tomatensalsa

30 Min.

30 Min.

260 kcal

Kohlsalat mit Austernpilzen Rezept

Figurbewusst genießen

Kohlsalat mit Austernpilzen

30 Min.

30 Min.

278 kcal

Salat mit Beluga-Linsen und Rinderfiletstreifen Rezept

Figurbewusst genießen

Salat mit Beluga-Linsen und Rinderfiletstreifen

20 Min.

60 Min.

352 kcal

Garnelensalat mit Ananas Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Garnelensalat mit Ananas

25 Min.

25 Min.

264 kcal

Spitzkohl-Slaw Rezept

Vegan für Genießer

30 Min.

30 Min.

256 kcal

Vegetarisches Tatar Rezept

Klassiker mal anders

Vegetarisches Tatar

20 Min.

20 Min.

187 kcal

Veganer Sommersalat Rezept

Veganer Sattmacher

Veganer Sommersalat

35 Min.

35 Min.

349 kcal

Gegrillte Salatherzen Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Salatherzen

25 Min.

25 Min.

275 kcal

Gebackener Blumenkohlsalat Rezept

Schnell und einfach

Gebackener Blumenkohlsalat

35 Min.

35 Min.

314 kcal

Tomatensalat mit Koriander Rezept

Vegan für Genießer

Tomatensalat mit Koriander

15 Min.

15 Min.

198 kcal

Nektarinen-Salat mit Garnelen Rezept

Erfrischend und leicht

Nektarinen-Salat mit Garnelen

30 Min.

30 Min.

390 kcal

Couscous-Perlen-Salat Rezept

Schlank und vegan

Couscous-Perlen-Salat

45 Min.

45 Min.

345 kcal

Gemüsepuffer Low-Carb Rezept

Preiswert für Genießer

Gemüsepuffer Low-Carb

45 Min.

45 Min.

278 kcal

Spitzkohlsalat mit Walnüssen Rezept

Anti-Aging auf dem Teller

Spitzkohlsalat mit Walnüssen

25 Min.

40 Min.

246 kcal

Sauerkrautsalat herzhaft Rezept

Feine Gemüseküche

Sauerkrautsalat herzhaft

25 Min.

25 Min.

190 kcal

Veganer Spargelsalat Rezept

Saisonale Küche

Veganer Spargelsalat

30 Min.

30 Min.

252 kcal

Dreierlei Bohnensalat Rezept

Eiweißreich und vegan

Dreierlei Bohnensalat

20 Min.

35 Min.

303 kcal

Kartoffel-Zucchini-Küchlein mit Salat Rezept

Kartoffel-Zucchini-Küchlein mit Salat

40 Min.

40 Min.

208 kcal

Melonen-Gurken-Salat Rezept

Melonen-Gurken-Salat

30 Min.

30 Min.

122 kcal

Melonensalat mit Tofu und Gurke Rezept

Erfrischend und leicht

Melonensalat mit Tofu und Gurke

25 Min.

50 Min.

325 kcal

Gemüsesmoothie Rezept

Gemüsesmoothie

5 Min.

5 Min.

65 kcal

Perlgraupensalat mit grünem Gemüse und Minze Rezept

Bauchschmeichler

Perlgraupensalat mit grünem Gemüse und Minze

40 Min.

40 Min.

357 kcal

Kiwi-Dressing mit Jalapeños Rezept

Kiwi-Dressing mit Jalapeños

15 Min.

15 Min.

96 kcal

Grüner Spargel mit Tomatensalat und pochierten Eiern Rezept

Saisonale Küche

Grüner Spargel mit Tomatensalat und pochierten Eiern

30 Min.

30 Min.

312 kcal

Knackiger Gurkensalat mit Minze Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Knackiger Gurkensalat mit Minze

10 Min.

10 Min.

110 kcal

Scharfer Gurkensalat mit Ingwer und Koriander Rezept

Scharfer Gurkensalat mit Ingwer und Koriander

15 Min.

15 Min.

111 kcal

Linsensalat mit Paprika und Rucola Rezept

Linsensalat mit Paprika und Rucola

20 Min.

800 Min.

340 kcal

Gebratener Buchweizen mit fruchtigem Feldsalat Rezept

Gebratener Buchweizen mit fruchtigem Feldsalat

25 Min.

50 Min.

297 kcal

Brokkoli-Quinoa-Salat mit Rote Bete und Hähnchenbrust Rezept

Besonders eiweißreich

Brokkoli-Quinoa-Salat mit Rote Bete und Hähnchenbrust

30 Min.

80 Min.

379 kcal

Erbsensuppe mit Avocado Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Erbsensuppe mit Avocado

30 Min.

30 Min.

329 kcal

Erdbeer-Orangen-Salat mit Chiasamen, Walnüssen und Skyr Rezept

Smart frühstücken

Erdbeer-Orangen-Salat mit Chiasamen, Walnüssen und Skyr

15 Min.

15 Min.

338 kcal

Gurkennudeln mit Spinat-Erdnuss-Sauce Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Gurkennudeln mit Spinat-Erdnuss-Sauce

25 Min.

25 Min.

316 kcal

Spargelsalat mit dicken Bohnen und Parmesan Rezept

Spargelsalat mit dicken Bohnen und Parmesan

30 Min.

60 Min.

287 kcal

Bistro-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Apfel und Haselnuss-Vinaigrette

30 Min.

30 Min.

149 kcal

Sülze von jungem Gemüse Rezept

Smarte Hausmannskost

Sülze von jungem Gemüse

mit Ei-Remoulade

60 Min.

400 Min.

253 kcal

Geschmorter Baby-Paksoi Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geschmorter Baby-Paksoi

mit Tofu und Shiitakepilzen

35 Min.

35 Min.

294 kcal

Würziger Oktopus-Gemüse-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Würziger Oktopus-Gemüse-Salat

mit Chili, Koriander und Paprika

70 Min.

140 Min.

302 kcal

Türkische Fleischspieße Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Türkische Fleischspieße

aus Lamm und Kalb

50 Min.

190 Min.

362 kcal

Salat mit Chili-Huhn Rezept

Klassiker mal anders

Salat mit Chili-Huhn

und Tortilla-Croûtons

40 Min.

40 Min.

330 kcal