Drucken
bookmark_border
URL kopieren
Pinterest
star
Bewerten
chat_bubble
Kommentar

Fenchelsalat

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Fenchelsalat
150
kcal
Brennwert
0
Drucken
leicht
Schwierigkeit
15 min
Zubereitung
fertig in 35 min
Fertig
Nährwerte
1 Portion enthält
Fett10,84 g
gesättigte Fettsäuren1,49 g
Eiweiß / Protein2,07 g
Ballaststoffe4,89 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien150
Kohlenhydrate/g13,68
Cholesterin/mg0
Vitamin A/mg164,82
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg0,93
Vitamin B₁/mg0,02
Vitamin B₂/mg0,06
Niacin/mg1,07
Vitamin B₆/mg0,09
Folsäure/μg48,27
Pantothensäure/mg0,39
Biotin/μg0,09
Vitamin B₁₂/μg0
Vitamin C/mg24,03
Kalium/mg679,63
Kalzium/mg82,96
Magnesium/mg29,3
Eisen/mg1,34
Jod/μg0,16
Zink/mg0,34
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
1
Fenchelknolle ca. 600 g
1 Stange
Staudensellerie mit Grün
3 EL
2 EL
weißer Balsamico
2 EL
2 EL
frisch gehackte Petersilie
1 EL
Pfeffer aus der Mühle
Einkaufsliste drucken

Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/2
Den Fenchel waschen, putzen, den Strunk keilförmig herausschneiden und in feine Scheiben hobeln. Den Sellerie putzen, waschen, das Grün beiseite legen und in feine Scheiben schneiden. Den Fenchel mit dem Sellerie sowie dem Selleriegrün in eine Schüssel geben. Das Öl, den Essig, den Orangensaft, die Kräuter, Salz und Pfeffer zugeben. Alles gut vermischen und etwa 20 Minuten ziehen lassen.
Schritt 2/2
Nochmal abschmecken und in Schälchen gefüllt servieren.

Schreiben Sie den ersten Kommentar

Top-Deals des Tages

BGment Vorhänge Gardine Verdunklungsgardine mit Ösen 2 Stück Sonnenschutz für Schlafzimmer, Wohnzimmer
VON AMAZON
25,49 €
Läuft ab in:
BGment Vorhänge Gardine Verdunklungsgardine mit Ösen 2 Stück Sonnenschutz für Schlafzimmer, Wohnzimmer
VON AMAZON
31,44 €
Läuft ab in:
BGment Vorhänge Gardine Verdunklungsgardine mit Ösen 2 Stück Sonnenschutz für Schlafzimmer, Wohnzimmer
VON AMAZON
18,69 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages