429 Rezepte für Kalorienarme mehlspeisen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Fritatta mit Artischocke Rezept

Fritatta mit Artischocke

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30 Min.

40 Min.

251 kcal

88

Tomatensuppe mit Pfannkuchen Rezept

Tomatensuppe mit Pfannkuchen

(0)

30 Min.

60 Min.

232 kcal

79

Tortilla mit Nudeln, Zucchini und Petersilie Rezept

Tortilla mit Nudeln, Zucchini und Petersilie

(0)

45 Min.

45 Min.

297 kcal

83

Omelettstreifen mit Gemüse und Kräutern Rezept

Omelettstreifen mit Gemüse und Kräutern

(0)

35 Min.

35 Min.

266 kcal

83

Paprika-Omelette Rezept

Paprika-Omelette

(0)

15 Min.

40 Min.

266 kcal

83

Schaumomelett mit Erdbeeren Rezept

Schaumomelett mit Erdbeeren

(0)

40 Min.

40 Min.

284 kcal

54

Gefülltes Omelett mit grünen Chili Rezept

Gefülltes Omelett mit grünen Chili

(0)

15 Min.

27 Min.

385 kcal

86

Omelett-Waffel mit Rettich und Kresse Rezept

Omelett-Waffel mit Rettich und Kresse

(0)

40 Min.

40 Min.

314 kcal

76

Pfannkuchen mit bunten Möhren Rezept

Pfannkuchen mit bunten Möhren

(0)

35 Min.

35 Min.

388 kcal

79

Kleine russische Pfannkuchen mit Räucherlachs Rezept

Kleine russische Pfannkuchen mit Räucherlachs

(0)

30 Min.

50 Min.

182 kcal

75

Kleine Buchweizenpfannkuchen mit Sahnemeerrettich, geräuchertem Lachs und Kaviar Rezept

Kleine Buchweizenpfannkuchen mit Sahnemeerrettich, geräuchertem Lachs und Kaviar

(0)

30 Min.

65 Min.

174 kcal

75

Pfannkuchenrollen mit Karotten und Schnittlauchaufstrich Rezept

Pfannkuchenrollen mit Karotten und Schnittlauchaufstrich

(0)

30 Min.

60 Min.

352 kcal

89

Gemüsetortilla mit Zucchini und Pilzen Rezept

Gemüsetortilla mit Zucchini und Pilzen

(0)

45 Min.

45 Min.

228 kcal

98

Kartoffeltortilla Rezept

Kartoffeltortilla

(0)

20 Min.

20 Min.

230 kcal

92

Erbsenomelette Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

171 kcal

92

Rinderbrühe mit Pfannkuchen Rezept

Rinderbrühe mit Pfannkuchen

(0)

105 Min.

105 Min.

243 kcal

83

Herzhafte Crêpes mit Pilze-Sprossen-Gemüse Rezept

Herzhafte Crêpes mit Pilze-Sprossen-Gemüse

(0)

45 Min.

45 Min.

340 kcal

79

Omelettrouladen Rezept

Omelettrouladen

(0)

30 Min.

100 Min.

224 kcal

63

Omelett mit Zucchini Rezept

Omelett mit Zucchini

(0)

20 Min.

30 Min.

202 kcal

79

Omelett auf arabische Art mit Kräutern und Joghurtsoße Rezept

Omelett auf arabische Art mit Kräutern und Joghurtsoße

(0)

30 Min.

40 Min.

335 kcal

93

Tomaten-Tortilla Rezept

Tomaten-Tortilla

(0)

30 Min.

30 Min.

258 kcal

96

Spargel-Frittata Rezept

Spargel-Frittata

(0)

40 Min.

40 Min.

289 kcal

83

Asiatische Gemüsesuppe mit Omelette Rezept

Asiatische Gemüsesuppe mit Omelette

(0)

30 Min.

30 Min.

145 kcal

97

Schafskäseröllchen Rezept

Schafskäseröllchen

(0)

40 Min.

40 Min.

284 kcal

76

Crepes mit Peperonata Rezept

Crepes mit Peperonata

(0)

40 Min.

40 Min.

260 kcal

85

Ricotta-Ingwer-Nocken Rezept

Ricotta-Ingwer-Nocken

(0)

25 Min.

25 Min.

238 kcal

75

Orangen-Pfannkuchenstreifen Rezept

Orangen-Pfannkuchenstreifen

(0)

25 Min.

25 Min.

233 kcal

69

Pfannkuchensuppe Rezept

Pfannkuchensuppe

(0)

40 Min.

40 Min.

132 kcal

73

Pfannkuchen mit Früchten Rezept

Pfannkuchen mit Früchten

(0)

40 Min.

40 Min.

185 kcal

69

Omlette mit Blumenkohl Rezept

Omlette mit Blumenkohl

(0)

10 Min.

10 Min.

71 kcal

89

Pfannkuchen mit Apfelfüllung Rezept

Pfannkuchen mit Apfelfüllung

(0)

90 Min.

90 Min.

383 kcal

50

Gemsüepfannkuchen Rezept

Gemsüepfannkuchen

(0)

45 Min.

45 Min.

164 kcal

71

Auberginenpancakes mit Tomaten Rezept

Auberginenpancakes mit Tomaten

(0)

80 Min.

80 Min.

172 kcal

88

Pancakes mit Blaubeeren Rezept

Pancakes mit Blaubeeren

(0)

50 Min.

50 Min.

158 kcal

51

Gefülltes Omelette Rezept

Gefülltes Omelette

(0)

30 Min.

30 Min.

367 kcal

79

Gefüllte Prannkuchenröllchen Rezept

Gefüllte Prannkuchenröllchen

(0)

45 Min.

45 Min.

249 kcal

85

Brunnenkresse-Pfannküchlein Rezept

Brunnenkresse-Pfannküchlein

(0)

45 Min.

45 Min.

345 kcal

75

Pfannküchlein Rezept

(0)

30 Min.

30 Min.

336 kcal

62

Pilzsuppe mit Pfannkuchen Rezept

Pilzsuppe mit Pfannkuchen

(0)

90 Min.

90 Min.

332 kcal

79

Blini mit Flusskrebssalat Rezept

Blini mit Flusskrebssalat

(0)

80 Min.

80 Min.

166 kcal

65

(0)

120 Min.

120 Min.

150 kcal

43

(0)

110 Min.

110 Min.

140 kcal

73

Pfannkuchenröllchen mit Lachsfüllung Rezept

Pfannkuchenröllchen mit Lachsfüllung

(0)

150 Min.

150 Min.

319 kcal

62

Schaumomelette mit Früchten Rezept

Schaumomelette mit Früchten

(0)

15 Min.

15 Min.

339 kcal

75

Galettes mit Spitzkohlfüllung Rezept

Galettes mit Spitzkohlfüllung

(0)

40 Min.

40 Min.

372 kcal

81

Blinis mit Himbeeren Rezept

Blinis mit Himbeeren

(0)

50 Min.

50 Min.

105 kcal

60

Omelette mit Paprikafüllung Rezept

Omelette mit Paprikafüllung

(0)

45 Min.

45 Min.

250 kcal

79

Gefüllte Pfannkuchen-Säckchen Rezept

Gefüllte Pfannkuchen-Säckchen

(0)

75 Min.

75 Min.

375 kcal

86