4.756 Rezepte für Kalorienarme rezepte

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Mangold-Brokkoli-Salat mit Buttermilch-Dressing Rezept
Figurbewusst genießen
Mangold-Brokkoli-Salat mit Buttermilch-Dressing
5
(4)

30 Min.

30 Min.

183 kcal

89
Geschmorte Möhren Rezept
Feine Gemüseküche
Geschmorte Möhren
5
(4)

30 Min.

30 Min.

211 kcal

100
Gegrillter Romanasalat mit Minz-Dressing Rezept
Grillen auf leichte Art
Gegrillter Romanasalat mit Minz-Dressing
5
(4)

20 Min.

20 Min.

254 kcal

93
Rote-Bete-Salat mit Ziegenkäse Rezept
Vegetarisch für Genießer
Rote-Bete-Salat mit Ziegenkäse
5
(4)

40 Min.

70 Min.

297 kcal

86
Salat mit Gurke, Tomate, Wassermelone und Rucola Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Salat mit Gurke, Tomate, Wassermelone und Rucola
5
(4)

20 Min.

20 Min.

342 kcal

87
Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame Rezept
Clean-Eating-Rezept
Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame
5
(4)

30 Min.

30 Min.

343 kcal

100
Spargel-Brokkoli-Salat mit Miso-Dressing Rezept
Saisonale Küche
Spargel-Brokkoli-Salat mit Miso-Dressing
5
(4)

35 Min.

35 Min.

248 kcal

97
Selbstgemachtes Mandelmus Rezept
Gesundes Grundrezept
Selbstgemachtes Mandelmus
5
(4)

15 Min.

70 Min.

88 kcal

100
Spinatsalat mit Heidelbeeren, Mandeln und Feta Rezept
Clean-Eating-Mittag
Spinatsalat mit Heidelbeeren, Mandeln und Feta
5
(4)

15 Min.

15 Min.

334 kcal

86
Erdbeer-Eistee Rezept
Erfrischend und leicht
Erdbeer-Eistee
5
(4)

15 Min.

135 Min.

49 kcal

84
Schoko-Sauerkrautkuchen Rezept
Clever naschen
Schoko-Sauerkrautkuchen
5
(4)

15 Min.

75 Min.

214 kcal

73
Ananas-Smoothie Rezept
Erfrischend und leicht
Ananas-Smoothie
5
(4)

10 Min.

10 Min.

187 kcal

75
Möhrenkuchen mit Nussglasur Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Möhrenkuchen mit Nussglasur
5
(4)

30 Min.

90 Min.

359 kcal

85
Grüner Spargel mit Parmesan Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Grüner Spargel mit Parmesan
5
(4)

20 Min.

20 Min.

201 kcal

84
Cremige Erbsensuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
Cremige Erbsensuppe
5
(4)

20 Min.

45 Min.

287 kcal

94
Gefüllte Rondini Rezept
Low Carb Dinner
Gefüllte Rondini
5
(4)

25 Min.

60 Min.

385 kcal

96
Mandelkipferl Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
Mandelkipferl
5
(4)

30 Min.

525 Min.

101 kcal

54
Grüne Erbsenpuffer mit Ei, Ziegenkäse und roten Zwiebeln Rezept
Vegetarisch für Genießer
Grüne Erbsenpuffer mit Ei, Ziegenkäse und roten Zwiebeln
5
(4)

40 Min.

40 Min.

388 kcal

88
Schweinefilet mit Rotweinsauce und Kartoffeln Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Schweinefilet mit Rotweinsauce und Kartoffeln
5
(4)

30 Min.

105 Min.

421 kcal

79
Rotkohl-Brokkoli-Salat Rezept
Feine Gemüseküche
Rotkohl-Brokkoli-Salat
5
(4)

40 Min.

40 Min.

338 kcal

89
Rote-Bete-Tatar Rezept
Klassiker mal anders
Rote-Bete-Tatar
5
(4)

20 Min.

20 Min.

358 kcal

92
Herzhaftes Hirse-Porridge mit Pilzen Rezept
Vegan für Genießer
Herzhaftes Hirse-Porridge mit Pilzen
5
(4)

25 Min.

25 Min.

192 kcal

97
Borschtsch vegetarisch Rezept
Klassiker für Vegetarier
Borschtsch vegetarisch
5
(4)

20 Min.

60 Min.

187 kcal

98
Zwetschgenmarmelade Rezept
Smart frühstücken
Zwetschgenmarmelade
5
(4)

15 Min.

75 Min.

345 kcal

71
Quiche mit Mangold Rezept
Gesunder Feierabend
Quiche mit Mangold
5
(4)

90 Min.

90 Min.

365 kcal

84
Cranberry-Plätzchen Rezept
Clever naschen
Cranberry-Plätzchen
5
(4)

20 Min.

65 Min.

79 kcal

64
Apfel-Crumble mit Haferflocken Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
Apfel-Crumble mit Haferflocken
5
(4)

15 Min.

35 Min.

283 kcal

79
Blumenkohl überbacken mit Bröseln Rezept
Low Carb für Gourmets
Blumenkohl überbacken mit Bröseln
5
(4)

15 Min.

33 Min.

234 kcal

67
Kartoffel-Zucchini-Gratin Rezept
Für die ganze Familie
Kartoffel-Zucchini-Gratin
5
(4)

30 Min.

70 Min.

206 kcal

85
Weißkohl-Kartoffel-Suppe Rezept
Seelenwärmer
Weißkohl-Kartoffel-Suppe
5
(4)

25 Min.

55 Min.

208 kcal

79
Dattel-Energy-Balls Rezept
Smart snacken
Dattel-Energy-Balls
5
(4)

15 Min.

45 Min.

90 kcal

75
Marmeladen-Kokos-Plätzchen Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
Marmeladen-Kokos-Plätzchen
5
(4)

40 Min.

60 Min.

56 kcal

58
Fruchtiger Kräuter-Smoothie Rezept
Vegan für Genießer
Fruchtiger Kräuter-Smoothie
5
(4)

15 Min.

15 Min.

105 kcal

99
Rosenkohl mit Linsen Rezept
Saisonale Küche
Rosenkohl mit Linsen
5
(4)

15 Min.

60 Min.

356 kcal

100
Nussecken Rezept
Backen mit Vollkorn
Nussecken
5
(4)

25 Min.

90 Min.

301 kcal

67
Veganer Bulgursalat Rezept
Perfekt fürs Büro
Veganer Bulgursalat
5
(4)

25 Min.

75 Min.

383 kcal

93
Kürbis-Süßkartoffel-Suppe mit Brot Rezept
Veganer Sattmacher
Kürbis-Süßkartoffel-Suppe mit Brot
5
(4)

15 Min.

35 Min.

337 kcal

95
Waldpilzsuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
Waldpilzsuppe
5
(4)

25 Min.

25 Min.

362 kcal

83
Rührei mit Baby-Spinat Rezept
Gesundes Grundrezept
Rührei mit Baby-Spinat
5
(4)

15 Min.

15 Min.

149 kcal

79
Scharfe Garnelen mit weißem Spargel Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Scharfe Garnelen mit weißem Spargel
5
(4)

50 Min.

50 Min.

385 kcal

85
Cremige Spargelsuppe Rezept
Low Carb für Gourmets
Cremige Spargelsuppe
5
(4)

10 Min.

40 Min.

166 kcal

94
Gebratene Auberginen und Knoblauchjoghurt Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Gebratene Auberginen und Knoblauchjoghurt
5
(4)

30 Min.

60 Min.

264 kcal

97
Avocado-Tomaten-Salat Rezept
Enthält viele gute Fette
Avocado-Tomaten-Salat
5
(4)

15 Min.

25 Min.

169 kcal

100
Vegane Wrap-Röllchen Rezept
Smart snacken
Vegane Wrap-Röllchen
5
(4)

40 Min.

50 Min.

241 kcal

94
Chicken Wraps Rezept
Meal-Prep-Gericht
Chicken Wraps
5
(4)

15 Min.

15 Min.

273 kcal

79
Chili con carne mit Pute Rezept
Klassiker mal anders
Chili con carne mit Pute
5
(4)

40 Min.

60 Min.

318 kcal

96
Petersilienwurzel-Cremesuppe Rezept
Regional & saisonal
Petersilienwurzel-Cremesuppe
5
(4)

35 Min.

35 Min.

359 kcal

87
Süßkartoffel-Blumenkohl-Suppe mit Za'atar Rezept
Seelenwärmer
Süßkartoffel-Blumenkohl-Suppe mit Za'atar
5
(4)

25 Min.

25 Min.

392 kcal

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