4.756 Rezepte für Kalorienarme rezepte

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Pute am Spieß Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pute am Spieß

mit Senf und Estragon

1
(1)

15 Min.

85 Min.

89 kcal

92
Bohnen-Zwiebel-Salat mit Petersilie Rezept
Bohnen-Zwiebel-Salat mit Petersilie
1
(1)

10 Min.

850 Min.

187 kcal

98
Gegrillte Kalbsleberscheiben – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillte Kalbsleberscheiben – smarter

mit Himbeeressigglasur und feinen Kräutern

0
(0)

30 Min.

30 Min.

327 kcal

75
Nektarinen-Gelee auf Kefircreme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Nektarinen-Gelee auf Kefircreme

mit feiner Himbeersauce

0
(0)

45 Min.

300 Min.

289 kcal

62
Kaninchenspieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kaninchenspieße

mit Kürbiskern-Pesto

0
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45 Min.

270 Min.

186 kcal

90
Scharfer Tomaten-Cocktail Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharfer Tomaten-Cocktail

mit Meerrettich

0
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15 Min.

15 Min.

49 kcal

100
Pikanter Gemüse-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikanter Gemüse-Drink

mit Petersilie

0
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15 Min.

15 Min.

82 kcal

100
Gebratene Rotbarbenfilets Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratene Rotbarbenfilets

mit Limetten-Zitronen-Sauce

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(0)

30 Min.

30 Min.

286 kcal

79
Gebratener Kabeljau Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratener Kabeljau

mit Orangenkompott und Spinat

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25 Min.

45 Min.

342 kcal

84
Gedämpfter Red Snapper Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedämpfter Red Snapper

mit Ingwer und Orangensaft

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20 Min.

40 Min.

251 kcal

82
Früchtegelee "Aquarium" Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Früchtegelee "Aquarium"

mit Kiwis und Trauben

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30 Min.

310 Min.

137 kcal

84
Rot-weiße Spieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rot-weiße Spieße

Kindersnack (10–14 Jahre)

0
(0)

10 Min.

10 Min.

289 kcal

69
Milchreis-Sushi Kokostraum Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Milchreis-Sushi Kokostraum

Kindersnack (4-6 Jahre)

0
(0)

20 Min.

60 Min.

207 kcal

75
Aprikosen-Chutney auf Reiswaffel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Aprikosen-Chutney auf Reiswaffel

mit Ingwer und Chili

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10 Min.

20 Min.

98 kcal

69
Paprika-Wirsing-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Paprika-Wirsing-Gemüse

mit Zitronenthymian

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15 Min.

25 Min.

68 kcal

100
Reis-Gemüse-Suppe – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Reis-Gemüse-Suppe – smarter

mit Rindfleisch

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30 Min.

130 Min.

364 kcal

100
Schwarz-Weiß-Brote mit Frischkäse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schwarz-Weiß-Brote mit Frischkäse

Kindersnack (7-9 Jahre)

0
(0)

15 Min.

15 Min.

304 kcal

75
Bohnen-Erbsen-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bohnen-Erbsen-Gemüse

mit Sojasahne und Kerbel

0
(0)

25 Min.

25 Min.

307 kcal

82
Thunfisch-Maki-Rollen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thunfisch-Maki-Rollen

mit Soba-Nudeln

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35 Min.

35 Min.

160 kcal

86
Gegrillter Wolfsbarsch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillter Wolfsbarsch

mit frischem Lorbeer

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(0)

15 Min.

45 Min.

320 kcal

92
Japanische Algenbrühe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Japanische Algenbrühe

mit gebratenen Jakobsmuscheln und Lotuswurzeln

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30 Min.

30 Min.

78 kcal

83
Joghurtcreme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Joghurtcreme

mit Pistazien

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15 Min.

300 Min.

180 kcal

68
Entenlebercreme – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Entenlebercreme – smarter

mit Cidre-Gelee und Thymian

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(0)

60 Min.

300 Min.

296 kcal

70
Grüner Nektarinen-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grüner Nektarinen-Drink

mit Sauerampfer

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(0)

15 Min.

15 Min.

160 kcal

100
Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken

mit Tofu-Dressing und Croûtons

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40 Min.

40 Min.

229 kcal

82
Lauwarmer Meeresfrüchtesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lauwarmer Meeresfrüchtesalat

mit Kartoffeln, Blumenkohl, Rucola und Kapernäpfeln

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30 Min.

45 Min.

352 kcal

93
Warmer Thai-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Warmer Thai-Salat

mit Calamari und Glasnudeln

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(0)

25 Min.

45 Min.

305 kcal

95
Tomaten-Chili-Sorbet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tomaten-Chili-Sorbet

mit frischer Minze

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20 Min.

40 Min.

24 kcal

89
Tofu-Salatbeutelchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofu-Salatbeutelchen

mit Möhren und Cashews

0
(0)

50 Min.

50 Min.

125 kcal

99
Rucola-Gurken-Suppe mit Garnelen Rezept
Rucola-Gurken-Suppe mit Garnelen
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20 Min.

20 Min.

118 kcal

96
Avocadospalten im Schinkenmantel Rezept
Avocadospalten im Schinkenmantel
0
(0)

10 Min.

10 Min.

189 kcal

79
Tomatenbrühe mit Vanille Rezept
Tomatenbrühe mit Vanille
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30 Min.

80 Min.

61 kcal

90
Shrimpscocktail mit Avocado und Tomate Rezept
Shrimpscocktail mit Avocado und Tomate
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40 Min.

40 Min.

260 kcal

90
Grüner Spargel mit Eier-Dressing Rezept
Grüner Spargel mit Eier-Dressing
0
(0)

35 Min.

35 Min.

197 kcal

92
Lammsuppe mit Friseesalat Rezept
Lammsuppe mit Friseesalat
0
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40 Min.

130 Min.

334 kcal

98
Steinpilzsuppe mit Milchschaum Rezept
Steinpilzsuppe mit Milchschaum
0
(0)

20 Min.

20 Min.

115 kcal

88
Tomatensuppe mit Paprika dazu Croutons Rezept
Tomatensuppe mit Paprika dazu Croutons
0
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25 Min.

45 Min.

164 kcal

79
Paprika-Tomaten-Suppe Rezept
Paprika-Tomaten-Suppe
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30 Min.

60 Min.

147 kcal

79
Minz-Joghurt-Mix Rezept
Minz-Joghurt-Mix
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(0)

15 Min.

15 Min.

190 kcal

96
Spargelsalat mit Spinatblättern Rezept
Spargelsalat mit Spinatblättern
0
(0)

40 Min.

40 Min.

185 kcal

100
Shrimps-Kokos-Suppe Rezept
Shrimps-Kokos-Suppe
0
(0)

30 Min.

30 Min.

396 kcal

83
Tomaten gefüllt mit Oliven-Frischkäse Rezept
Tomaten gefüllt mit Oliven-Frischkäse
0
(0)

15 Min.

15 Min.

79 kcal

92
Pellkartoffeln mit Kräutersabayon sowie weißem und grünen Spargel Rezept
Pellkartoffeln mit Kräutersabayon sowie weißem und grünen Spargel
0
(0)

50 Min.

50 Min.

384 kcal

86
Suppe mit roten Linsen und Koriander Rezept
Suppe mit roten Linsen und Koriander
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(0)

15 Min.

35 Min.

394 kcal

100
Sandwich mit Räucherfisch, Dill und Gurke Rezept
Sandwich mit Räucherfisch, Dill und Gurke
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(0)

25 Min.

25 Min.

305 kcal

79
Gemüseomelett mit Kräutern Rezept
Gemüseomelett mit Kräutern
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(0)

25 Min.

50 Min.

388 kcal

92
Lustige Tomatensuppe Rezept
Lustige Tomatensuppe
0
(0)

25 Min.

65 Min.

295 kcal

81
Avocado-Tomaten-Salat mit Joghurtsoße und geröstetem Brot Rezept
Avocado-Tomaten-Salat mit Joghurtsoße und geröstetem Brot
0
(0)

10 Min.

10 Min.

175 kcal

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