7.782 Rezepte für Laktosefreies kochen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gemüsecurry mit Joghurt Rezept

Gemüsecurry mit Joghurt

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30 Min.

55 Min.

378 kcal

94

Garnelen-Limetten-Spieß Rezept

Garnelen-Limetten-Spieß

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15 Min.

15 Min.

97 kcal

92

Entenbrust mit Melone und Blattsalat Rezept

Entenbrust mit Melone und Blattsalat

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30 Min.

80 Min.

459 kcal

96

Tomaten mit Füllung aus Thunfisch und grünem Pfeffer Rezept

Tomaten mit Füllung aus Thunfisch und grünem Pfeffer

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20 Min.

20 Min.

199 kcal

96

Gemüsespieße vom Grill mit Tomatensalsa Rezept

Gemüsespieße vom Grill mit Tomatensalsa

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45 Min.

45 Min.

Gebratene Kartoffeln und Gemüse auf italienische Art Rezept

Gebratene Kartoffeln und Gemüse auf italienische Art

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40 Min.

70 Min.

280 kcal

100

Lammschulter-Curry auf Reis Rezept

Lammschulter-Curry auf Reis

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45 Min.

105 Min.

440 kcal

85

Curryfondue mit Kokos Rezept

Curryfondue mit Kokos

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30 Min.

30 Min.

534 kcal

92

Zitronenfondue mit Spargel und Kohlrabi Rezept

Zitronenfondue mit Spargel und Kohlrabi

(0)

30 Min.

30 Min.

120 kcal

100

Puten-Gemüse-Spieße Rezept

Puten-Gemüse-Spieße

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45 Min.

75 Min.

392 kcal

93

Bohnen-Kichererbsensuppe mit Gerste und Pilzen Rezept

Bohnen-Kichererbsensuppe mit Gerste und Pilzen

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150 Min.

870 Min.

311 kcal

100

Rindfleisch-Satay mit Knoblauch und Ingwer Rezept

Rindfleisch-Satay mit Knoblauch und Ingwer

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30 Min.

115 Min.

429 kcal

93

Curry mit Meeresfrüchten, Shrimps und Mango Rezept

Curry mit Meeresfrüchten, Shrimps und Mango

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30 Min.

30 Min.

465 kcal

90

Wildreis-Salat mit Radieschen und Ingwer Rezept

Wildreis-Salat mit Radieschen und Ingwer

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30 Min.

60 Min.

359 kcal

85

Römersalat mit Parmesan, Fenchel und Pinienkernen Rezept

Römersalat mit Parmesan, Fenchel und Pinienkernen

(0)

158 Min.

158 Min.

212 kcal

95

Bohnen-Zucchini-Salat mit Zwiebeln und Spinat Rezept

Bohnen-Zucchini-Salat mit Zwiebeln und Spinat

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30 Min.

751 Min.

171 kcal

100

Lammkeulen-Grillspieße Rezept

Lammkeulen-Grillspieße

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30 Min.

2924 Min.

958 kcal

92

Rote-Obstspieße Rezept

Rote-Obstspieße

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20 Min.

50 Min.

101 kcal

84

Shrimps mit scharfer Kokossoße Rezept

Shrimps mit scharfer Kokossoße

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30 Min.

50 Min.

354 kcal

96

Forellen mit Lauch-Möhren-Gemüse Rezept

Forellen mit Lauch-Möhren-Gemüse

(0)

35 Min.

70 Min.

347 kcal

98

Calamarisalat mit Oliven Rezept

Calamarisalat mit Oliven

(0)

30 Min.

40 Min.

306 kcal

97

Gebratenes Zanderfilet mit Spinat Rezept

Gebratenes Zanderfilet mit Spinat

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35 Min.

35 Min.

430 kcal

92

Gebratenes Hähnchenfilet mit Bohnen und Tomaten Rezept

Gebratenes Hähnchenfilet mit Bohnen und Tomaten

(0)

30 Min.

30 Min.

423 kcal

98

Lamm-Weißkohl-Topf Rezept

Lamm-Weißkohl-Topf

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30 Min.

100 Min.

242 kcal

96

Bunter Salat mit Shrimps und Wassermelone Rezept

Bunter Salat mit Shrimps und Wassermelone

(0)

30 Min.

30 Min.

382 kcal

95

Kartoffelsticks mit Zwiebel-Paprika-Ragout Rezept

Kartoffelsticks mit Zwiebel-Paprika-Ragout

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30 Min.

70 Min.

455 kcal

100

Fenchel-Orangen-Salat mit Zwiebeln und Kräutern Rezept

Fenchel-Orangen-Salat mit Zwiebeln und Kräutern

(0)

25 Min.

25 Min.

195 kcal

100

Kartoffel-Artischockensalat mit Champignons und Oliven Rezept

Kartoffel-Artischockensalat mit Champignons und Oliven

(0)

30 Min.

60 Min.

291 kcal

96

Zitronensuppe mit Reis Rezept

Zitronensuppe mit Reis

(0)

25 Min.

55 Min.

383 kcal

85

Würzige Lachshappen mit Sojadip Rezept

Würzige Lachshappen mit Sojadip

(0)

20 Min.

50 Min.

279 kcal

96

Gegrillte Kräuterfische und Garnelen Rezept

Gegrillte Kräuterfische und Garnelen

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30 Min.

50 Min.

558 kcal

92

Zucchini mit Hackfleisch und Gemüse gefüllt Rezept

Zucchini mit Hackfleisch und Gemüse gefüllt

(0)

20 Min.

45 Min.

269 kcal

97

Gebackene Kartoffeln mit Zitronen Rezept

Gebackene Kartoffeln mit Zitronen

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30 Min.

80 Min.

420 kcal

99

Gefüllte Kartoffeln mit Käsehaube Rezept

Gefüllte Kartoffeln mit Käsehaube

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45 Min.

45 Min.

319 kcal

98

Maisterrine mit Tomate Rezept

Maisterrine mit Tomate

(0)

45 Min.

165 Min.

219 kcal

84

Avocado-Kalbfleisch-Röllchen Rezept

Avocado-Kalbfleisch-Röllchen

(0)

30 Min.

105 Min.

230 kcal

92

Fruchtsalat in der Grapefruit Rezept

Fruchtsalat in der Grapefruit

(0)

20 Min.

20 Min.

221 kcal

95

Rote-Bete-Apfelsaft mit Ingwer Rezept

Rote-Bete-Apfelsaft mit Ingwer

(0)

15 Min.

15 Min.

279 kcal

100

Lollo Biondo mit Gambas und Salatgurke Rezept

Lollo Biondo mit Gambas und Salatgurke

(0)

20 Min.

24 Min.

212 kcal

86

Grüner Salat mit Pflaumen und Hähnchenbrust Rezept

Grüner Salat mit Pflaumen und Hähnchenbrust

(0)

35 Min.

42 Min.

394 kcal

87

Kürbis mit Bohnen-Tomaten-Füllung Rezept

Kürbis mit Bohnen-Tomaten-Füllung

(0)

30 Min.

60 Min.

384 kcal

100

Scharfe Kokos-Scampi-Suppe nach Thai-Art Rezept

Scharfe Kokos-Scampi-Suppe nach Thai-Art

(0)

20 Min.

45 Min.

401 kcal

94

Lachsfilet und Tomaten-Oliven-Salat mit grünen Bohnen Rezept

Lachsfilet und Tomaten-Oliven-Salat mit grünen Bohnen

(0)

20 Min.

45 Min.

428 kcal

93

Gegrillter Tintenfischsalat Rezept

Gegrillter Tintenfischsalat

(0)

15 Min.

23 Min.

341 kcal

92

Seebarschfilet mit Brunnenkresse Rezept

Seebarschfilet mit Brunnenkresse

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40 Min.

40 Min.

428 kcal

95

Schwertfisch-Zitronen-Spieße mit Kräuterreis Rezept

Schwertfisch-Zitronen-Spieße mit Kräuterreis

(0)

60 Min.

60 Min.

Gebackene Honig-Grapefruit Rezept

Gebackene Honig-Grapefruit

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15 Min.

30 Min.

178 kcal

67

Orangensalat mit Cranberrys Rezept

Orangensalat mit Cranberrys

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10 Min.

70 Min.

133 kcal

100