161 Rezepte für Rucola vorspeise

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gurken-Radieschen-Tomaten-Salat Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
5
(18)

10 Min.

10 Min.

199 kcal

93
Rucolasalat mit Mango, Avocado und Kirschtomaten Rezept

15 Min.

15 Min.

505 kcal

80
Gratinierter Ziegenkäse mit Rhabarber-Pfeffer-Chutney Rezept

45 Min.

45 Min.

368 kcal

74
Gurken-Radieschen-Salat mit Feta Rezept
Erfrischend und leicht
5
(9)

15 Min.

15 Min.

273 kcal

85
Italienisches Omelett mit Erbsen Rezept

30 Min.

55 Min.

369 kcal

90
Zucchini-Carpaccio Rezept
Super Beauty Food

mit Basilikum-Ricotta-Nocken

5
(6)

25 Min.

35 Min.

196 kcal

94
Apfel-Kohlrabi-Rohkost mit Ziegenkäse und Nüssen Rezept

20 Min.

20 Min.

496 kcal

89
Ketobrot Rezept
Smart frühstücken

aus Hüttenkäse

5
(2)

10 Min.

40 Min.

409 kcal

86
Türkische Pizza Rezept
Fast Food ohne Reue

mit Lamm, Pinienkernen und Granatapfelkernen

5
(2)

90 Min.

90 Min.

304 kcal

92
Lauwarmer Spargelsalat Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Garnelen

5
(2)

35 Min.

35 Min.

302 kcal

86
Rucola-Aufstrich Rezept
Smart snacken
5
(2)

10 Min.

10 Min.

186 kcal

85
Brokkolisalat mit Rucola Rezept

30 Min.

30 Min.

204 kcal

85
Linsen-Graupen-Salat Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
5
(2)

45 Min.

45 Min.

619 kcal

94
Karamellisierte Zwetschgen mit Montello-Mousse und Radicchio-Rucola-Salat Rezept

30 Min.

210 Min.

783 kcal

82
Rinder-Carpaccio mit Senf-Cashew-Sauce Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(2)

40 Min.

40 Min.

377 kcal

94
Harissa-Tofu und Pfirsiche vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(2)

30 Min.

85 Min.

294 kcal

90
Rote-Bete-Spätzle mit Rucola und Walnüssen Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

40 Min.

40 Min.

567 kcal

87
Grana-Padano-Hummus mit Rucola, gerösteter Honigbirne und gerösteten Mandeln Rezept

25 Min.

25 Min.

490 kcal

94
Schneller Sommersalat Rezept
Low Carb und Eiweißreich
5
(2)

25 Min.

25 Min.

436 kcal

90
Salat mit Feigen und Walnüssen Rezept
Saisonale Küche
5
(2)

45 Min.

45 Min.

402 kcal

96
Veganer Spargelsalat Rezept
Saisonale Küche
5
(2)

30 Min.

30 Min.

252 kcal

96
Indische Kichererbsenküchlein auf Rucolasalat Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

40 Min.

40 Min.

369 kcal

97
Avocado-Orangen-Salat Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(2)

20 Min.

20 Min.

466 kcal

87
Bunter Salat im Glas Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
5
(1)

10 Min.

10 Min.

233 kcal

93
Gebratener Ziegenkäse mit Rucola Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

20 Min.

45 Min.

301 kcal

92
Salat aus Borlotti-Bohnen Rezept
Veganer Sattmacher
5
(1)

30 Min.

2850 Min.

199 kcal

99
Eiersalat mit Krabben Rezept

30 Min.

30 Min.

Spargelsalat mit Schinken Rezept

20 Min.

30 Min.

Vegetarische Pizzaschnecken Rezept
Smart snacken
5
(1)

45 Min.

75 Min.

143 kcal

82
Auberginen-Sandwich mit Tomate und Mozzarella Rezept

50 Min.

50 Min.

495 kcal

93
Lachs-Carpaccio mit Parmesan und grünem Pfeffer Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
5
(1)

20 Min.

20 Min.

305 kcal

79
Wassermelone mit Feta Rezept

20 Min.

20 Min.

320 kcal

96
Couscous-Salat mit Kichererbsen Rezept
Ideal vor dem Sport
5
(1)

20 Min.

20 Min.

262 kcal

95
Rucola-Tomatensalat mit Avocado Rezept

20 Min.

20 Min.

197 kcal

100
Spargelsalat mit Ei Rezept
Schnelles Mittagessen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

221 kcal

87
Nudelsalat mit Joghurtdressing Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

560 kcal

87
Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse Rezept
Low Carb und Eiweißreich
4.95238
(42)

10 Min.

10 Min.

151 kcal

98
Linsensalat mit Feta und Roter Bete Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.9
(10)

25 Min.

25 Min.

478 kcal

92
Möhrencremesuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Mandelblättchen

4.875
(16)

10 Min.

25 Min.

99 kcal

100
Spargel-Rucola-Salat Rezept
Vegan abnehmen

mit Erdbeeren und Vanille

4.857145
(7)

45 Min.

90 Min.

118 kcal

87
Gratinierter Ziegenkäse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Gemüse und Rucola

4.846155
(13)

25 Min.

40 Min.

308 kcal

83
Grüne Gazpacho mit Feta Rezept
Erfrischend und leicht
4.8
(15)

15 Min.

15 Min.

356 kcal

98
Thunfisch-Nudelsalat Rezept
Enthält viele gute Fette

mit getrockneten Tomaten und Rucola

4.75
(8)

25 Min.

40 Min.

578 kcal

88
Eiersalat mit Rucola Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und knusprigem Speck

4.75
(8)

30 Min.

30 Min.

163 kcal

76
Rucolasalat mit Fenchel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Parmesan

4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

300 kcal

83
Spargel-Möhren-Salat mit Burrata Rezept
Superfood aus der Heimat
4.73684
(19)

15 Min.

15 Min.

671 kcal

99
Carpaccio vom Rinderfilet – smarter Rezept
Besonders eiweißreich

mit Champignons, Rucola und Parmesan

4.666665
(6)

25 Min.

25 Min.

245 kcal

90
Pfirsich-Rucola-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Hähnchenbrustfilet

4.666665
(6)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

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