2.229 Rezepte für Salat mit kernen

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Rote-Bete-Apfel-Bowl mit Reis, Chicorée und karamellisierten Schalotten Rezept

Vegan für Genießer

Rote-Bete-Apfel-Bowl mit Reis, Chicorée und karamellisierten Schalotten

(1)

40 Min.

40 Min.

446 kcal

Pasta mit Zucchini, Auberginen und Rucolapesto Rezept

Pasta mit Zucchini, Auberginen und Rucolapesto

(1)

15 Min.

35 Min.

731 kcal

93

Frischer Obstsalat Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Frischer Obstsalat

(1)

15 Min.

15 Min.

254 kcal

90

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Grüner Pistazien-Smoothie Rezept

Clean-Eating-Rezept

Grüner Pistazien-Smoothie

(1)

10 Min.

10 Min.

214 kcal

95

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Reisbowl mit Kurkuma und Süßkartoffelpüree Rezept

Clean-Eating-Mittag

Reisbowl mit Kurkuma und Süßkartoffelpüree

(1)

30 Min.

30 Min.

602 kcal

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Kräuter-Kartoffelsalat mit Ei und Grana-Padano-Pesto Rezept

Klassiker mal anders

Kräuter-Kartoffelsalat mit Ei und Grana-Padano-Pesto

(1)

40 Min.

40 Min.

521 kcal

97

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Grüner Reissalat mit Gurken-Joghurt-Dip und Cashewkernen Rezept

Vegetarisch abnehmen

Grüner Reissalat mit Gurken-Joghurt-Dip und Cashewkernen

(1)

40 Min.

40 Min.

528 kcal

Tomaten mit Bulgurfüllung Rezept

Tomaten mit Bulgurfüllung

(1)

30 Min.

30 Min.

366 kcal

90

Kürbis-Carpaccio Rezept

Feine Gemüseküche

Kürbis-Carpaccio

mit Basilikum

(1)

20 Min.

20 Min.

221 kcal

88

Mediterraner Nudelsalat mit Oliven und Walnüssen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Mediterraner Nudelsalat mit Oliven und Walnüssen

(1)

20 Min.

35 Min.

688 kcal

88

Rote-Bete-Salat mit Granatapfelkernen und Trauben Rezept

Saisonale Küche

Rote-Bete-Salat mit Granatapfelkernen und Trauben

(1)

20 Min.

20 Min.

340 kcal

86

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Mediterraner Pastasalat mit Pekannüssen Rezept

Klassiker mal anders

Mediterraner Pastasalat mit Pekannüssen

(1)

27 Min.

27 Min.

330 kcal

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Grapefruit-Salat mit Pistazien-Dressing Rezept

Enthält viele gute Fette

Grapefruit-Salat mit Pistazien-Dressing

(1)

20 Min.

20 Min.

444 kcal

100

Kohlrabisalat mit Joghurtdressing Rezept

Kohlrabisalat mit Joghurtdressing

(1)

20 Min.

20 Min.

123 kcal

100

Lachsfilet auf Gemüse-Couscous Rezept

Lachsfilet auf Gemüse-Couscous

(1)

30 Min.

30 Min.

382 kcal

84

Spinat-Apfel-Smoothie Rezept

Spinat-Apfel-Smoothie

(1)

15 Min.

15 Min.

90 kcal

97

Brechbohnensalat mit Schalotten Rezept

Schlank und vegan

Brechbohnensalat mit Schalotten

(1)

30 Min.

30 Min.

277 kcal

84

Bohnensalat mit Ei Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Bohnensalat mit Ei

(1)

30 Min.

30 Min.

349 kcal

99

Bunter Salat mit Kirschen und Feta Rezept

Gut für's Herz

Bunter Salat mit Kirschen und Feta

(1)

15 Min.

15 Min.

519 kcal

87

Tomatensalat mit Pesto Rezept

Erfrischend und leicht

Tomatensalat mit Pesto

(1)

25 Min.

25 Min.

149 kcal

100

Salat mit Hirse, Schafskäse und Feigen Rezept

Meal-Prep-Gericht

Salat mit Hirse, Schafskäse und Feigen

(1)

30 Min.

30 Min.

443 kcal

96

Geflügelsalat mit Äpfeln und Walnüssen Rezept

Geflügelsalat mit Äpfeln und Walnüssen

(1)

20 Min.

20 Min.

390 kcal

85

Baguette mit Putenstreifen und Currysauce Rezept

Baguette mit Putenstreifen und Currysauce

(1)

35 Min.

35 Min.

Kartoffelsalat mit Pfifferlingen Rezept

Kartoffelsalat mit Pfifferlingen

(1)

25 Min.

25 Min.

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Paprika-Reisbällchen mit grüner Sauce Rezept

Vegetarisch für Genießer

Paprika-Reisbällchen mit grüner Sauce

(1)

35 Min.

35 Min.

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Zitronen-Reis-Pfanne mit Hokkaido, Raita und Minze Rezept

Vegan abnehmen

Zitronen-Reis-Pfanne mit Hokkaido, Raita und Minze

(1)

35 Min.

35 Min.

447 kcal

Sommerlicher Obstsalat mit Minze Rezept

Clean Eating fürs Büro

Sommerlicher Obstsalat mit Minze

(1)

20 Min.

20 Min.

210 kcal

93

Salatröllchen mit Schinken Rezept

Salatröllchen mit Schinken

(1)

30 Min.

30 Min.

170 kcal

84

Auberginen-Hackfleisch-Auflauf mit Schafkäse überbacken Rezept

Auberginen-Hackfleisch-Auflauf mit Schafkäse überbacken

(1)

80 Min.

80 Min.

Überbackener Radicchio mit Blauschimmelkäse und Birne Rezept

Überbackener Radicchio mit Blauschimmelkäse und Birne

(1)

30 Min.

45 Min.

304 kcal

84

Sesamkartoffeln vom Blech mit Kräutercreme Rezept

Sesamkartoffeln vom Blech mit Kräutercreme

(1)

55 Min.

55 Min.

766 kcal

93

Paprika-Rucola-Salat mit Nussöldressing Rezept

Paprika-Rucola-Salat mit Nussöldressing

(1)

20 Min.

20 Min.

184 kcal

88

Endiviensalat mit Kartoffeln Rezept

Klassiker für Vegetarier

Endiviensalat mit Kartoffeln

(1)

45 Min.

45 Min.

393 kcal

100

Gado-Gado Rezept

Leichtes Mittagessen

Indonesischer Salat mit Erdnusspaste

(1)

30 Min.

30 Min.

195 kcal

85

Kartoffelsalat mit Gemüse Rezept

Leichtes Mittagessen

Kartoffelsalat mit Gemüse

(1)

25 Min.

90 Min.

336 kcal

89

Obstsalat mit Mandeln Rezept

Energy-Kick am Morgen

Obstsalat mit Mandeln

(1)

15 Min.

15 Min.

357 kcal

100

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Pistazien-Shake Rezept

Erfrischend und leicht

Pistazien-Shake

(1)

10 Min.

10 Min.

203 kcal

Entenbrust auf Salat Rezept

Low Carb Dinner

Entenbrust auf Salat

(1)

40 Min.

40 Min.

527 kcal

82

Reisnudelsalat Rezept

Leichtes Mittagessen

mit Chili und frischen Gemüsestreifen

(1)

45 Min.

55 Min.

444 kcal

95

Winterlicher Chicoréesalat mit Burrata Rezept

Saisonale Küche

Winterlicher Chicoréesalat mit Burrata

(1)

35 Min.

45 Min.

751 kcal

89

Grüner Salat mit Ziegenkäse, Orangen und Walnüssen Rezept

Gesunder Feierabend

Grüner Salat mit Ziegenkäse, Orangen und Walnüssen

(1)

20 Min.

20 Min.

491 kcal

83

Fruchtiger Salat mit Dijon-Senf-Dressing Rezept

Fruchtiger Salat mit Dijon-Senf-Dressing

(1)

30 Min.

30 Min.

270 kcal

Gurken mit Thunfischfüllung Rezept

Gurken mit Thunfischfüllung

(1)

20 Min.

20 Min.

472 kcal

90

Bohnensalat mit Lamm Rezept

Low Carb für Gourmets

Bohnensalat mit Lamm

(1)

20 Min.

20 Min.

358 kcal

92

Couscous mit Lachs Rezept

Schnelles Mittagessen

Couscous mit Lachs

(1)

30 Min.

30 Min.

787 kcal

93

Salat aus Blattspinat, Pilzen, Nüssen und Parmesan Rezept

Salat aus Blattspinat, Pilzen, Nüssen und Parmesan

(1)

25 Min.

25 Min.

502 kcal

83

Spinatsalat mit Pecanüssen, Feta und Cherrytomaten Rezept

Spinatsalat mit Pecanüssen, Feta und Cherrytomaten

(1)

15 Min.

15 Min.

455 kcal

94

Kartoffelsalat mit Brokkoli und Pistazien Rezept

Für die Studentenküche

Kartoffelsalat mit Brokkoli und Pistazien

(1)

25 Min.

45 Min.

468 kcal

84