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Bohnensalat mit Lamm

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Bohnensalat mit Lamm
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leicht
Schwierigkeit
20 min
Zubereitung
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
600 g
1 EL
1 EL
1 kleine Dose
dicke weiße Bohnen (ca. 400 g)
2 Handvoll
frischer, junger Blattspinat
2 EL
1 TL
3 EL
1 EL
gehackte, gemischte Kräuter
2 EL
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/6
Lammfilets mit Salz und Pfeffer einreiben, von allen Seiten in heißem Butterfett in einer backofenfesten Pfanne anbraten und für 10 Min. in den Backofen (200°C) schieben, dann mit Thymian bestreuen und in Alufolie gewickelt einige Minuten ruhen lassen.
Schritt 2/6
Bohnen abtropfen lassen. Spinat waschen, verlesen und trocken schleudern.
Video Tipp
Wie Sie Spinat perfekt putzen und waschen
Schritt 3/6
Essige mit Salz, Pfeffer und Olivenöl zu einem Dressing verrühren, die Kräuter unterrühren und abschmecken.
Schritt 4/6
Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett anrösten.
Video Tipp
Wie Sie Pinienkerne richtig in der Pfanne rösten
Schritt 5/6
Spinat und Bohnen miteinander vermengen und mit dem Dressing mischen.
Schritt 6/6
Lammfilet schräg in Scheiben schneiden. Salat auf Teller verteilen, das Fleisch darüber anrichten und mit Pinienkernen bestreut servieren.

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