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Spinat-Apfel-Smoothie

Spinat-Apfel-Smoothie
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15 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
1
1 EL
1
kleiner Apfel
100 g
100 g
1 Hand voll
Apfelminze (Hainminze)
4 EL
100 ml
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/3

Die Banane schälen und in Stückchen schneiden. Mit dem Zitronensaft vermischen. Den Apfel schälen, klein schneiden und mit der Banane mischen.

Schritt 2/3

Den Spinat und den Feldsalat gründlich waschen. Die Minze abbrausen und die Blättchen abzupfen. Zusammen mit dem übrigen Obst und Gemüse in den Mixer geben und fein pürieren.

Wie Sie Feldsalat richtig putzen, waschen und trockenschleudern
Schritt 3/3

Den Joghurt und das Mineralwasser untermixen. Nach Bedarf noch mehr Wasser bis zur gewünschten Konsistenz zugeben. Auf Gläser verteilen und servieren.

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