412 Rezepte für Schnelle beilagen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Hafer-Dinkel-Brötchen Rezept
Gesundes Grundrezept
Hafer-Dinkel-Brötchen
4.833335
(12)

20 Min.

110 Min.

129 kcal

85
Feta-Sticks Rezept
Smart snacken
Feta-Sticks
4.833335
(6)

15 Min.

15 Min.

582 kcal

73
Wirsing-Möhrensalat Rezept
Feine Gemüseküche
Wirsing-Möhrensalat
4.833335
(6)

15 Min.

45 Min.

124 kcal

79
Bunte Gemüsepfanne Rezept
Feine Gemüseküche
Bunte Gemüsepfanne

mit Schafskäse

4.8125
(32)

30 Min.

30 Min.

186 kcal

99
Gebackene Möhren mit Sesamspinat Rezept
Low Carb Dinner
Gebackene Möhren mit Sesamspinat
4.809525
(21)

30 Min.

60 Min.

278 kcal

95
Gefüllte gelbe Paprikaschote Rezept
Schlank und vegan
Gefüllte gelbe Paprikaschote

mit Bohnen-Mais-Salat

4.8
(5)

10 Min.

10 Min.

203 kcal

98
Blitz-Tomatensauce Rezept
Smarter Klassiker
Blitz-Tomatensauce
4.76923
(13)

10 Min.

10 Min.

91 kcal

83
Thunfisch-Nudelsalat Rezept
Enthält viele gute Fette
Thunfisch-Nudelsalat

mit getrockneten Tomaten und Rucola

4.75
(8)

25 Min.

40 Min.

578 kcal

88
Lauwarmer Spargel-Tomaten-Salat Rezept
Saisonale Küche
Lauwarmer Spargel-Tomaten-Salat

mit leichter Vinaigrette

4.75
(8)

20 Min.

20 Min.

94 kcal

98
Rucolasalat mit Fenchel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rucolasalat mit Fenchel

und Parmesan

4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

300 kcal

83
Couscoussalat mit Minze Rezept
Gesunder Feierabend
Couscoussalat mit Minze
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

574 kcal

99
Tomaten mit Eiern gefüllt Rezept
Leichtes Mittagessen
Tomaten mit Eiern gefüllt
4.75
(4)

15 Min.

35 Min.

218 kcal

92
Blumenkohl auf polnische Art – smarter Rezept
Gesundes Grundrezept
Blumenkohl auf polnische Art – smarter

mit Ei, Zitrone und Bröseln

4.727275
(11)

30 Min.

30 Min.

267 kcal

79
Patatas Bravas Rezept
Smarte Energiebombe
Patatas Bravas
4.714285
(7)

25 Min.

25 Min.

337 kcal

97
Pikante Kohlrabi-Rohkost Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikante Kohlrabi-Rohkost

mit Joghurt-Limetten-Sauce

4.7
(10)

20 Min.

75 Min.

106 kcal

85
Schnelle Maispuffer Rezept
Schnell und einfach
Schnelle Maispuffer

mit Kräuterfrischkäse

4.7
(10)

15 Min.

15 Min.

557 kcal

79
Avocado-Limetten-Dressing Rezept
Figurbewusst genießen
Avocado-Limetten-Dressing
4.69231
(13)

10 Min.

10 Min.

129 kcal

84
Gedämpfter Brokkoli Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedämpfter Brokkoli

mit Sesam, Honig und Sojasauce

4.666665
(12)

30 Min.

30 Min.

170 kcal

86
Mozzarella-Melonen-Salat Rezept
Erfrischend und leicht
Mozzarella-Melonen-Salat

mit Himbeeren

4.666665
(6)

20 Min.

20 Min.

141 kcal

89
Tzatziki Rezept
Smarter Klassiker
Tzatziki
4.666665
(6)

25 Min.

25 Min.

186 kcal

94
Fenchel-Birnen-Salat Rezept
Schlank und vegan
Fenchel-Birnen-Salat

mit Brunnenkresse

4.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

98 kcal

99
Rosenkohlsalat Rezept
Superfood aus der Heimat
Rosenkohlsalat

mit Bohnen und Orangen

4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

544 kcal

93
Fenchelsalat mit Orangen und Oliven Rezept
Clean Eating fürs Büro
Fenchelsalat mit Orangen und Oliven
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

208 kcal

83
Bohnengemüse mit Tomaten Rezept
Figurbewusst genießen
Bohnengemüse mit Tomaten
4.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

71 kcal

100
Rotkohlsalat mit Feta und Granatapfel Rezept
Entzündungslindernd
Rotkohlsalat mit Feta und Granatapfel
4.666665
(3)

20 Min.

20 Min.

251 kcal

90
Gebackener Chinakohl Rezept
Feine Gemüseküche
Gebackener Chinakohl
4.666665
(3)

10 Min.

25 Min.

242 kcal

86
Limetten-Basilikum-Grillbutter Rezept
Klassiker mal anders
Limetten-Basilikum-Grillbutter
4.666665
(3)

5 Min.

65 Min.

79 kcal

87
Bulgur-Avocado-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bulgur-Avocado-Salat

mit Minze und Schafskäse

4.65625
(32)

15 Min.

15 Min.

514 kcal

85
Couscous-Gemüse-Pfanne Rezept
Enthält viel Eisen
Couscous-Gemüse-Pfanne

mit Harissa

4.632075
(106)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

95
Salat von gebratenem Fenchel Rezept
Saisonale Küche
Salat von gebratenem Fenchel

mit Petersilien-Ei-Vinaigrette und Sesam

4.6
(5)

25 Min.

25 Min.

181 kcal

97
Wurzelgemüse aus dem Ofen mit Honig, Thymian und Kümmel Rezept
Feine Gemüseküche
Wurzelgemüse aus dem Ofen mit Honig, Thymian und Kümmel
4.6
(5)

30 Min.

90 Min.

433 kcal

96
Putenbrust mit Couscous-Salat Rezept
Schnelles Abendessen
Putenbrust mit Couscous-Salat
4.6
(5)

20 Min.

20 Min.

749 kcal

87
Salbei-Gemüse-Gnocchi Rezept
Schnelles Abendessen
Salbei-Gemüse-Gnocchi

mit Ricotta und Kirschtomaten

4.59091
(22)

15 Min.

15 Min.

368 kcal

87
Gnocchi-Zucchini-Pfanne Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Gnocchi-Zucchini-Pfanne

mit Kirschtomaten und Parmesan

4.576925
(78)

10 Min.

10 Min.

386 kcal

87
Pikanter Mangosalat Rezept
Figurbewusst genießen
Pikanter Mangosalat

mit Schafskäse

4.57143
(7)

15 Min.

25 Min.

217 kcal

94
Gebratener Blumenkohl Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratener Blumenkohl

mit Sardellen, Kapern und Oliven

4.545455
(11)

20 Min.

20 Min.

212 kcal

90
Sesam-Quark-Brötchen Rezept
Smart frühstücken
Sesam-Quark-Brötchen

aus Dinkelmehl

4.5
(18)

40 Min.

70 Min.

148 kcal

83
Gnocchi alla romana Rezept
Klassiker mal anders
Gnocchi alla romana

mit Artischocken und Tomaten gebacken

4.5
(10)

55 Min.

75 Min.

339 kcal

79
Gegrillte Zucchini mit Topping Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gegrillte Zucchini mit Topping

aus Ricotta und Paprika

4.5
(10)

30 Min.

30 Min.

67 kcal

86
Buntes Wok-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Buntes Wok-Gemüse

mit Sprossen

4.5
(4)

25 Min.

25 Min.

98 kcal

100
Bunter Tomatensalat mit Mozzarella Rezept
Erfrischend und leicht
Bunter Tomatensalat mit Mozzarella
4.5
(4)

20 Min.

20 Min.

260 kcal

94
Gedünstetes Gurkengemüse Rezept
Low Carb Lunch
Gedünstetes Gurkengemüse

mit Parmesan

4.5
(2)

12 Min.

15 Min.

82 kcal

98
Spinatsalat mit Sesam Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spinatsalat mit Sesam

auf japanische Art

4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

83 kcal

83
Remoulade – smarter Rezept
Erfrischend und leicht
Remoulade – smarter

(Grundrezept)

4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

76 kcal

88
Bulgursalat mit Tomaten Rezept
Bulgursalat mit Tomaten
4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

344 kcal

92
Griechischer Salat Rezept
Griechischer Salat
4.5
(2)

20 Min.

20 Min.

361 kcal

98
Gebratener Spargel mit Garnelen Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Gebratener Spargel mit Garnelen
4.5
(2)

25 Min.

35 Min.

267 kcal

97
Farmer-Salat Rezept
Farmer-Salat
4.5
(2)

10 Min.

10 Min.

190 kcal

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