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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Quarkcreme mit Mango und Pumpernickel-Kokos-Crunch Rezept

Smart snacken

Quarkcreme mit Mango und Pumpernickel-Kokos-Crunch

(12)

20 Min.

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282 kcal

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Caprese-Salat Rezept

Meal-Prep-Gericht

(12)

15 Min.

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321 kcal

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Skyr-Dessert Rezept

Besonders eiweißreich

(12)

20 Min.

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359 kcal

87

Mandel-Bananen-Drink Rezept

Smart snacken

Mandel-Bananen-Drink

(12)

10 Min.

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133 kcal

84

Gesunde heiße Schokolade Rezept

Seelenwärmer

Gesunde heiße Schokolade

(11)

10 Min.

10 Min.

150 kcal

73

Haselnuss-Schoko-Cookies mit Sauerteig Rezept

Smarte Resteküche

Haselnuss-Schoko-Cookies mit Sauerteig

(11)

15 Min.

30 Min.

184 kcal

59

Spekulatius-Kugeln Rezept

Clever naschen

Spekulatius-Kugeln

(11)

25 Min.

40 Min.

263 kcal

82

Würzige Wirsing-Chips Rezept

Clever naschen

Würzige Wirsing-Chips

(11)

5 Min.

15 Min.

92 kcal

83

Pfannkuchen mit exotischen Früchten Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Pfannkuchen mit exotischen Früchten

(11)

30 Min.

45 Min.

395 kcal

87

Himbeer-Limetten-Popcorn Rezept

Clever naschen

Himbeer-Limetten-Popcorn

(11)

10 Min.

20 Min.

114 kcal

89

Beeren-Nicecream mit Minze Rezept

Vegan für Genießer

Beeren-Nicecream mit Minze

(11)

15 Min.

255 Min.

400 kcal

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Glutenfreie Apfel-Aprikosen-Muffins mit Flohsamenschalen Rezept

Backen mit Superfood

Glutenfreie Apfel-Aprikosen-Muffins mit Flohsamenschalen

(11)

20 Min.

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328 kcal

87

Schneller Rote-Bete-Drink Rezept

Besonders bekömmlich

Schneller Rote-Bete-Drink

mit Schnittlauch

(11)

5 Min.

5 Min.

69 kcal

94

Spitzkohl in Sojacreme Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spitzkohl in Sojacreme

mit Paprika-Würze

(11)

25 Min.

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208 kcal

89

Pfifferlings-Käsebrot Rezept

Smart snacken

Pfifferlings-Käsebrot

(11)

20 Min.

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203 kcal

89

Pfirsich-Smoothie Rezept

Besonders eiweißreich

Pfirsich-Smoothie

(11)

15 Min.

15 Min.

413 kcal

87

Wassermelone vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Wassermelone vom Grill

mit Ricottanocken

(11)

20 Min.

20 Min.

214 kcal

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Orangen-Tomaten-Smoothie mit Paprika Rezept

Smart snacken

Orangen-Tomaten-Smoothie mit Paprika

(11)

15 Min.

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210 kcal

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Açaí-Bowl mit frischen Beeren Rezept

Energy-Kick am Morgen

Açaí-Bowl mit frischen Beeren

(11)

15 Min.

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Hähnchen-Wraps mit Rucola Rezept

Smart snacken

Hähnchen-Wraps mit Rucola

(11)

30 Min.

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395 kcal

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Grüner Smoothie mit Spinat Rezept

Detox Drink

Grüner Smoothie mit Spinat

(11)

10 Min.

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121 kcal

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Porridge Grundrezept Rezept

Energy-Kick am Morgen

Porridge Grundrezept

(11)

15 Min.

25 Min.

333 kcal

88

Roggenbrot mit Ziegenkäse und Honig Rezept

Smart snacken

Roggenbrot mit Ziegenkäse und Honig

(11)

15 Min.

15 Min.

294 kcal

83

Speed-Kimchi Rezept

Starkoch-Rezept

mit Mango

(11)

30 Min.

210 Min.

209 kcal

82

Eier-Muffins mit Lachs und Brokkoli Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Eier-Muffins mit Lachs und Brokkoli

(11)

20 Min.

45 Min.

113 kcal

89

Räucherforellen-Tatar mit Avocado-Mango-Salsa Rezept

Leichtes Fingerfood

Räucherforellen-Tatar mit Avocado-Mango-Salsa

(11)

25 Min.

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307 kcal

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Kabeljaufilets in Tomaten-Lauch-Kapern-Sauce Rezept

Besonders eiweißreich

Kabeljaufilets in Tomaten-Lauch-Kapern-Sauce

(11)

35 Min.

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192 kcal

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Parmesan-Thymian-Popcorn Rezept

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Parmesan-Thymian-Popcorn

(10)

8 Min.

15 Min.

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Keto Gewürz-Kakao Rezept

Für Glücksgefühle

Keto Gewürz-Kakao

(10)

10 Min.

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406 kcal

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Rote-Bete-Crêpe-Röllchen mit Ziegenfrischkäse-Dattel-Füllung Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Rote-Bete-Crêpe-Röllchen mit Ziegenfrischkäse-Dattel-Füllung

(10)

40 Min.

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58 kcal

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Pistazien-Feigen-Energiebällchen

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15 Min.

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Vollkorn-Tortilla-Chips mit Dips Rezept

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Vollkorn-Tortilla-Chips mit Dips

(10)

25 Min.

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210 kcal

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Vanillejoghurt mit Beeren Rezept

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Vanillejoghurt mit Beeren

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173 kcal

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Veganer Sattmacher

Kichererbsen-Köfte

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35 Min.

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Beerensmoothie Rezept

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141 kcal

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Heidelbeer-Birnen-Spirulina-Smoothie Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Heidelbeer-Birnen-Spirulina-Smoothie

(10)

15 Min.

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Puddingplätzchen Rezept

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Puddingplätzchen

(9)

15 Min.

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132 kcal

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Himbeeren-Quark-Trifle mit Haferkleie-Crunchys Rezept

Clever naschen

Himbeeren-Quark-Trifle mit Haferkleie-Crunchys

(9)

25 Min.

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Rosmarintee Rezept

Seelenwärmer

mit Orange

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10 Min.

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13 kcal

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Quarkcreme mit Beeren

(9)

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Keto-Cracker mit pikantem Käsedip Rezept

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Keto-Cracker mit pikantem Käsedip

(9)

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Apfelkompott Rezept

Gesundes Grundrezept

(9)

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200 kcal

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Keto Peanut-Butter-Cups Rezept

Vegan naschen

Keto Peanut-Butter-Cups

(9)

20 Min.

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46 kcal

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Froyo Blaubeeren Rezept

Clever naschen

Froyo Blaubeeren

(9)

10 Min.

70 Min.

49 kcal

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Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps Rezept

Ideal nach dem Sport

Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps

mit Salat und Sesam

(9)

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464 kcal

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Hawaii-Brot Rezept

Schnell und einfach

(9)

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244 kcal

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Thunfisch-Tatar Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thunfisch-Tatar

mit Mangosalat und Koriander

(9)

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40 Min.

340 kcal

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Amaranth-Müsliriegel Rezept

Smart snacken

Amaranth-Müsliriegel

mit Sultaninen und Datteln

(9)

25 Min.

50 Min.

175 kcal

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