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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Goji-Beeren Mango Törtchen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Goji-Beeren Mango Törtchen

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20 Min.

50 Min.

463 kcal

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Chipotle-Kürbis Bratlinge Rezept

Glutenfrei snacken

Chipotle-Kürbis Bratlinge

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45 Min.

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234 kcal

90

Pellkartoffeln mit Rosenkohl und Budwig-Kräuter-Dip Rezept

Pellkartoffeln mit Rosenkohl und Budwig-Kräuter-Dip

nach Dr. Johanna Budwig

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45 Min.

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Rote-Bete-Linsen-Salat Rezept

Rote-Bete-Linsen-Salat

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

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Süßkartoffeln mit Pistazien Rezept

Clean Eating für Gäste

Süßkartoffeln mit Pistazien

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20 Min.

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457 kcal

88

Fischspieße auf grünem Spargel mit Limettensauce Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Fischspieße auf grünem Spargel mit Limettensauce

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Himbeer-Blitzeis mit Kokosmilch Rezept

Erfrischend und leicht

Himbeer-Blitzeis mit Kokosmilch

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20 Min.

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Gemüse-Spaghetti mit Tomaten-Sugo Rezept

Saisonale Küche

Gemüse-Spaghetti mit Tomaten-Sugo

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30 Min.

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452 kcal

100

Apfelmus mit Joghurt und Maracuja Rezept

Clever naschen

Apfelmus mit Joghurt und Maracuja

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30 Min.

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179 kcal

79

Lammspieße mit Blumenkohl-Linsen-Salat Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Lammspieße mit Blumenkohl-Linsen-Salat

(2)

50 Min.

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497 kcal

93

Köfte-Spieße mit Bulgur-Bohnen-Salat Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Köfte-Spieße mit Bulgur-Bohnen-Salat

(2)

35 Min.

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486 kcal

93

Quinoa-Risotto mit Steckrübe und Grünkohl Rezept

Klassiker mal anders

Quinoa-Risotto mit Steckrübe und Grünkohl

(2)

35 Min.

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444 kcal

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Gemüse-Minestrone Rezept

Seelenwärmer

Gemüse-Minestrone

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25 Min.

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Gefüllte Lammkeule mit Möhren Rezept

Besonders eiweißreich

Gefüllte Lammkeule mit Möhren

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Roggen-Pumpernickel Rezept

Backen nach Clean Eating

Roggen-Pumpernickel

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Halloumi auf Gerstensalat mit Orangen Rezept

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Tagliatelle mit Leipziger Allerlei und Flusskrebsen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Tagliatelle mit Leipziger Allerlei und Flusskrebsen

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Riesengarnelen auf dem Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Riesengarnelen auf dem Grill

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Himbeer-Matcha-Eis mit Kokos Rezept

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Beereneis mit Rosenwasser Rezept

Erfrischend und leicht

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Cashew-Matcha-Eis Rezept

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Cashew-Matcha-Eis

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Kokos-Avocado-Eis Rezept

Leichter Eisgenuss

Kokos-Avocado-Eis

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264 kcal

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Quinoa-Salat mit Avocado Rezept

Clean-Eating-Mittag

Quinoa-Salat mit Avocado

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45 Min.

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630 kcal

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Graupensalat mit Kirschen und Rote-Bete-Dip Rezept

Meal-Prep-Gericht

Graupensalat mit Kirschen und Rote-Bete-Dip

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Matcha-Cooler Rezept

Erfrischend und leicht

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Pfirsich-Sangria Rezept

Klassiker mal anders

Pfirsich-Sangria

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10 Min.

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78 kcal

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Hibiskus-Eistee Rezept

Erfrischend und leicht

Hibiskus-Eistee

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15 Min.

75 Min.

26 kcal

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Pumpkin Pie mit Haselnussmehl Rezept

Regional & saisonal

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Vollkorn-Cracker mit Rote-Bete-Cashew-Aufstrich Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Vollkorn-Cracker mit Rote-Bete-Cashew-Aufstrich

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Knuspriges Dinkelbrot Rezept

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Schoko-Hummus Rezept

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Grüne Gemüsesuppe mit Joghurt Rezept

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Erbsen-Bohnen-Risotto mit Hähnchen Rezept

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Frucht-Kokos-Schnitten Rezept

Smart snacken

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Brunnenkressesalat mit Spargel, pochiertem Lachs und Eiern Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Brunnenkressesalat mit Spargel, pochiertem Lachs und Eiern

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25 Min.

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392 kcal

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Gebratene Auberginen mit Joghurtcreme und Granatapfel Rezept

Vegetarisch für Genießer

Gebratene Auberginen mit Joghurtcreme und Granatapfel

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Fattoush mit Spinat und Granatapfelkernen Rezept

Klassiker für Vegetarier

Fattoush mit Spinat und Granatapfelkernen

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290 kcal

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Vegetarisch für Genießer

Couscous-Quinoa-Salat mit Roter Bete

(2)

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389 kcal

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Eiweißreich und vegan

Rührtofu mit Avocado, Kartoffeln und Tomaten

(2)

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410 kcal

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Salat mit gebratenem Mais, Melone und Gurke Rezept

Smarte Energiebombe

Salat mit gebratenem Mais, Melone und Gurke

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252 kcal

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Perlgraupensalat mit grünem Gemüse und Minze Rezept

Bauchschmeichler

Perlgraupensalat mit grünem Gemüse und Minze

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357 kcal

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Lammspieße mit weißen Bohnen und Rote-Bete-Creme Rezept

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Lammspieße mit weißen Bohnen und Rote-Bete-Creme

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500 kcal

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Klassiker mal anders

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351 kcal

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Spanische Kartoffel-Tortilla Rezept

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