4.152 Rezepte für Wochen%20gerichte

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Rinderfilet in Blätterteig (Filet Wellington) Rezept
Besonders eiweißreich
Rinderfilet in Blätterteig (Filet Wellington)
5
(2)

90 Min.

90 Min.

609 kcal

77
Linsen mit Würstchen und Spätzle Rezept
Deutscher Klassiker
Linsen mit Würstchen und Spätzle
5
(2)

90 Min.

90 Min.

1127 kcal

75
Paprikaschoten gefüllt mit Reis und Bohnen Rezept
Smarter Klassiker
Paprikaschoten gefüllt mit Reis und Bohnen
5
(2)

25 Min.

60 Min.

371 kcal

94
Vollkorn Flammkuchen Rezept
Smarter Klassiker
Vollkorn Flammkuchen
5
(2)

30 Min.

75 Min.

549 kcal

79
Pikanter Spargel-Erdbeer-Kuchen Rezept
Für die ganze Familie
Pikanter Spargel-Erdbeer-Kuchen
5
(2)

50 Min.

130 Min.

464 kcal

84
Zitronen-Lachs auf Grana-Padano-Erbsenpüree Rezept
Low Carb Lunch
Zitronen-Lachs auf Grana-Padano-Erbsenpüree

ANZEIGE

5
(2)

35 Min.

35 Min.

654 kcal

92
Spargel-Lachs-Lasagne Rezept
Meal-Prep-Gericht
Spargel-Lachs-Lasagne
5
(2)

45 Min.

115 Min.

840 kcal

81
Regenbogen-Pizza Rezept
Kochen für Kinder
Regenbogen-Pizza
5
(2)

30 Min.

50 Min.

570 kcal

92
Mandelplätzchen Grundrezept Rezept
Backen mit Vollkorn
Mandelplätzchen Grundrezept
5
(2)

30 Min.

72 Min.

82 kcal

85
Joghurt-Rhabarber-Dessert Rezept
Clever naschen
Joghurt-Rhabarber-Dessert
5
(2)

20 Min.

20 Min.

197 kcal

69
Karotten garen Rezept
Gesundes Grundrezept
Karotten garen
5
(2)

10 Min.

18 Min.

80 kcal

79
Spargelauflauf mit Kartoffeln und Schinken Rezept
Macht glücklich
Spargelauflauf mit Kartoffeln und Schinken
5
(2)

30 Min.

80 Min.

571 kcal

82
Süßer Auflauf mit Aprikosen Rezept
Gute-Laune-Rezept
Süßer Auflauf mit Aprikosen
5
(2)

30 Min.

65 Min.

252 kcal

63
Kaninchen in Biersoße und Wacholder geschmort Rezept
Smarte Hausmannskost
Kaninchen in Biersoße und Wacholder geschmort
5
(2)

30 Min.

80 Min.

536 kcal

73
Hühnchen mit Ofengemüse und Pilz-Spinat-Pfanne Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Hühnchen mit Ofengemüse und Pilz-Spinat-Pfanne
5
(2)

40 Min.

200 Min.

364 kcal

86
Vegane Waffeln Rezept
Backen nach Clean Eating
Vegane Waffeln

mit Erdbeerkompott

5
(2)

30 Min.

30 Min.

198 kcal

85
Backofen Fisch mit Kartoffeln und Röstgemüse Rezept
Leichtes Abendessen
Backofen Fisch mit Kartoffeln und Röstgemüse

dazu Zitronen-Joghurt-Dip

5
(2)

20 Min.

35 Min.

524 kcal

94
Maronen im Backofen Rezept
Vegan naschen
Maronen im Backofen
5
(2)

5 Min.

30 Min.

490 kcal

100
Wirsingrouladen mit Hackfleisch Rezept
Smarte Hausmannskost
Wirsingrouladen mit Hackfleisch
5
(2)

30 Min.

70 Min.

372 kcal

75
Spitzkohl-Möhren-Auflauf Rezept
Spitzkohl-Möhren-Auflauf
5
(2)

20 Min.

50 Min.

410 kcal

92
Salat mit Schafskäse Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Salat mit Schafskäse
5
(2)

20 Min.

30 Min.

411 kcal

93
Pikanter Frühstücks-Wrap Rezept
Schnelles Frühstück
Pikanter Frühstücks-Wrap
5
(2)

20 Min.

20 Min.

370 kcal

Indische Schnitzelröllchen mit Kokos-Reis Rezept
Gesunder Feierabend
Indische Schnitzelröllchen mit Kokos-Reis
5
(2)

40 Min.

40 Min.

470 kcal

Vegetarischer Gemüse-Wok mit Paprika-Chili-Frischkäsecreme Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Vegetarischer Gemüse-Wok mit Paprika-Chili-Frischkäsecreme
5
(2)

25 Min.

25 Min.

170 kcal

Teigfladen mit Tomaten und Zucchini Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Teigfladen mit Tomaten und Zucchini
5
(2)

40 Min.

115 Min.

461 kcal

99
Grillgemüse Grundrezept Rezept
Clean Eating für Gäste
Grillgemüse Grundrezept
5
(2)

30 Min.

40 Min.

192 kcal

98
Dreierlei Bohnensalat Rezept
Eiweißreich und vegan
Dreierlei Bohnensalat
5
(2)

20 Min.

35 Min.

303 kcal

100
Ricotta-Gnocchi mit Kräuter-Grana-Padano-Pesto und Radicchio Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Ricotta-Gnocchi mit Kräuter-Grana-Padano-Pesto und Radicchio

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5
(2)

35 Min.

35 Min.

776 kcal

94
Selleriesuppe Rezept
Deutscher Klassiker
Selleriesuppe
5
(2)

20 Min.

40 Min.

247 kcal

95
Hähnchen-Apfel-Curry Rezept
Meal-Prep-Gericht
Hähnchen-Apfel-Curry
5
(2)

60 Min.

60 Min.

545 kcal

92
Gebratener Radicchio Rezept
Regional & saisonal
Gebratener Radicchio
5
(2)

15 Min.

15 Min.

168 kcal

92
Kokos-Shake Rezept
Clever naschen
Kokos-Shake
5
(2)

10 Min.

10 Min.

1050 kcal

85
Rote-Bete-Heringssalat Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Rote-Bete-Heringssalat
5
(2)

60 Min.

300 Min.

1151 kcal

79
Salat mit Garnelen Rezept
Figurbewusst genießen
Salat mit Garnelen

und Avocado

5
(2)

20 Min.

20 Min.

299 kcal

86
Koteletts mit Apfel und Calvadossauce Rezept
Besonders eiweißreich
Koteletts mit Apfel und Calvadossauce
5
(2)

30 Min.

55 Min.

620 kcal

70
Ganzer Wolfsbarsch im Thai-Curry-Sud Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Ganzer Wolfsbarsch im Thai-Curry-Sud
5
(2)

30 Min.

60 Min.

456 kcal

92
Wan-Tan-Suppe Rezept
Regionale Küche
Wan-Tan-Suppe
5
(2)

45 Min.

45 Min.

805 kcal

79
Krautroulade Rezept
Protein-Power am Abend
Krautroulade
5
(2)

40 Min.

100 Min.

400 kcal

93
Spargel im Backofen Rezept
Saisonale Küche
Spargel im Backofen
5
(2)

60 Min.

80 Min.

191 kcal

79
Grillgemüse-Salat Rezept
Figurbewusst genießen
Grillgemüse-Salat
5
(2)

20 Min.

20 Min.

144 kcal

100
Filet vom Rind mit Zucchini-Spaghetti Rezept
Figurbewusst genießen
Filet vom Rind mit Zucchini-Spaghetti
5
(2)

40 Min.

40 Min.

560 kcal

97
Bunter Reissalat mit Hähnchenspießen und Erdnuss-Dressing Rezept
Clean Eating fürs Büro
Bunter Reissalat mit Hähnchenspießen und Erdnuss-Dressing
5
(2)

50 Min.

50 Min.

613 kcal

Asiatischer Nudelsalat Rezept
Klassiker mal anders
Asiatischer Nudelsalat
5
(2)

30 Min.

45 Min.

452 kcal

90
Bulgursalat auf libanesische Art Rezept
Vegan für Genießer
Bulgursalat auf libanesische Art
5
(2)

15 Min.

45 Min.

300 kcal

99
Kürbissuppe mit Maronen Rezept
Figurbewusst genießen
Kürbissuppe mit Maronen
5
(2)

20 Min.

50 Min.

388 kcal

98
Bulgursalat mit Lauchzwiebeln und Minze Rezept
Veganer Sattmacher
Bulgursalat mit Lauchzwiebeln und Minze
5
(2)

30 Min.

60 Min.

357 kcal

93
Nudelsalat ohne Mayo Rezept
Leichtes Mittagessen
Nudelsalat ohne Mayo
5
(2)

25 Min.

25 Min.

529 kcal

74
Gefüllte Aubergine mit rotem Curry Rezept
Schnell und einfach
Gefüllte Aubergine mit rotem Curry
5
(2)

15 Min.

40 Min.

397 kcal

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