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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat Rezept

20 Min.

30 Min.

149 kcal

98
Frittierte Banane mit Honig Rezept
Clever naschen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

253 kcal

70
Gemüse-Fisch-Auflauf Rezept
Besonders eiweißreich
5
(1)

30 Min.

50 Min.

219 kcal

95
Gebackener Chicorée mit Haselnüssen Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

25 Min.

50 Min.

198 kcal

82
Heringsauflauf mit Käse und Ei Rezept
Besonders eiweißreich
5
(1)

30 Min.

50 Min.

678 kcal

76
Veganer Kartoffelauflauf Rezept
Seelenwärmer
5
(1)

20 Min.

50 Min.

775 kcal

87
Gemüse-Qunioasuppe Rezept

20 Min.

20 Min.

145 kcal

100
Pitarollen mit Dip Rezept

30 Min.

50 Min.

785 kcal

75
Zitronen-Pasta mit Parmesan Rezept

10 Min.

25 Min.

739 kcal

73
Ananas-Gemüsesuppe aus Asien Rezept
Erfrischend und leicht
5
(1)

15 Min.

25 Min.

150 kcal

100
Reisorangen Rezept

mit Hackfüllung (Arancini)

5
(1)

45 Min.

45 Min.

677 kcal

67
Vietnamesische Reispapierpäckchen mit Sesamdip Rezept

30 Min.

30 Min.

336 kcal

77
Rindfleischsalat mit Avocado Rezept

30 Min.

30 Min.

449 kcal

73
Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen Rezept

20 Min.

20 Min.

341 kcal

82
Sushi mit Lachs Rezept

25 Min.

25 Min.

Sushiröllchen mit Lachs, Thunfisch und Gurke Rezept

15 Min.

15 Min.

131 kcal

79
Thai-Scampi mit Salat und Koriander Rezept
Figurbewusst genießen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

179 kcal

86
Hähnchenbulette mit Salat Rezept

30 Min.

30 Min.

Spitzkohl-Shiitake-Salat Rezept

20 Min.

20 Min.

161 kcal

85
Scharfe Reisnudelsuppe mit Gemüse Rezept

30 Min.

40 Min.

152 kcal

87
Glücksrollen mit Gemüse Rezept

30 Min.

30 Min.

165 kcal

97
Salat mit Chicoree, Feldsalat und Putenstreifen Rezept

35 Min.

35 Min.

195 kcal

85
Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

72 kcal

98
Asiatischer Gurkensalat mit Steakstreifen Rezept

25 Min.

25 Min.

362 kcal

85
Kurzgebratener Thunfisch Rezept

40 Min.

40 Min.

Asiatischer Frühlingssalat mit Satéspießchen Rezept

45 Min.

45 Min.

370 kcal

87
Tomaten-Minzsalat Rezept
Figurbewusst genießen
5
(1)

15 Min.

15 Min.

136 kcal

98
Maki Rezept
5
(1)

30 Min.

30 Min.

216 kcal

83
Sushi mit Gurke Rezept

30 Min.

30 Min.

62 kcal

79
Natto Maki Rezept

20 Min.

20 Min.

102 kcal

69
Gebratenes Hackfleisch mit Salat (aus China) Rezept

20 Min.

28 Min.

337 kcal

89
Tempeh-Türmchen mit Salat Rezept

25 Min.

35 Min.

Asiatischer Pilzsalat Rezept

15 Min.

25 Min.

Asiatischer Reisnudelsalat Rezept
Schnelles Mittagessen
5
(1)

15 Min.

15 Min.

524 kcal

82
Avocadocreme Rezept
Figurbewusst genießen
5
(1)

10 Min.

10 Min.

138 kcal

100
Avocado mit Guacamolefüllung und Nachos Rezept

20 Min.

20 Min.

144 kcal

94
Tacos mit Gemüse und Guacamole Rezept

20 Min.

20 Min.

411 kcal

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