Amerikanischer Toast

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Amerikanischer Toast
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Health Score:
2,5 / 10
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung
Kalorien:
546
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien546 kcal(26 %)
Protein5 g(5 %)
Fett24 g(21 %)
Kohlenhydrate77 g(51 %)
zugesetzter Zucker45 g(180 %)
Ballaststoffe1,1 g(4 %)
Vitamin A0,2 mg(25 %)
Vitamin D1,1 μg(6 %)
Vitamin E1,1 mg(9 %)
Vitamin K4,5 μg(8 %)
Vitamin B₁0,1 mg(10 %)
Vitamin B₂0,1 mg(9 %)
Niacin1,6 mg(13 %)
Vitamin B₆0 mg(0 %)
Folsäure25 μg(8 %)
Pantothensäure0,5 mg(8 %)
Biotin7 μg(16 %)
Vitamin B₁₂0,5 μg(17 %)
Vitamin C2 mg(2 %)
Kalium98 mg(2 %)
Calcium27 mg(3 %)
Magnesium11 mg(4 %)
Eisen1 mg(7 %)
Jod4 μg(2 %)
Zink0,6 mg(8 %)
gesättigte Fettsäuren14,7 g
Harnsäure5 mg
Cholesterin165 mg
Zucker gesamt65 g

Zutaten

für
2
Zutaten
2 Scheiben Toastbrot
4 EL Erdbeerkonfitüre
2 EL Brombeergelee
Hagelzucker
1 Ei
20 g Zucker
50 g Butter
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ButterToastbrotBrombeergeleeZuckerEi

Zubereitungsschritte

1.
Ei verschlagen, Zucker dazugeben und im Wasserbad cremig schlagen, abkühlen lassen. Butter sahnig schlagen, Eiercreme unterheben und in einen Spritzbeutel füllen. Erdbeermarmelade in zweiten Spritzbeutel füllen und abwechselnd auf das Toastbrot spritzen.
2.
In die Ecke Brombeergelee geben und mit Hagelzucker verzieren.
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