Ausgebackene kleine Fische (Stint)

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Ausgebackene kleine Fische (Stint)
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
30 min
Zubereitung
fertig in 45 min
Fertig

Zutaten

für
6
Zutaten
Pflanzenöl zum Frittieren
800 g Stint küchenfertig
Salz
Pfeffer aus der Mühle
60 g Roggenmehl zum Wenden
1 Knoblauchzehe
3 cm frischer Meerrettich
100 g Crème fraîche
100 g Naturjoghurt
Dillblüte zum Garnieren
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
Das Öl in einem tiefen, weiten Topf erhitzen (Es hat die richtige Temperatur, wenn an einem hölzernen Kochlöffelstiel, den man hinein hält, kleine Bläschen hoch steigen. )
2.
Die Stinte unter fließendem Wasser waschen und trocken tupfen. Mit Salz und Pfeffer würzen und im Mehl wenden, überschüssiges Mehl abklopfen. Die Fische portionsweise im heißen Öl ca. 2 Minuten ausbacken, bis sie goldbraun sind. Die fertig frittierten Fische auf einer mit Küchenkrepp belegten Platte im Backofen bei ca. 50°C warm halten bis alle fertig sind. Für den Dip den Knoblauch abziehen, fein hacken und in heißem Öl goldgelb anschwitzen. Herausnehmen und abkühlen lassen. Den Meerrettich schälen, fein reiben und mti dem Knoblauch, der Crème fraîche und dem Joghurt verrühren, salzen und pfeffern und in ein Schälchen füllen. Die frittierten Stints auf Gläser verteilen und mit Dillblüten garniert servieren. Dazu den Meerrettichdip reichen.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Frühstück
Overnight Oats mit Skyr Rezept
Smart frühstücken
4.95652
(23)

15 Min.

735 Min.

381 kcal

85
Low-Carb-Pancakes Rezept
Smart frühstücken
4.727275
(11)

30 Min.

30 Min.

319 kcal

87
Frühstücks-Bowl mit Spinatpfannkuchen Rezept
Kinderfrühstück (7–14 Jahre)
5
(22)

25 Min.

25 Min.

498 kcal

92
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
146 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1579 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund