Budwig Creme mit Sanddorn und Apfel
Zutaten
- Zutaten
- 2 EL Dr. Budwig Linufit Energiemix
- 1 Apfel
- 1 Orange
- 125 g Magerquark
- 2 EL Dr. Budwig Omega-3 Öl
- 2 EL Milch
- Honig
- 1 EL Sanddornsaft
- 1 EL gehackte Haselnüsse
Dieses leckere Rezept ist Teil der Budwig-Woche. Dr. Johanna Budwigs Öl-Eiweiß-Kost ist bekannt als Ernährungsform, die dem Körper auf besonders schmackhafte Art essentiele Fettsäuren und lebenswichtige Mineralien liefert. Haben auch Sie Lust, die Budwig-Woche auszuprobieren? Die Öl-Eiweiß-Kost ist für jeden umsetzbar und leicht in den Alltag zu integrieren. Probieren Sie es aus!
Zubereitungsschritte
Dr. Budwig Linufit Energiemix in ein Glas oder eine Schüssel geben. Apfel grob raspeln und auf den Energiemix geben. Die Orange halbieren, auspressen und den Energiemix mit dem frisch gepressten Orangensaft übergießen.
Quark mit der Milch glattrühren, Dr. Budwig Omega-3 Öl hinzufügen und unterrühren, bis kein Öl mehr sichtbar ist. Mit Honig süßen und mit einem Esslöffel Sanddornsaft abschmecken.
Die Creme auf das Obst geben. Anschließend das Ganze mit Haselnüssen garnieren.
