Kalorienarm Sauerkraut von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
100 Kalorienarm Sauerkraut von EAT SMARTER
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Gemüse-Kimchi Rezept
Feine Gemüseküche
Gemüse-Kimchi
5
(10)

40 Min.

5800 Min.

252 kcal

97
Sauerkrautsuppe vegan Rezept
Figurbewusst genießen
Sauerkrautsuppe vegan
5
(8)

30 Min.

30 Min.

201 kcal

100
Sauerkrautsalat mit Äpfeln und Walnüssen Rezept
Leichtes Mittagessen
Sauerkrautsalat mit Äpfeln und Walnüssen
5
(6)

5 Min.

5 Min.

373 kcal

92
Schoko-Sauerkrautkuchen Rezept
Clever naschen
Schoko-Sauerkrautkuchen
5
(4)

15 Min.

75 Min.

214 kcal

73
Gulasch mit Sauerkraut und Paprika (Szegediner) Rezept
Gesundes Grundrezept
Gulasch mit Sauerkraut und Paprika (Szegediner)
5
(2)

25 Min.

130 Min.

382 kcal

94
Sauerkraut Grundrezept Rezept
Gesundes Grundrezept
Sauerkraut Grundrezept
5
(2)

120 Min.

43200 Min.

30 kcal

100
Sauerkrautsalat Rezept
Sauerkrautsalat

mit Paprikastreifen und Gurke

5
(2)

15 Min.

15 Min.

45 kcal

89
Krautkrapfen Rezept
Regionale Küche
Krautkrapfen
5
(1)

45 Min.

110 Min.

320 kcal

73
Kartoffel-Sauerkraut-Pfanne mit Kassler Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Kartoffel-Sauerkraut-Pfanne mit Kassler
5
(1)

15 Min.

40 Min.

353 kcal

79
Sauerkraut mit Ananas Rezept
Sauerkraut mit Ananas
5
(1)

25 Min.

25 Min.

196 kcal

87
Kraut-Auflauf Rezept
Kraut-Auflauf
5
(1)

75 Min.

75 Min.

344 kcal

85
Apfel-Sauerkraut Rezept
Apfel-Sauerkraut
5
(1)

30 Min.

40 Min.

163 kcal

71
Kabeljaufilet auf Sauerkraut Rezept
Besonders eiweißreich
Kabeljaufilet auf Sauerkraut
4.875
(16)

25 Min.

45 Min.

273 kcal

94
Sauerkraut-Apfel-Gratin Rezept
Bauchschmeichler
Sauerkraut-Apfel-Gratin

mit Mandelkruste

4.857145
(7)

15 Min.

25 Min.

100 kcal

89
Sauerkraut-Filet-Topf Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Sauerkraut-Filet-Topf

mit Pilzen und Cornichons

4.75
(8)

15 Min.

15 Min.

247 kcal

90
Soljanka – smarter Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Soljanka – smarter
4.727275
(11)

40 Min.

40 Min.

372 kcal

82
Sauerkrauteintopf mit Süßkartoffel Rezept
Seelenwärmer
Sauerkrauteintopf mit Süßkartoffel
4.69565
(23)

20 Min.

35 Min.

349 kcal

87
Kraut-Spätzle auf schwäbische Art Rezept
Smarte Hausmannskost
Kraut-Spätzle auf schwäbische Art
4.666665
(3)

30 Min.

70 Min.

392 kcal

79
Lachsfrikadellen mit Kartoffeln Rezept
5-Zutaten-Küche
Lachsfrikadellen mit Kartoffeln
4.6
(5)

45 Min.

45 Min.

300 kcal

93
Sauerkraut-Brownies mit Brombeeren Rezept
Clever naschen
Sauerkraut-Brownies mit Brombeeren
4.57143
(7)

25 Min.

60 Min.

248 kcal

79
Szegediner Putengulasch Rezept
Gesundes Grundrezept
Szegediner Putengulasch

mit Sauerkraut und Paprika

4.525
(40)

35 Min.

75 Min.

190 kcal

80
Krautnudeln – smarter Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
Krautnudeln – smarter

mit Kümmel

4.333335
(6)

15 Min.

25 Min.

360 kcal

99
Gebratenes Sauerkraut Rezept
Klassiker mal anders
Gebratenes Sauerkraut

mit Petersilienquark

4.285715
(7)

45 Min.

45 Min.

331 kcal

92
Kartoffelgulasch mit Sauerkraut Rezept
Kartoffelgulasch mit Sauerkraut
4
(2)

45 Min.

45 Min.

289 kcal

95
Reissuppe mit Gemüse Rezept
Seelenwärmer
Reissuppe mit Gemüse
4
(2)

30 Min.

30 Min.

331 kcal

95
Zander mit Sauerkraut Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zander mit Sauerkraut

und Champignon-Weißwein-Sauce

4
(1)

50 Min.

50 Min.

329 kcal

72
Sauerkraut-Auflauf Rezept
Sauerkraut-Auflauf

mit Zander

4
(1)

60 Min.

60 Min.

395 kcal

87
Würziges Sauerkraut Rezept
Gesundes Grundrezept
Würziges Sauerkraut
3.8
(5)

45 Min.

45 Min.

256 kcal

67
Kräftige Kartoffelsuppe mit Sauerkraut und Speck Rezept
Kräftige Kartoffelsuppe mit Sauerkraut und Speck
0
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40 Min.

40 Min.

238 kcal

79
Schweinshaxe mit Sauerkraut Rezept
Schweinshaxe mit Sauerkraut
0
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40 Min.

190 Min.

369 kcal

79
Herzhafter Sauerkrautstrudel Rezept
Herzhafter Sauerkrautstrudel
0
(0)

50 Min.

80 Min.

311 kcal

64
Gefüllte Kartoffelknödel mit Sauerkraut und Hackfleisch Rezept
Gefüllte Kartoffelknödel mit Sauerkraut und Hackfleisch
0
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45 Min.

105 Min.

293 kcal

79
Teigtaschen mit Linsenfüllung Rezept
Teigtaschen mit Linsenfüllung
0
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50 Min.

50 Min.

203 kcal

79
Sauerkraut mit Karotten Rezept
Sauerkraut mit Karotten
0
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20 Min.

50 Min.

125 kcal

74
Kassler mit Apfel-Sauerkraut Rezept
Kassler mit Apfel-Sauerkraut
0
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40 Min.

75 Min.

229 kcal

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Sauerkraut Rezept
Sauerkraut
0
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35 Min.

35 Min.

197 kcal

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Sauerkraut mit Weintrauben Rezept
Sauerkraut mit Weintrauben
0
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15 Min.

15 Min.

279 kcal

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Sauerkraut mit Kassler und Kartoffeln Rezept
Smarter Klassiker
Sauerkraut mit Kassler und Kartoffeln
0
(0)

60 Min.

60 Min.

393 kcal

71
Gulasch mit Sauerkraut Rezept
Gulasch mit Sauerkraut
0
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105 Min.

105 Min.

394 kcal

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Apfel-Sauerkraut-Salat Rezept
Apfel-Sauerkraut-Salat
0
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30 Min.

30 Min.

192 kcal

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Kapustnica Rezept
Kapustnica
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25 Min.

25 Min.

277 kcal

71
Rote-Bete-Sauerkraut-Suppe Rezept
Rote-Bete-Sauerkraut-Suppe
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70 Min.

70 Min.

252 kcal

85
Gratiniertes Sauerkraut und mit Wurst und Püree Rezept
Gratiniertes Sauerkraut und mit Wurst und Püree
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40 Min.

120 Min.

311 kcal

63
Fruchtiger Krautsalat Rezept
Fruchtiger Krautsalat
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45 Min.

45 Min.

316 kcal

75
Sauerkraut mit Lorbeer Rezept
Sauerkraut mit Lorbeer
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5 Min.

50 Min.

99 kcal

67
Verschiedene Füllungen für Rouladen Rezept
Klassiker mal anders
Verschiedene Füllungen für Rouladen
0
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20 Min.

110 Min.

311 kcal

82
Krautsalat mit Apfel Rezept
Krautsalat mit Apfel
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15 Min.

15 Min.

256 kcal

72
Kartoffel-Kraut-Suppe Rezept
Kartoffel-Kraut-Suppe
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30 Min.

30 Min.

99 kcal

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