Vegetarische Rezepte unter 400 kcal von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
389 Vegetarische Rezepte unter 400 kcal von EAT SMARTER
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Tomaten-Tarte-Tatin Rezept
Saisonale Küche
5
(1)

15 Min.

60 Min.

299 kcal

73
Schnelle Gemüsesuppe mit Avocado Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

20 Min.

27 Min.

276 kcal

90
Warmer Topinambursalat mit Blutorangen und Ziegenkäse Rezept

35 Min.

50 Min.

491 kcal

85
Tempura-Spargel mit Matcha-Salz Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

25 Min.

25 Min.

314 kcal

88
Würzige Cremesuppe mit Kürbis Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

15 Min.

55 Min.

228 kcal

92
Gemüsesuppe mit grünem Spargel Rezept
Saisonale Küche
5
(1)

35 Min.

55 Min.

170 kcal

94
Kürbiscremesuppe mit gerösteten Kürbiskernen Rezept

40 Min.

70 Min.

560 kcal

93
Gemischter Salat mit Pfirsich und Pilzen Rezept
Superfood aus der Heimat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

224 kcal

84
Couscoussalat mit Gemüse Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

341 kcal

94
Karotten-Kamillen-Suppe Rezept
Starkoch-Rezept

mit Ingwerrahm

5
(1)

25 Min.

55 Min.

335 kcal

67
Verlorene Eier Rezept
Starkoch-Rezept

mit Senfsauce und gebratenen Pilzen

5
(1)

40 Min.

40 Min.

228 kcal

75
Gebratener Butterbrokkoli Rezept
Starkoch-Rezept

mit Oliven und Trauben

5
(1)

20 Min.

20 Min.

190 kcal

83
Morning Bowl Rezept
Starkoch-Rezept

mit pochiertem Ei

5
(1)

45 Min.

45 Min.

345 kcal

97
Quarkauflauf mit Stachelbeeren und Aprikosen Rezept

35 Min.

105 Min.

397 kcal

82
Zwiebelsuppe mit überbackenem Vollkornbaguette Rezept

20 Min.

40 Min.

259 kcal

93
Spinat-Quinoa-Suppe Rezept
Superfood aus der Heimat
4.875
(8)

30 Min.

30 Min.

271 kcal

99
Vollkornwaffeln mit Pfirsich-Beeren-Topping Rezept
Clean Eating Snack
4.833335
(6)

50 Min.

50 Min.

356 kcal

86
Kürbis-Röstis auf Radicchiosalat Rezept
Klassiker mal anders
4.8
(5)

50 Min.

50 Min.

240 kcal

93
Gefüllter Kohlrabi mit Amaranth und Ziegenkäse Rezept

25 Min.

60 Min.

356 kcal

97
Rote Bete mit Hirse Rezept
Superfood aus der Heimat
4.77778
(9)

35 Min.

55 Min.

314 kcal

93
Tofu-Nudelpfanne Rezept
Eiweißreich und vegetarisch

mit grünem Spargel

4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

322 kcal

86
Sellerieschnitzel mit Minzequark und roten Linsen Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.727275
(11)

40 Min.

40 Min.

381 kcal

91
Mais-Avocado-Suppe mit Ziegenkäse und Koriander Rezept
Entzündungslindernd
4.714285
(7)

20 Min.

20 Min.

389 kcal

95
Avocado-Grapefruit-Salat mit Quinoa Rezept
Enthält viele gute Fette
4.666665
(6)

35 Min.

35 Min.

336 kcal

90
Kürbissalat mit Paprika und Joghurt Rezept
Saisonale Küche
4.666665
(6)

15 Min.

35 Min.

260 kcal

97
Papaya-Gurken-Salat Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
4.666665
(3)

20 Min.

20 Min.

185 kcal

92
Bunte Rohkost-Salatplatte Rezept
Feine Gemüseküche
4.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

307 kcal

89
Muskatkürbissuppe mit Sellerie und Croutons Rezept
Smarte Hausmannskost
4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

271 kcal

92
Tofu-Gemüse-Curry Rezept
Vegan für Genießer

mit Mango und Mandeln

4.636365
(11)

30 Min.

40 Min.

236 kcal

94
Zwiebel-Omelett Rezept
Klassiker mal anders

mit Chili-Knusperflocken

4.6
(5)

30 Min.

30 Min.

235 kcal

83
Romanasalat mit Radieschen und Avocado-Joghurtsauce Rezept

35 Min.

35 Min.

286 kcal

94
Kürbissalat mit Bohnen Rezept
Regional & saisonal
4.6
(5)

35 Min.

35 Min.

345 kcal

90
Gratinierte Rote Bete mit Ananas Rezept
Anti-Aging auf dem Teller
4.53846
(13)

15 Min.

35 Min.

265 kcal

85
Süßkartoffelsuppe mit Grünkohl Rezept
Superfood aus der Heimat
4.5
(10)

40 Min.

40 Min.

302 kcal

98
Superfood-Salat mit Avocado und Apfel Rezept
Superfood aus der Heimat
4.5
(6)

25 Min.

25 Min.

310 kcal

95
Rote-Bete-Eintopf mit Flädle Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.5
(6)

45 Min.

45 Min.

245 kcal

90
Würziger Kichererbsensalat Rezept
Meal-Prep-Gericht
4.5
(6)

25 Min.

25 Min.

376 kcal

92
Lauwarme Reisfrikadellen Rezept
Klassiker für Vegetarier

mit Avocadodip

4.5
(4)

50 Min.

70 Min.

356 kcal

97
Kürbiscremesuppe mit Kartoffeln und Kardamom Rezept

15 Min.

45 Min.

226 kcal

93
Süßkartoffel-Toasts mit Minze-Erbsen-Frischkäse Rezept

20 Min.

30 Min.

411 kcal

96
Kürbiscremesuppe Rezept
Gesundes Grundrezept
4.5
(2)

15 Min.

40 Min.

261 kcal

85
Cremige Gemüsesuppe mit weißen Bohnen Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.5
(2)

35 Min.

35 Min.

451 kcal

89
Kürbiscremesuppe mit Äpfeln und Möhren Rezept
Leichtes Mittagessen
4.5
(2)

30 Min.

50 Min.

319 kcal

93
Sobanudelsalat mit Gurken und Sesam Rezept
Veganer Sattmacher
4.5
(2)

15 Min.

25 Min.

338 kcal

80
Pfannkuchenröllchen mit Rotkohlsalat Rezept
Klassiker mal anders
4.42857
(7)

45 Min.

135 Min.

301 kcal

93
Rotkohlsalat mit Linsen und Brombeeren Rezept
Superfood aus der Heimat
4.333335
(6)

20 Min.

45 Min.

294 kcal

94
Champignonsuppe mit Nüssen Rezept
Smarte Hausmannskost
4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

176 kcal

86
Vollkorn-Spaghetti mit Kürbissauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Daikon-Kresse

4.285715
(7)

25 Min.

40 Min.

234 kcal

100

Tendenziell ist die vegetarische Ernährung gesünder als "Mischkost", da sich Vegetarier im Allgemeinen mehr damit auseinandersetzen, was sie zu sich nehmen. Die vegetarischen Rezepte unter 400 Kalorien von EAT SMARTER können Ihnen helfen, sich einerseits gesünder zu ernähren und dabei noch ein paar Pfunde zu verlieren. Denn unsere vegetarischen Rezepte unter 400 Kcal sind der perfekte Diät-Begleiter!
 

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