Vegetarische Rezepte unter 400 kcal von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
389 Vegetarische Rezepte unter 400 kcal von EAT SMARTER
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Feldsalat mit Birne und Brie Rezept
Saisonale Küche
4.875
(8)

20 Min.

20 Min.

297 kcal

85
Wassermelonensalat mit Feta Rezept
Figurbewusst genießen
4.875
(8)

15 Min.

15 Min.

319 kcal

86
Gebackener Chicorée mit Kiwi-Dressing Rezept
Besonders kalorienarm
4.866665
(15)

20 Min.

20 Min.

253 kcal

90
Linsen-Kartoffel-Suppe Rezept
Kochen für Kinder
4.857145
(28)

25 Min.

25 Min.

351 kcal

88
Teriyaki-Champignon-Spieße mit Ananas Rezept
Grillen auf leichte Art
4.857145
(7)

35 Min.

60 Min.

130 kcal

90
Pochierte Eier Rezept
Energy-Kick am Morgen

mit Kräuter-Joghurt-Sauce

4.857145
(7)

25 Min.

25 Min.

163 kcal

92
Zucchini mit Joghurt-Dip Rezept
Figurbewusst genießen
4.857145
(7)

25 Min.

25 Min.

193 kcal

96
Grünkernfrikadellen Rezept
Klassiker für Vegetarier

mit Rote-Bete-Käse-Topping

4.857145
(7)

50 Min.

50 Min.

396 kcal

95
Kartoffelpuffer Salat Bowl Rezept
Schlank und vegan
4.846155
(13)

30 Min.

30 Min.

336 kcal

99
Gratinierter Ziegenkäse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Gemüse und Rucola

4.846155
(13)

25 Min.

40 Min.

308 kcal

83
Möhren-Pancakes Rezept
Klassiker mal anders
4.846155
(13)

55 Min.

55 Min.

388 kcal

77
Pancakes mit Orangen und griechischem Joghurt Rezept
Gesundes Grundrezept
4.833335
(6)

30 Min.

30 Min.

361 kcal

85
Cremige Karottensuppe Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
4.833335
(6)

30 Min.

60 Min.

141 kcal

99
Zucchini-Erbsen-Fritter mit Zitrone und Minz-Joghurt-Dip Rezept

40 Min.

40 Min.

319 kcal

95
Kartoffeleintopf Rezept
Seelenwärmer
4.81818
(22)

45 Min.

45 Min.

359 kcal

95
Herbstliche Bowl mit Kurkumadinkel Rezept
Feine Gemüseküche
4.81818
(11)

35 Min.

55 Min.

380 kcal

88
Geröstete Kürbissuppe mit Feta Rezept
Seelenwärmer
4.81818
(11)

50 Min.

50 Min.

393 kcal

96
Gebratene Kichererbsen Rezept
Schnelles Abendessen
4.814815
(54)

25 Min.

25 Min.

200 kcal

93
Burrito-Bowl Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.809525
(21)

45 Min.

45 Min.

388 kcal

98
Bunte Gemüsepfanne Rezept
Feine Gemüseküche

mit Schafskäse

4.80645
(31)

30 Min.

30 Min.

186 kcal

99
Reis mit mariniertem Tofu Rezept
Ideal nach dem Sport
4.8
(20)

30 Min.

30 Min.

351 kcal

81
Süßkartoffel-Kürbis-Bratlinge mit Sojajoghurt-Dip Rezept

25 Min.

90 Min.

346 kcal

100
Buchweizennudeln mit Gemüse und Rucola-Matcha-Pesto Rezept

25 Min.

25 Min.

638 kcal

98
Polenta-Stäbchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Möhren-Radicchio-Gemüse

4.8
(5)

40 Min.

60 Min.

349 kcal

93
Reis-Shakshuka mit Oliven Rezept
Clean-Eating-Rezept
4.8
(5)

45 Min.

60 Min.

367 kcal

95
Gefüllte Rondini mit Feta und Cashew Rezept

25 Min.

50 Min.

391 kcal

97
Chicorée-Mandarinen-Salat mit Walnüssen Rezept

15 Min.

15 Min.

200 kcal

84
Cremige Bärlauchsuppe Rezept
Figurbewusst genießen
4.8
(5)

40 Min.

40 Min.

398 kcal

89
Vegetarischer Kürbisfladen mit Lauch Rezept
Regional & saisonal
4.8
(5)

25 Min.

45 Min.

372 kcal

90
Kartoffelsalat mit Spargel, Radieschen und Erbsen Rezept
Superfood aus der Heimat
4.785715
(14)

40 Min.

40 Min.

175 kcal

87
Knackige Gemüse-Wraps Rezept
Fast Food ohne Reue
4.785715
(14)

30 Min.

30 Min.

282 kcal

97
Tofu-Spinat-Tomaten-Curry mit Kurkuma-Reis Rezept
Veganer Sattmacher
4.77778
(18)

25 Min.

25 Min.

419 kcal

Gefüllte Champignons mit Kartoffelcreme Rezept
Leichtes Abendessen
4.77778
(9)

35 Min.

50 Min.

156 kcal

95
Zucchinipuffer mit Apfel-Kräuter-Tatar Rezept
Klassiker mal anders
4.77778
(9)

60 Min.

60 Min.

325 kcal

93
Linsenpuffer mit Joghurt-Dip und Eichblattsalat Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.77778
(9)

30 Min.

60 Min.

276 kcal

94
Gemüse-Wok mit Reis Rezept
Feine Gemüseküche
4.764705
(17)

25 Min.

40 Min.

315 kcal

92
Kürbissuppe mit Spinnennetz zu Halloween Rezept
Für die ganze Familie
4.75
(4)

15 Min.

40 Min.

282 kcal

86
Kürbissuppe mit Birne Rezept
Low Carb Lunch
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

195 kcal

86
Champignonsuppe Rezept
Deftiges Diät-Rezept
4.75
(4)

20 Min.

40 Min.

156 kcal

94
Rotkohlsalat mit Feta Rezept
Entzündungslindernd
4.75
(4)

20 Min.

20 Min.

251 kcal

90
Kichererbsenburger Rezept
Grillen auf leichte Art
4.75
(4)

40 Min.

40 Min.

397 kcal

92
Ayurvedischer Gemüse-Reis mit Datteln und Cashewkernen Rezept

30 Min.

30 Min.

381 kcal

Kohlrabicremesuppe Rezept
Besonders bekömmlich
4.75
(4)

20 Min.

45 Min.

163 kcal

99
Blumenkohlfrikadellen mit Minzjoghurt Rezept
Klassiker mal anders
4.714285
(21)

50 Min.

50 Min.

292 kcal

93
Obstsalat mit Joghurt Rezept
Energy-Kick am Morgen
4.714285
(7)

25 Min.

25 Min.

136 kcal

83
Kartoffelküchlein aus gekochten Kartoffeln Rezept
Vegetarisch für Genießer

mit Paprikagemüse

4.714285
(7)

40 Min.

40 Min.

328 kcal

96
Rotkohl-Tabouleh Rezept
Klassiker mal anders
4.714285
(7)

35 Min.

35 Min.

383 kcal

83
Erbsen-Minz-Küchlein Rezept
Saisonale Küche
4.714285
(7)

45 Min.

45 Min.

300 kcal

87

Tendenziell ist die vegetarische Ernährung gesünder als "Mischkost", da sich Vegetarier im Allgemeinen mehr damit auseinandersetzen, was sie zu sich nehmen. Die vegetarischen Rezepte unter 400 Kalorien von EAT SMARTER können Ihnen helfen, sich einerseits gesünder zu ernähren und dabei noch ein paar Pfunde zu verlieren. Denn unsere vegetarischen Rezepte unter 400 Kcal sind der perfekte Diät-Begleiter!
 

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