Vegetarische Rezepte unter 400 kcal von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
389 Vegetarische Rezepte unter 400 kcal von EAT SMARTER
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Blattsalat mit Gurken und pochiertem Ei Rezept

25 Min.

25 Min.

191 kcal

95
Topinambur-Risotto mit Staudensellerie Rezept

35 Min.

35 Min.

424 kcal

90
Linsen-Chicorée-Salat mit Ziegenfrischkäsetalern Rezept

20 Min.

20 Min.

268 kcal

96
Kartoffel-Rösti mit Rahmspinat Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(3)

30 Min.

30 Min.

379 kcal

90
Birnen-Muffins mit Honig Rezept
Clever naschen
5
(3)

25 Min.

60 Min.

206 kcal

76
Süßkartoffelsalat mit Mozzarella und Dill Rezept

30 Min.

30 Min.

386 kcal

93
Cremige Kürbissuppe mit Buchweizen Rezept
Vegetarisch abnehmen
5
(2)

30 Min.

60 Min.

239 kcal

95
Gefüllte Rote-Bete-Crêpes Rezept
Smart snacken
5
(2)

45 Min.

45 Min.

207 kcal

88
Wildreissalat mit Spargel und Eier-Dressing Rezept

25 Min.

45 Min.

341 kcal

90
Gersten-Zucchini-Bratlinge Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

40 Min.

60 Min.

391 kcal

88
Auberginen vom Grill mit Tomatenkompott Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(2)

20 Min.

45 Min.

231 kcal

92
Kalte Romana-Kräuter-Suppe Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

20 Min.

195 Min.

181 kcal

89
Heidelbeer-Orangen-Kaltschale Rezept
Clean-Eating-Rezept
5
(2)

20 Min.

170 Min.

181 kcal

79
Kürbis-Pasta mit Cranberrys und Käse-Dip Rezept

40 Min.

40 Min.

385 kcal

88
Bratkartoffeln mit Curryblättern und Panch Phoron Rezept

25 Min.

35 Min.

311 kcal

75
Thai-Möhrencremesuppe mit Ingwer Rezept

15 Min.

30 Min.

174 kcal

96
Hirse-Blaubeer-Pudding mit Joghurt Rezept

15 Min.

30 Min.

301 kcal

79
Endiviensalat mit schwarzen Johannisbeeren Rezept

30 Min.

30 Min.

331 kcal

85
Gemüse-Harira-Suppe mit dicken Bohnen Rezept

25 Min.

385 Min.

386 kcal

95
Romanasalat mit Brot und Zitronen Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(2)

20 Min.

20 Min.

371 kcal

86
Gemüsesuppe nach Hausfrauenart Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(2)

35 Min.

35 Min.

231 kcal

100
Grüne Smoothie-Bowl mit Ei Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
5
(2)

35 Min.

35 Min.

198 kcal

100
Möhrenpuffer mit Zitronen-Tahini-Dressing Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(2)

40 Min.

40 Min.

263 kcal

98
Salat mit Beeren, Mandeln und Blauschimmelkäse Rezept

25 Min.

25 Min.

292 kcal

94
Ofenkürbis mit Radicchio und Blauschimmelkäse Rezept

35 Min.

60 Min.

356 kcal

88
Grillgemüse mit Miso-Dressing Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(2)

25 Min.

25 Min.

273 kcal

75
Cremige Gemüsesuppe mit knusprigen Julienne Rezept

20 Min.

50 Min.

294 kcal

85
Überbackener Chinakohl Rezept
Feine Gemüseküche
5
(2)

5 Min.

20 Min.

98 kcal

99
Kartoffelsalat im Glas Rezept
Fast Food ohne Reue
5
(2)

45 Min.

45 Min.

306 kcal

92
Grüne Mac-and-Cheese-Gratins Rezept
Kochen für Kinder
5
(2)

20 Min.

45 Min.

183 kcal

88
Tomatenkaltschale mit Mozzarella-Oliven-Spießen Rezept

20 Min.

80 Min.

214 kcal

87
Raita mit Granatapfel Rezept
Vegetarisch snacken
5
(2)

10 Min.

10 Min.

49 kcal

100
Cremige Pfifferlingssuppe Rezept
Figurbewusst genießen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

145 kcal

90
Nudelsalat mit Erdbeeren Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

30 Min.

30 Min.

511 kcal

87
Tofu-Nektarinen-Spieße mit Paprika-Minz-Salat Rezept

25 Min.

95 Min.

318 kcal

97
Linsensuppe mit Petersilien-Pesto Rezept

35 Min.

35 Min.

395 kcal

93
Pitabrote mit Gemüse Rezept
Vegetarisch snacken
5
(1)

45 Min.

45 Min.

363 kcal

98
Bratkartoffeln mit grüner Harissa-Sauce Rezept

30 Min.

60 Min.

265 kcal

90
Himbeer-Ricotta-Päckchen Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(1)

15 Min.

25 Min.

322 kcal

61
Kohlrabi-Grünkohl-Gratin mit Haselnuss-Kruste Rezept

20 Min.

30 Min.

358 kcal

87
Mit Käse gefüllte Zucchini Rezept
Klassiker in Low Carb
5
(1)

15 Min.

40 Min.

274 kcal

98
Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Koriander Rezept

20 Min.

60 Min.

190 kcal

82
Fruchtige Kürbissuppe im Eichelkürbis Rezept

30 Min.

60 Min.

188 kcal

79
Kürbiscremesuppe im Hokkaidokürbis Rezept

35 Min.

75 Min.

517 kcal

95
Gemüsesuppe mit weißen Bohnen Rezept

35 Min.

35 Min.

344 kcal

94
Grüne Gemüsesuppe Rezept
Gesunder Feierabend
5
(1)

15 Min.

30 Min.

431 kcal

92
Brownies mit Nüssen Rezept
Clever naschen
5
(1)

30 Min.

90 Min.

366 kcal

64
Gefüllte Zucchini mit Weizen und Feta Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(1)

30 Min.

75 Min.

365 kcal

96

Tendenziell ist die vegetarische Ernährung gesünder als "Mischkost", da sich Vegetarier im Allgemeinen mehr damit auseinandersetzen, was sie zu sich nehmen. Die vegetarischen Rezepte unter 400 Kalorien von EAT SMARTER können Ihnen helfen, sich einerseits gesünder zu ernähren und dabei noch ein paar Pfunde zu verlieren. Denn unsere vegetarischen Rezepte unter 400 Kcal sind der perfekte Diät-Begleiter!
 

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