Frozen Fruit Daiquiri

ohne Alkohol
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Frozen Fruit Daiquiri
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Health Score:
7,0 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung
Kalorien:
172
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien172 kcal(8 %)
Protein2 g(2 %)
Fett1 g(1 %)
Kohlenhydrate35 g(23 %)
zugesetzter Zucker5 g(20 %)
Ballaststoffe4,5 g(15 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,5 mg(4 %)
Vitamin K10,4 μg(17 %)
Vitamin B₁0,1 mg(10 %)
Vitamin B₂0,1 mg(9 %)
Niacin2 mg(17 %)
Vitamin B₆0,2 mg(14 %)
Folsäure92 μg(31 %)
Pantothensäure0,8 mg(13 %)
Biotin8,9 μg(20 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C145 mg(153 %)
Kalium505 mg(13 %)
Calcium61 mg(6 %)
Magnesium50 mg(17 %)
Eisen2,1 mg(14 %)
Jod6 μg(3 %)
Zink0,3 mg(4 %)
gesättigte Fettsäuren0,1 g
Harnsäure69 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt27 g

Zutaten

für
2
Zutaten
400 g
200 ml
1
Zitrone Saft
4 EL
2 Handvoll
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ErdbeereZitrone
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
Die Erdbeeren waschen, putzen und in Stücke schneiden. Mit dem Ananassaft, dem Zitronensaft, dem Sirup und den Eiswürfeln im Mixer fein pürieren.
2.
In Gläser füllen und servieren.