Frucht-Cocktail

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Frucht-Cocktail
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Health Score:
5,5 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
5 min
Zubereitung
Kalorien:
810
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien810 kcal(39 %)
Protein5 g(5 %)
Fett5 g(4 %)
Kohlenhydrate147 g(98 %)
zugesetzter Zucker12 g(48 %)
Ballaststoffe14,4 g(48 %)
Automatic
Vitamin A0,1 mg(13 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E1,2 mg(10 %)
Vitamin K0 μg(0 %)
Vitamin B₁0,9 mg(90 %)
Vitamin B₂0,3 mg(27 %)
Niacin3,7 mg(31 %)
Vitamin B₆0,9 mg(64 %)
Folsäure53 μg(18 %)
Pantothensäure2 mg(33 %)
Biotin5,8 μg(13 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C227 mg(239 %)
Kalium1.937 mg(48 %)
Calcium177 mg(18 %)
Magnesium183 mg(61 %)
Eisen4,3 mg(29 %)
Jod1 μg(1 %)
Zink1,1 mg(14 %)
gesättigte Fettsäuren1,2 g
Harnsäure208 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt147 g

Zutaten

für
1
Zutaten
40 ml Bols Grüne Banane
10 ml Apricot Brandy
20 ml Gin
10 ml Zitronensaft
80 ml Orangensaft
Zum Garnieren
1 Ananas
1 Cocktailkirsche
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
OrangensaftZitronensaftAnanasCocktailkirsche

Zubereitungsschritte

1.

In einen Shaker einige Eiswürfel und die Zutaten geben, kräftig schütteln und durch das Barsieb in ein Longdrinkglas auf einige Eiswürfel abgießen.

2.

Ein Ananasstück an den Glasrand stecken und daran mit einem Cocktailspieß eine Cocktailkirsche stecken.

Schlagwörter