Heringssalat mit roter Bete, Äpfeln und Kartoffeln

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Heringssalat mit roter Bete, Äpfeln und Kartoffeln
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
30 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
4 festkochende Kartoffeln
Salz, Pfeffer
2 Eier
4 Bismarckheringe
2 Knollen Rote Bete (vorgekocht und vakuumverpackt)
1 Apfel
4 Cornichons
1 Zwiebel
4 EL Mayonnaise
2 EL Naturjoghurt
Petersilie
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
Rote BeteMayonnaiseNaturjoghurtKartoffelPfefferEi
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.

Kartoffeln schälen und in Salzwasser garen. Abkühlen lassen und in Würfel schneiden. Die Eier in 10 Minuten hart kochen, abkühlen lassen und vierteln.

2.

Heringe in Streifen schneiden, Rote Bete würfeln. Apfel schälen und in sehr feine Streifen schneiden. Cornichons sehr fein würfeln.

3.

Zwiebel sehr fein hacken und mit der Mayonnaise und dem Joghurt vermengen. Mit Salz und Pfeffer würzig abschmecken. Kartoffeln und vorbereitete Zutaten mit dem Dressing kurz vermengen.

4.

Die Petersilie abbrausen, trocken schütteln und hacken. Den Salat mit den Ei – Spalten und mit Petersilie bestreut servieren.

Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Mittagessen
Quinoa mit Garnelen und Chili-Gemüse Rezept
Clean-Eating-Rezept
4.9
(10)

30 Min.

30 Min.

386 kcal

93
Kartoffelgulasch mit Paprika Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.90476
(21)

60 Min.

60 Min.

254 kcal

96
Pilz-Spinat-Pfanne mit Perlgraupen Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(7)

30 Min.

30 Min.

574 kcal

94
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
42 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1514 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
31 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite
Kooperationspartner
Darm gut, alles gut!
Gemeinsam mit Yakult verraten wir Ihnen, wie Sie das Superorgan Darm mit einer smarten, abwechslungsreichen und gesunden Ernährung unterstützen können.
zur Partnerseite