Himbeerlimonade

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Himbeerlimonade
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Health Score:
92 / 100
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
5 min
Zubereitung
Kalorien:
20
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien20 kcal(1 %)
Protein0 g(0 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate3 g(2 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe0,2 g(1 %)
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,5 mg(4 %)
Vitamin K5,7 μg(10 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,2 mg(2 %)
Vitamin B₆0 mg(0 %)
Folsäure13 μg(4 %)
Pantothensäure0,1 mg(2 %)
Biotin0,9 μg(2 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C16 mg(17 %)
Kalium94 mg(2 %)
Calcium16 mg(2 %)
Magnesium11 mg(4 %)
Eisen0,7 mg(5 %)
Jod2 μg(1 %)
Zink0,2 mg(3 %)
gesättigte Fettsäuren0 g
Harnsäure11 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt4 g

Zutaten

für
2
Zutaten
100 ml Himbeersaft
1 EL Zitronensaft
2 EL Crushed Ice
eiskaltes Mineralwasser mit Kohlensäure zum Auffüllen
Zum Garnieren
2 Himbeeren auf einem Holzspieß aufgespießt
Minze
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZitronensaftMineralwasserHimbeereMinze

Zubereitungsschritte

1.

Himbeersaft und Zitronensaft mischen, in ein Glas mit dem crushed ice füllen und mit eiskaltem Mineralwasser auffüllen.

2.

Mit dem Himbeerspiess und Minzeblättchen garnieren.

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