Spinat-Lasagne Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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Vegetarische Lasagne – smarter Rezept
Klassiker für Vegetarier
Vegetarische Lasagne – smarter

mit Seitan und Spinat

5
(9)

40 Min.

90 Min.

633 kcal

9,2
Keto-Lasagne Rezept
Low Carb Dinner
Keto-Lasagne
5
(3)

30 Min.

55 Min.

541 kcal

9,2
Lasagne mit Lachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lasagne mit Lachs
5
(3)

40 Min.

75 Min.

752 kcal

9,4
Lachs-Spinat-Lasagne Rezept
Meal-Prep-Gericht
Lachs-Spinat-Lasagne
5
(3)

40 Min.

100 Min.

573 kcal

9,4
Kürbis-Spinat-Lasagne Rezept
Klassiker mal anders
Kürbis-Spinat-Lasagne
5
(3)

50 Min.

50 Min.

538 kcal

9,6
Spinat-Tomaten-Lasagne Rezept
Spinat-Tomaten-Lasagne
5
(2)

40 Min.

65 Min.

269 kcal

9,0
Lasagne mit Spinat und Tomaten Rezept
Gesunder Feierabend
Lasagne mit Spinat und Tomaten
5
(2)

90 Min.

120 Min.

626 kcal

9,5
Lasagne mit Hackfleisch und Spinat Rezept
Gesunder Feierabend
Lasagne mit Hackfleisch und Spinat
5
(2)

45 Min.

115 Min.

624 kcal

9,2
Vegetarische Lasagne mit Tomaten und Spinat Rezept
Meal-Prep-Gericht
Vegetarische Lasagne mit Tomaten und Spinat
5
(2)

60 Min.

120 Min.

459 kcal

9,2
Gemüselasagne mit Spinat und Tomaten Rezept
Feine Gemüseküche
Gemüselasagne mit Spinat und Tomaten
5
(2)

40 Min.

80 Min.

640 kcal

9,5
Fisch-Spinat-Lasagne Rezept
Kalorienarm überbacken
Fisch-Spinat-Lasagne
5
(2)

30 Min.

60 Min.

417 kcal

9,6
Gemüselasagne mit Schafskäse Rezept
Figurbewusst genießen
Gemüselasagne mit Schafskäse
5
(2)

25 Min.

45 Min.

659 kcal

9,6
Gemüselasagne mit Pilzen und Spinat Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gemüselasagne mit Pilzen und Spinat
5
(1)

60 Min.

105 Min.

444 kcal

9,7
Fisch-Lasagne Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Fisch-Lasagne
5
(1)

90 Min.

90 Min.

453 kcal

9,7
Vegetarische Lasagne mit Spinat und Möhren Rezept
Vegetarische Lasagne mit Spinat und Möhren
5
(1)

65 Min.

95 Min.

8,2
Lasagne mit Shrimps, Calamari und Spinat Rezept
Lasagne mit Shrimps, Calamari und Spinat
5
(1)

50 Min.

180 Min.

696 kcal

7,9
Gemüse-Ricotta-Lasagne Rezept
Seelenwärmer
Gemüse-Ricotta-Lasagne
5
(1)

105 Min.

105 Min.

672 kcal

9,3
Vegetarische Lasagne mit Spinat Rezept
Für die ganze Familie
Vegetarische Lasagne mit Spinat
5
(1)

105 Min.

105 Min.

463 kcal

9,3
Gemüse-Lasagne mit Spargel und Erbsen Rezept
Gesunder Feierabend
Gemüse-Lasagne mit Spargel und Erbsen
5
(1)

70 Min.

70 Min.

451 kcal

9,6
Cremige Gemüselasagne Rezept
Vegetarisch für Genießer
Cremige Gemüselasagne
5
(1)

60 Min.

60 Min.

561 kcal

9,3
Kartoffel-Spinat-Lasagne Rezept
Kartoffel-Spinat-Lasagne
5
(1)

75 Min.

115 Min.

706 kcal

9,1
Lasagne mit Hähnchenbrust Rezept
Smarter Klassiker
Lasagne mit Hähnchenbrust
5
(1)

45 Min.

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9,1
Vegetarische Lasagne mit Spinat Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
Vegetarische Lasagne mit Spinat
5
(1)

50 Min.

120 Min.

410 kcal

9,6
Geflügel-Ricotta-Lasagne Rezept
Protein-Power am Abend
Geflügel-Ricotta-Lasagne
5
(1)

35 Min.

85 Min.

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9,4
Lasagne mit Spinat und Pinienkernen Rezept
Meal-Prep-Gericht
Lasagne mit Spinat und Pinienkernen
5
(1)

35 Min.

70 Min.

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9,3
Spinat-Petersilien-Lasagne Rezept
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Spinat-Petersilien-Lasagne
5
(1)

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Spinat-Lasagne mit Zucchini und Ricotta Rezept
Feine Gemüseküche
Spinat-Lasagne mit Zucchini und Ricotta
5
(1)

25 Min.

80 Min.

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9,9
Lachs-Lasagne mit Spinat und Ziegenkäse Rezept
Seelenwärmer
Lachs-Lasagne mit Spinat und Ziegenkäse
5
(1)

30 Min.

60 Min.

782 kcal

9,1
Spinat-Feta-Lasagne Rezept
Vegetarisch für Genießer
Spinat-Feta-Lasagne
4.8
(5)

50 Min.

100 Min.

600 kcal

9,2
Gemüse-Lasagne gefüllt mit Spinat-Basilikum-Pesto Rezept
Klassiker mal anders
Gemüse-Lasagne gefüllt mit Spinat-Basilikum-Pesto
4.714285
(14)

50 Min.

50 Min.

817 kcal

9,6
Würzige Kürbis-Lasagne Rezept
Würzige Kürbis-Lasagne
4.5
(2)

25 Min.

50 Min.

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7,9
Vegetarische Lasagne mit Bärlauchsoße Rezept
Vegetarische Lasagne mit Bärlauchsoße
4.5
(2)

40 Min.

90 Min.

1028 kcal

9,2
Lasagne mit Spinat Rezept
Meal-Prep-Gericht
Lasagne mit Spinat
4.5
(2)

30 Min.

70 Min.

629 kcal

8,9
Gemüse-Lasagne mit Zucchini und Spinat Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Gemüse-Lasagne mit Zucchini und Spinat
4.5
(2)

100 Min.

100 Min.

773 kcal

9,7
Auberginen-Lasagne Rezept
Feine Gemüseküche
Auberginen-Lasagne

mit Blattspinat und Tomaten

4.4375
(16)

60 Min.

110 Min.

550 kcal

8,9
Lasagne mit Ricotta und Spinat Rezept
Enthält viel Eisen
Lasagne mit Ricotta und Spinat
4
(1)

105 Min.

105 Min.

647 kcal

9,4
Lasagne mit Lachs und Spinat Rezept
Klassiker mal anders
Lasagne mit Lachs und Spinat
3
(2)

30 Min.

60 Min.

679 kcal

9,4
Vegetarische Lasagne mit Tomaten Rezept
Vegetarische Lasagne mit Tomaten
0
(0)

45 Min.

95 Min.

9,2
Spinat-Lasagne mit Schinken und Cornflakes-Käse-Kruste Rezept
Spinat-Lasagne mit Schinken und Cornflakes-Käse-Kruste
0
(0)

50 Min.

70 Min.

775 kcal

8,4
Lasagne mit Spinat Rezept
Lasagne mit Spinat
0
(0)

40 Min.

80 Min.

934 kcal

9,0
Lasagne mit Rucola und Gemüse Rezept
Lasagne mit Rucola und Gemüse
0
(0)

60 Min.

105 Min.

625 kcal

9,1
Spinatlasagne mit Hackfleisch Rezept
Spinatlasagne mit Hackfleisch
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80 Min.

110 Min.

1541 kcal

8,2
Spinat-Pfifferlings-Lasagne Rezept
Spinat-Pfifferlings-Lasagne
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(0)

80 Min.

80 Min.

540 kcal

8,9
Lasagne mit Spinat und Hackfleisch Rezept
Lasagne mit Spinat und Hackfleisch
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45 Min.

120 Min.

654 kcal

9,0
Pilz-Lasagne Rezept
Pilz-Lasagne
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50 Min.

110 Min.

6,9
Lasagne mit Spinat und roten Linsen Rezept
Lasagne mit Spinat und roten Linsen
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50 Min.

110 Min.

864 kcal

9,0
Lasagne mit Spinat und Lachs Rezept
Lasagne mit Spinat und Lachs
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75 Min.

75 Min.

929 kcal

8,8
Frischkäse-Lasagne mit Portobello Rezept
Frischkäse-Lasagne mit Portobello
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60 Min.

120 Min.

576 kcal

9,1

Die Spinat-Lasagne-Rezepte von EAT SMARTER schmecken kleinen und großen Nudelfans und enthalten dabei  jede Menge gesundes Gemüse, das wichtige Nährstoffe liefert und mit seinen vielen Ballaststoffen so richtig satt macht. Spinat enthält neben wertvollen Antioxidantien lebenswichtige Mineralstoffe wie Eisen und Magnesium, außerdem enthält er kaum Kalorien und kann sogar helfen, den Blutdruck zu regulieren. Ein Grund mehr einmal eine aromatische Kürbis-Spinat-Lasagne, eine bunte Gemüselasagne mit Pilzen und Spinat oder eine leckere Kartoffel-Spinat-Lasagne zuzubereiten. Guten Appetit!

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