Asiatische Salate Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
886 Asiatische Salate Rezepte von EAT SMARTER
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Hähnchen-Wrap mit Erdnuss-Kokos-Sauce Rezept
Schnell und einfach
5
(15)

20 Min.

20 Min.

442 kcal

86
Paneer-Butter-Masala Rezept
Regionale Küche
5
(14)

40 Min.

40 Min.

724 kcal

92
Konjaknudelsalat mit Tahini-Limetten-Sauce Rezept

30 Min.

30 Min.

279 kcal

90
Weißkohl-Kimchi Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(13)

35 Min.

4355 Min.

66 kcal

96
Asia-Dressing Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(10)

15 Min.

15 Min.

117 kcal

92
Asiatische Sommerröllchen mit Erdnuss-Dip Rezept

20 Min.

20 Min.

362 kcal

93
Salatrollen mit Ingwer-Dip Rezept
Leichtes Fingerfood
5
(7)

25 Min.

25 Min.

210 kcal

82
Bulgursalat einfach Rezept
5-Zutaten-Küche
5
(6)

25 Min.

25 Min.

350 kcal

93
Linsensalat mit Mango Rezept
Zum Mitnehmen
5
(5)

30 Min.

30 Min.

317 kcal

94
Gemüse-Sushi Rezept
Vegetarisch für Genießer

mit Nori-Algen

5
(5)

60 Min.

105 Min.

264 kcal

79
Salat-Bowl mit Kurkuma-Hähnchen Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
5
(5)

25 Min.

45 Min.

557 kcal

88
Onigirazu mit Sushi-Reis, mariniertem Rettich, Salatgurke und Tofu Rezept

80 Min.

80 Min.

370 kcal

Pak-Choi-Salat Rezept
Figurbewusst genießen
5
(5)

30 Min.

30 Min.

405 kcal

98
Zucchinisalat mit Tomaten Rezept
Low Carb ohne Fleisch
5
(5)

30 Min.

30 Min.

322 kcal

95
Garnelensalat Rezept
Erfrischend und leicht

mit Melonenspalten

5
(4)

30 Min.

80 Min.

190 kcal

90
Asiatischer Hähnchensalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Chili und Sesam

5
(4)

50 Min.

60 Min.

303 kcal

89
Tofupfanne mit Paprika und Chinakohl Rezept

20 Min.

20 Min.

260 kcal

98
Asiatischer Krautsalat mit gegrilltem Hühnchen Rezept

35 Min.

35 Min.

291 kcal

91
Chinakohlsalat asiatisch Rezept
Figurbewusst genießen
5
(4)

50 Min.

50 Min.

251 kcal

88
Orientalischer Couscoussalat Rezept
Schnell und einfach
5
(4)

30 Min.

30 Min.

421 kcal

82
Eingelegter Blumenkohl Rezept
Smarter Klassiker

mit Zitronengras, Ingwer und Sternanis

5
(3)

60 Min.

120 Min.

32 kcal

93
Sommerrollen vegan Rezept
Vegan für Genießer
5
(3)

20 Min.

20 Min.

114 kcal

92
Couscoussalat mit Tomaten Rezept

30 Min.

30 Min.

308 kcal

93
Gemüse-Samosas mit Joghurtdip (Raita) Rezept

40 Min.

90 Min.

699 kcal

89
Orientalischer Couscoussalat Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(3)

30 Min.

40 Min.

538 kcal

93
Buchweizen-Galettes mit Ziegenkäse und Radieschen Rezept

30 Min.

50 Min.

604 kcal

91
Bowl mit Avocado, Spargel, Rucola und Süßkartoffel Rezept

45 Min.

45 Min.

600 kcal

96
Thailändischer Reissalat mit Pute und Blattsalat Rezept

35 Min.

35 Min.

454 kcal

93
Reisnudelsalat mit gebratenen Tofuscheiben Rezept
Pflanzliche Protein-Power
5
(3)

35 Min.

35 Min.

495 kcal

85
Zwiebel-Raita Rezept
Erfrischend und leicht
5
(2)

20 Min.

80 Min.

189 kcal

93
Bulgursalat ohne Tomatenmark Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(2)

20 Min.

40 Min.

300 kcal

93
Inside-Out-Rolls (California Rolls) Rezept
Leichtes Fingerfood
5
(2)

30 Min.

105 Min.

514 kcal

77
Bulgursalat mit Lauchzwiebeln und Minze Rezept

30 Min.

60 Min.

357 kcal

93
Karottensalat Rezept

20 Min.

20 Min.

69 kcal

98
Melonensalat mit Tofu und Gurke Rezept
Erfrischend und leicht
5
(2)

25 Min.

50 Min.

325 kcal

90
Asiatischer Reissalat Rezept
Veganer Sattmacher
5
(2)

30 Min.

110 Min.

314 kcal

90
Orientalischer Linsen-Granatapfel-Salat Rezept

30 Min.

100 Min.

393 kcal

93
Algensalat (Goma Wakame) Rezept
Smart snacken
5
(2)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

69
Avocado-Shrimp-Sommerrollen Rezept
Leichtes Fingerfood
5
(2)

20 Min.

20 Min.

346 kcal

82
Sushi-Sommerrollen mit Gemüse-Ananas-Füllung und Koriander-Dip Rezept

40 Min.

40 Min.

222 kcal

Bunter Reissalat mit Hähnchenspießen und Erdnuss-Dressing Rezept

50 Min.

50 Min.

613 kcal

Sushi-Bowl mit Lachs und Avocado Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

35 Min.

35 Min.

526 kcal

Sushi-Sandwich mit eingelegtem Gemüse Rezept

45 Min.

105 Min.

260 kcal

76
Bunter Salat mit Hähnchenbrust und Miso-Dressing Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
5
(2)

50 Min.

50 Min.

497 kcal

88
Buddha Bowl mit Kokos-Puten-Spießen Rezept
Gesunder Feierabend
5
(2)

20 Min.

20 Min.

Quinoa-Sushi mit Gemüsefüllung Rezept
Vegan für Genießer
5
(2)

30 Min.

30 Min.

Tataki aus norwegischem Lachs Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(2)

20 Min.

20 Min.

222 kcal

83
Ofenlachs mit Zitrone und Avocado-Apfel-Salat Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
5
(2)

30 Min.

30 Min.

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