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Limonade mit Ingwer

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Limonade mit Ingwer
119
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
10 min
Zubereitung
fertig in 20 min
Fertig
Nährwerte
1 Portion enthält
Fett0,03 g
gesättigte Fettsäuren0,01 g
Eiweiß / Protein0,83 g
Ballaststoffe1,59 g
zugesetzter Zucker24,95 g
Kalorien119
Kohlenhydrate/g30,29
Cholesterin/mg0
Vitamin A/mg0
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg0,01
Vitamin B₁/mg0
Vitamin B₂/mg0,01
Niacin/mg0,04
Vitamin B₆/mg0,01
Folsäure/μg0,5
Pantothensäure/mg0,01
Vitamin B₁₂/μg0
Vitamin C/mg22,73
Kalium/mg19,18
Kalzium/mg15,97
Magnesium/mg1,94
Eisen/mg0,31
Zink/mg0,02
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
3
3 cm
100 g
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Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/2
Den Saft der Zitronen auspressen. Den Ingwer schälen, in feinste Scheiben schneiden und mit dem Zitronensaft, dem Zucker und 200 ml Wasser erhitzen, nicht kochen lassen. Etwa 10 Minuten ziehen lassen und durch ein Sieb gießen. Auskühlen lassen.
Video Tipp
Wie Sie frische Ingwerwurzel ganz einfach schälen
Schritt 2/2
Mit etwa 600 ml kaltem Mineralwasser aufgießen und die Limonade servieren.

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