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Loup de mer im Bananenblatt

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Loup de mer im Bananenblatt
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leicht
Schwierigkeit
30 min
Zubereitung
 • Fertig in 40 min
Fertig
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
2
1
150 g
Erdnüsse ungesalzen
1 TL
frisch geriebener Ingwer
1 TL
brauner Zucker
1 EL
2 EL
2 EL
frisch gehacktes Koriandergrün
4
Wolfsbarschfilets à ca. 140 g
1
großes Bananenblatt (ersatzweise Pergament- oder Backpapier)
6
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/4
Den Knoblauch schälen und fein hacken. Die Chilischote waschen, putzen und ebenfalls fein hacken. Die Nüsse hacken und mit dem Knoblauch, Chili, Ingwer, Zucker, Fischsauce, Öl und Koriander vermengen.
Video Tipp
Knoblauch richtig vorbereiten
Schritt 2/4
Die Fischfilets waschen, trocken tupfen und halbieren. Jeweils auf einer Hälfte (Fleischseite) die Erdnussmasse verteilen und das zweite Fischstück darauf legen. Das Bananenblatt waschen, trocken tupfen, vierteln und die die Fische darin einschlagen. Falls nötig mit Küchengarn zusammenbinden. die Päckchen in einen Bambusdämpfer legen und über heißem Wasserdampf ca. 10 Minuten garen (oder im Dampfgarer im Locheinsatz bei 100°C ca. 7 Minuten).
Schritt 3/4
Die Kaffir-Limettenblätter in sehr feine Streifen schneiden. Die Päckchen öffnen und mit den Blätterstreifen und Limettenecken garnieren.
Schritt 4/4
Dazu nach Belieben Blumenkohlpüree reichen.

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