Lustige Sandwiches

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Lustige Sandwiches
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Health Score:
6,6 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
35 min
Zubereitung
Kalorien:
579
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien579 kcal(28 %)
Protein11 g(11 %)
Fett44 g(38 %)
Kohlenhydrate36 g(24 %)
zugesetzter Zucker4 g(16 %)
Ballaststoffe2,9 g(10 %)
Automatic
Vitamin A0,3 mg(38 %)
Vitamin D0,5 μg(3 %)
Vitamin E3,5 mg(29 %)
Vitamin K34,5 μg(58 %)
Vitamin B₁0,3 mg(30 %)
Vitamin B₂0,2 mg(18 %)
Niacin3,5 mg(29 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure55 μg(18 %)
Pantothensäure0,8 mg(13 %)
Biotin8,2 μg(18 %)
Vitamin B₁₂0,5 μg(17 %)
Vitamin C11 mg(12 %)
Kalium352 mg(9 %)
Calcium83 mg(8 %)
Magnesium35 mg(12 %)
Eisen1,7 mg(11 %)
Jod12 μg(6 %)
Zink0,8 mg(10 %)
gesättigte Fettsäuren21,8 g
Harnsäure21 mg
Cholesterin120 mg
Zucker gesamt8 g

Zutaten

für
6
Zutaten
1
1
250 g
2 EL
zum Verzieren
200 g
100 g
6

Zubereitungsschritte

1.

Das Baguette in dünne Scheiben schneiden. Die Gurke schälen und in dünne Scheiben schneiden oder hobeln. Den Frischkäse mit der Crème fraîche glatt rühren und mit Salz abschmecken.

2.

Auf die Hälfte der Baguettescheiben streiche und mit den Gurkenscheiben belegen. Jeweils eine zweite Baguettescheibe darauf legen. Mit der Mayonnaise lustige Gesichter aufspritzen.

3.

Den Ketchup in einen Gefrierbeutel füllen, eine witzige Ecke abschneiden und die Konturen von Mund und Augen nachzeichnen.

4.

Die Tomaten waschen, halbieren und als Nasen auflegen. Mit Petersilie und Schnittlauch als Haare verziert servieren.