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Papaya-Apfel-Drink

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Papaya-Apfel-Drink
70
kcal
Brennwert

Papaya-Apfel-Drink - Exotischer Drink für zwischendurch.

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leicht
Schwierigkeit
10 min
Zubereitung
Nährwerte
1 Glas enthält
Fett0 g
gesättigte Fettsäuren0 g
Eiweiß / Protein0 g
Ballaststoffe2 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien70
Kohlenhydrate/g16
BE1,5
Cholesterin/mg0
Harnsäure/mg21
Vitamin A/mg0
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg0,9
Vitamin B₁/mg0
Vitamin B₂/mg0
Niacin/mg0,6
Vitamin B₆/mg0,1
Folsäure/μg8
Pantothensäure/mg0,2
Biotin/μg4
Vitamin B₁₂/μg0
Vitamin C/mg47
Kalium/mg213
Kalzium/mg17
Magnesium/mg25
Eisen/mg0,5
Jod/μg2
Zink/mg0,3
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Gläser
1
1
grüner Apfel
200 ml
Mineralwasser zum Auffüllen
außerdem:
4
18
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Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/4

Papaya und Apfel waschen, halbieren, entkernen, je 4 schmale Spalten abschneiden und beiseitestellen.

Schritt 2/4

Restliches Obst schälen, grob würfeln und mit dem Apfelsaft fein pürieren. Mit 6 Eiswürfeln in einen Shaker geben und gut schütteln.

Schritt 3/4

Je 3 Eiswürfel in 4 Gläser füllen und den Apfelsaftmix durch ein Barsieb auf die Gläser verteilen. Mit Mineralwasser auffüllen.

Schritt 4/4

Fruchtspalten auf 4 Holz-spieße stecken und über die Gläser legen.

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