Quark mit Tomaten auf Brot

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Quark mit Tomaten auf Brot
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung

Zutaten

für
2
Zutaten
4 kleine Vollkornbrotscheiben
2 Tomaten
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Rucolablatt
100 g Quark
Olivenöl
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
QuarkTomateSalzPfefferRucolablattOlivenöl
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
Rucola waschen, trocken schütteln und in Streifen schneiden.
2.
Tomaten waschen, den Stielansatz herausschneiden und in Scheiben schneiden.
3.
Die Brotscheiben mit Quark einstreichen, mit Salz und Pfeffer würzen und mit Tomatenscheiben belegen. Tomaten würzen und mit einigen Tropfen Öl beträufeln. Mit Rucola garnieren.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Honig-Hähnchenkeulen mit Kürbis und Paprika Rezept

35 Min.

55 Min.

477 kcal

87
Bunter Quinoasalat Rezept
Zum Mitnehmen
4.77778
(9)

35 Min.

35 Min.

523 kcal

94
Linsenpuffer mit Joghurt-Dip und Eichblattsalat Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.77778
(9)

30 Min.

60 Min.

276 kcal

94
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
147 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1579 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund