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Quinoa-Joghurt-Parfait

mit Himbeeren

Rezeptautor: EAT SMARTER
Quinoa-Joghurt-Parfait

Quinoa-Joghurt-Parfait - © naturallygood.de

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192
kcal
Brennwert
10 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 2 Portionen
100 g
Quinoa (gekocht vom Vortag)
250 g
Himbeeren (tiefgeküht)
1 EL
Reissirup oder Ahornsirup
4 EL
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/3

Himbeeren für das Quinoa-Joghurt-Parfait antauen lassen und mit der Gabel leicht zerdrücken. 1 Esslöffel Reissirup zufügen.

Schritt 2/3

In einer Schale abwechselnd mit Mandeljoghurt, Himbeeren und Quinoa schichten.

Schritt 3/3

Das Quinoa-Joghurt-Parfait mit übrigen Beeren und Cacao Nibs bestreuen.

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