Leichte Desserts Rezepte von EAT SMARTER

Sommerlicher Obstsalat

(6)

20 Min.

253 kcal

Klassiker mal anders

Hirse-Omelett

mit Nektarinen

Erdbeertorte mit Limettenguss

20 Min.

40 Min.

399 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

und Buttermilchsahne

35 Min.

120 Min.

143 kcal

Figurbewusst genießen

Papaya-Carpaccio

mit Minz-Pesto

20 Min.

110 kcal

100

Mango-Sorbet

mit Himbeermark

20 Min.

90 Min.

164 kcal

Erdbeer-Rhabarber-Grütze

mit Minz-Joghurt-Sauce

Mascarponecreme mit Rhabarber

45 Min.

165 Min.

216 kcal

Saisonale Küche

25 Min.

247 kcal

Macht glücklich

Erdbeerquark mit Sahne

Holunderblüten-Joghurt-Eis

15 Min.

193 kcal

Leichter Eisgenuss

mit Zitronenmelisse

45 Min.

780 Min.

149 kcal

Gegrillte Thai-Früchte

auf Zitronengrasspießen

20 Min.

30 Min.

58 kcal

Quark mit Heidelbeeren

Schokomousse mit Heidelbeeren

15 Min.

25 Min.

250 kcal

Naschen ohne Reue

25 Min.

205 Min.

346 kcal

Naschen ohne Reue

Schoko-Mandelsplitter

30 Min.

90 Min.

67 kcal

Schoko-Nicecream

15 Min.

255 Min.

236 kcal

Erdbeer-Johannisbeer-Parfait

30 Min.

330 Min.

134 kcal

Beugt Erkältungen vor

Orangen-Grapefruit-Salat

mit Dattelstreifen

Frischkäsecreme mit Feigen

20 Min.

30 Min.

100 kcal

Figurbewusst genießen

und Orangen-Dattel-Sauce

15 Min.

30 Min.

206 kcal

Mandelmilch-Gelee

mit Litschis

30 Min.

420 Min.

123 kcal

Pochierte Pfirsiche

mit Himbeermark

25 Min.

45 Min.

148 kcal

Leichter Eisgenuss

Melisse-Sorbet

mit marinierten Erdbeeren

60 Min.

400 Min.

110 kcal

Marinierte Chili-Birnen

mit Estragon-Joghurt

Pflaumenjoghurt mit Nüssen

15 Min.

20 Min.

170 kcal

Eingelegte Birnen in Rotweinessig und Zimt

20 Min.

257 kcal

Superfood aus der Heimat

15 Min.

50 Min.

124 kcal

Joghurt-Himbeer-Creme

20 Min.

140 Min.

322 kcal

Sorbet von Quitten

20 Min.

260 Min.

319 kcal

Joghurtdessert mit Honig und Pistazien

Leichter Snack zum Mitnehmen

5 Min.

237 kcal

Obstspieße

30 Min.

90 Min.

Energy-Kick am Morgen

Obstsalat mit Mandeln

15 Min.

357 kcal

100

Naschen ohne Reue

Quarktaschen

110 Min.

277 kcal

Quarksoufflé

mit Beeren

20 Min.

40 Min.

173 kcal

Smart frühstücken

Cashew-Dinkel-Crunchy

mit Joghurt und Erdbeeren

(19)

25 Min.

363 kcal

Figurbewusst genießen

Quark-Muffins

mit Erdbeeren

(7)

30 Min.

110 Min.

87 kcal

Himbeer-Rhabarber-Kompott

mit Himbeeren und Minz-Joghurt-Sauce

(6)

25 Min.

90 Min.

158 kcal

Melonensalat auf Frischkäse

mit Koriander-Dip

25 Min.

185 kcal

Joghurt-Pflaumen-Torte

mit Sesamkaramell, Anis und Zimt

45 Min.

195 Min.

148 kcal

Süße Buchweizentaler mit Johannisbeer-Frischkäse-Creme

30 Min.

40 Min.

143 kcal

Schichtbecher mit Himbeeren

25 Min.

169 kcal

Rhabarbersorbet

20 Min.

330 Min.

181 kcal

Gegrillte Wassermelone

mit Macadamia-Melissen-Pesto

(8)

20 Min.

35 Min.

167 kcal

Himbeer-Joghurt-Eis

mit Zitronenmelisse

Quark-Apfel-Dessert mit Nüssen

15 Min.

75 kcal

Für Glücksgefühle

25 Min.

332 kcal

Beeren-Joghurt-Eis

10 Min.

250 Min.

231 kcal

Saisonale Küche

Orangen-Bulgur

mit Obstsalat

(7)

20 Min.

370 kcal

Rhabarber-Limetten-Muffins

mit Vanille

(7)

45 Min.

120 Min.

125 kcal

Leichter Eisgenuss

Schnelles Beereneis

mit Zimt und Buttermilch

(16)

5 Min.

20 Min.

93 kcal

Energy-Kick am Morgen

Obstsalat mit Joghurt

(6)

25 Min.

136 kcal

Süße Rhabarberfladen

mit Vanillejoghurt